打牌靠心态：
我很少打牌，但深知打牌心态最重要！
一，要和熟悉的朋友一起打牌，边打牌边增进友谊，就算输点钱，肉烂了花锅里，赢钱者请一回客就扯平了。
二，不要紧扣牌，尽量留住一句话或二头有希望的牌(四条五条可靠三、六条)。
三，手上有三对牌必须拆散一对且靠二头章子为好(一万，九万)如果(三饼，七饼)要不留着，要不早点撤了，以免放炮。
四，打了五、六圈下来尽量少碰牌，你碰牌并没没听牌，上碰下自摸是常事。
五，别人一根内经，要给二块钱，别人一根经糊了我的牌我要多给一块钱。
打牌是娱乐，是将军指挥千军万马的脑力游戏，现在打一块钱一炮的麻将也许只有我们几个人了。不要见牌就是一锄头，特别是长期在外面打5块钱一炮的人！会搞得别人不愿意跟你打了，你会让不常打牌的人不开心。
如果实在手气太差不愿意打了，可以心平气和的说"休息一下”，大家都可理解。 https://t.cn/z8XJTNr
我很少打牌，但深知打牌心态最重要！
一，要和熟悉的朋友一起打牌，边打牌边增进友谊，就算输点钱，肉烂了花锅里，赢钱者请一回客就扯平了。
二，不要紧扣牌，尽量留住一句话或二头有希望的牌(四条五条可靠三、六条)。
三，手上有三对牌必须拆散一对且靠二头章子为好(一万，九万)如果(三饼，七饼)要不留着，要不早点撤了，以免放炮。
四，打了五、六圈下来尽量少碰牌，你碰牌并没没听牌，上碰下自摸是常事。
五，别人一根内经，要给二块钱，别人一根经糊了我的牌我要多给一块钱。
打牌是娱乐，是将军指挥千军万马的脑力游戏，现在打一块钱一炮的麻将也许只有我们几个人了。不要见牌就是一锄头，特别是长期在外面打5块钱一炮的人！会搞得别人不愿意跟你打了，你会让不常打牌的人不开心。
如果实在手气太差不愿意打了，可以心平气和的说"休息一下”，大家都可理解。 https://t.cn/z8XJTNr
#心理测试#
爱情和金钱哪个更忠于你？爱情与金钱的关系一向很复杂，纠缠在一起，无法完全孤立。那么，金钱与爱情哪个会更忠于你呢？（心理测试仅供娱乐，不具专业指导作用）
测试题目：
1．如果能一开始就拥有一棵长满果子的树当然很好，但是如果非要自己种一棵的话，那就辛苦地种一棵吧，那感觉也挺不错的。不过最好能够确认那是一棵能种活的好树苗。同意这种说法吗？
A．同意→转2 B．不同意→转3
2．男人买单，永远是必须的吗？
A．是的→转4 B．不是→转5
3．你认为小气是一个男人最大的缺点吗？
A．不是→转6 B．是的→转4
4．你会因为大城市房价太高而产生过逃离大都市的念头吗？
A．会的→转6 B．没有过→转5
5．有的男人很看重女性的独立，尤其是经济独立，所以他会觉得总是男人掏钱是不对的，女性既然经济可以独立，为什么要依赖别人。你这么认为吗？
A．这么认为→转7
B．不这么认为，这是小气的借口→转8
6．女人是不是大多数都会被虚荣拿下？
A．是的→转9 B．不是→转10
7．大学毕业后的第一次同学聚会是在四年后同样炙热的一个周末下午。男人们热烈地交换着名片，炫耀地报出一个个大公司的中层头衔。女人们则不停大声嚷嚷着去了几趟香港，收到的钻戒有几克拉，你认为这样的聚会：
A．大家都很成功，很好→转11
B．没有了以前清纯的感觉→转9
8．你认为AA制是对女生的羞辱吗？
A．当然不是，这是女人经济独立的表现→转12
B．是的→转11
9．如果男女之间的交往经常是在算账，你觉得如何？
A．感觉不好→转13
B．你我分明，很好→转14
10．你认为没有房的恋爱，怎么谈？
A．没法谈→转15
B．两个人努力→转16
11．你是否认为工作虽然忙碌，压力虽然大，生活虽然辛苦，但有事业有感情的日子还是过得挺满足的？
A．是的→转14 B．不是→转17
12．没有交往过老外、港台男友的女孩或许会对这些男人有所幻想，他们是否更有钱、更气派、更懂得花钱讨好女友？
A．其实情况正相反→转19
B．应该是吧→转18
13．一个朋友的聚会，她只是坐在角落聆听着，偶尔笑笑，仿佛一切皆与自己无太多关系，你觉得她是以什么身份参加这次聚会的？
A．一个男人的女友→转16
B．一个女人的朋友→转20
14．你是自认为很传统的女生吗？
A．是的→转17 B．不是→转19
15．有男青年愤愤不平道如今社会男女平等，凭什么只要男人花钱才能代表真爱。你认为：
A．没有道理→转16
B．有道理→转18
16．你是否认为追求事业名利总不如家庭温暖带来的安定，特别是对一人独自在外漂泊的人来说，那种温暖来得更难能可贵？
A．是的→A B．不是→转18
17．你觉得如果有个男人把你当公主般宠着、殷勤着的时候，你是否会因此背叛现在的男友？
A．可能会→A型
B．一定不会→B型
18．他是否经常因为钱同你吵架，并认为情人约会，如果一个请喝咖啡，那另一个就应该请吃夜宵。一个请看电影，另一个就请饮料和爆米花吗？
A．是的，经常这样→C型
B．不，很少或没有过→转19
19．爱情，在现实面前它咋就这么脆弱呢？爱情，在现实看来，其实一文不值……你有过这样的感慨吗？
A．有过→B型
B．没有过→D型
20．一天到晚跟一个面目可憎之人，即便是住在宫殿里，也真的可以爽一辈子吗？
A．当然不会→C型
B．可以慢慢彼此改变→D型
结果分析：
A型：钱或许不是问题，但钱绝对能说明问题！恋爱中的男人通常都有献宝心态，巴不得把自己最美好的东西都拿出来奉献给爱人，一点点钱又算得了什么呢。虽然一个男人愿意给你花钱，并不一定说明他有多爱你；但是若完全舍不得给你花钱，那必然是不够爱你。要知道，爱意味着奉献，不要求回报的付出与牺牲，恐怕花点钱已经是最小的牺牲了，如果连钱都舍不得花，那他还舍得什么？绝大多数男女谈恋爱，男人买单的时候多，一方面这是社会对男性角色的要求，另一方面，这也是男性作为追求者的基本素质。如果他没有这样的素质，那算了吧。
B型：掏钱并不亵渎真爱！一提到钱，他态度大抵都恶狠狠的，仿佛提钱就亵渎那纯洁的感情一样。可是连鲁迅都知道，爱必须有所付出，你爱我，你爱我，如果连一分钱都舍不得花，对着那些美好的东西不肯解囊，那他用什么来表达爱呢？而偏偏越是有钱人越吝啬，因为他们的借口是我要你爱的是我的人而不是我的钱，借口是我要用真心感动你而不是用钱砸死你。当有人这样开口对你说话的时候，你要知道你很不幸，忠于你的既不是他的爱情也不是他的钱。
C型：年轻气盛，有时候我们可以装清高，装得对金钱不屑一顾，装得嗤之以鼻。但金钱、名誉、地位已慢慢成了一种衡量成功的标准，当爱情真正与金钱正面交手时，你是如此不堪一击地拜倒下来。二十多岁的你是最禁受不住诱惑的族群。在耀眼绚烂流光溢彩的金钱炮弹面前，拒绝显得那么虚弱。你仿佛听到理想一声哀怨的长啸。爱情不过是精神生活的奢侈品，仅此而已。你将和其他女孩一样筹措着下一步的人生，计划着将来结婚、生子……
D型：高收入女性更容易离婚，更容易主动抛弃恋人。但经济独立至少有一个绝对优点——分手时不会把自己搞得凄惨不堪，或是因为吃不上饭而继续鸡肋的爱情。独立让女生有更多主动权。你便是如此，你可以自由地选择这个男人怎么样，而不用考虑钱的问题，钱与爱情都很忠于你，因此摆在你面前的不是他的钱与爱情哪个更忠于你，而是钱与爱情你更忠于谁。
爱情和金钱哪个更忠于你？爱情与金钱的关系一向很复杂，纠缠在一起，无法完全孤立。那么，金钱与爱情哪个会更忠于你呢？（心理测试仅供娱乐，不具专业指导作用）
测试题目：
1．如果能一开始就拥有一棵长满果子的树当然很好，但是如果非要自己种一棵的话，那就辛苦地种一棵吧，那感觉也挺不错的。不过最好能够确认那是一棵能种活的好树苗。同意这种说法吗？
A．同意→转2 B．不同意→转3
2．男人买单，永远是必须的吗？
A．是的→转4 B．不是→转5
3．你认为小气是一个男人最大的缺点吗？
A．不是→转6 B．是的→转4
4．你会因为大城市房价太高而产生过逃离大都市的念头吗？
A．会的→转6 B．没有过→转5
5．有的男人很看重女性的独立，尤其是经济独立，所以他会觉得总是男人掏钱是不对的，女性既然经济可以独立，为什么要依赖别人。你这么认为吗？
A．这么认为→转7
B．不这么认为，这是小气的借口→转8
6．女人是不是大多数都会被虚荣拿下？
A．是的→转9 B．不是→转10
7．大学毕业后的第一次同学聚会是在四年后同样炙热的一个周末下午。男人们热烈地交换着名片，炫耀地报出一个个大公司的中层头衔。女人们则不停大声嚷嚷着去了几趟香港，收到的钻戒有几克拉，你认为这样的聚会：
A．大家都很成功，很好→转11
B．没有了以前清纯的感觉→转9
8．你认为AA制是对女生的羞辱吗？
A．当然不是，这是女人经济独立的表现→转12
B．是的→转11
9．如果男女之间的交往经常是在算账，你觉得如何？
A．感觉不好→转13
B．你我分明，很好→转14
10．你认为没有房的恋爱，怎么谈？
A．没法谈→转15
B．两个人努力→转16
11．你是否认为工作虽然忙碌，压力虽然大，生活虽然辛苦，但有事业有感情的日子还是过得挺满足的？
A．是的→转14 B．不是→转17
12．没有交往过老外、港台男友的女孩或许会对这些男人有所幻想，他们是否更有钱、更气派、更懂得花钱讨好女友？
A．其实情况正相反→转19
B．应该是吧→转18
13．一个朋友的聚会，她只是坐在角落聆听着，偶尔笑笑，仿佛一切皆与自己无太多关系，你觉得她是以什么身份参加这次聚会的？
A．一个男人的女友→转16
B．一个女人的朋友→转20
14．你是自认为很传统的女生吗？
A．是的→转17 B．不是→转19
15．有男青年愤愤不平道如今社会男女平等，凭什么只要男人花钱才能代表真爱。你认为：
A．没有道理→转16
B．有道理→转18
16．你是否认为追求事业名利总不如家庭温暖带来的安定，特别是对一人独自在外漂泊的人来说，那种温暖来得更难能可贵？
A．是的→A B．不是→转18
17．你觉得如果有个男人把你当公主般宠着、殷勤着的时候，你是否会因此背叛现在的男友？
A．可能会→A型
B．一定不会→B型
18．他是否经常因为钱同你吵架，并认为情人约会，如果一个请喝咖啡，那另一个就应该请吃夜宵。一个请看电影，另一个就请饮料和爆米花吗？
A．是的，经常这样→C型
B．不，很少或没有过→转19
19．爱情，在现实面前它咋就这么脆弱呢？爱情，在现实看来，其实一文不值……你有过这样的感慨吗？
A．有过→B型
B．没有过→D型
20．一天到晚跟一个面目可憎之人，即便是住在宫殿里，也真的可以爽一辈子吗？
A．当然不会→C型
B．可以慢慢彼此改变→D型
结果分析：
A型：钱或许不是问题，但钱绝对能说明问题！恋爱中的男人通常都有献宝心态，巴不得把自己最美好的东西都拿出来奉献给爱人，一点点钱又算得了什么呢。虽然一个男人愿意给你花钱，并不一定说明他有多爱你；但是若完全舍不得给你花钱，那必然是不够爱你。要知道，爱意味着奉献，不要求回报的付出与牺牲，恐怕花点钱已经是最小的牺牲了，如果连钱都舍不得花，那他还舍得什么？绝大多数男女谈恋爱，男人买单的时候多，一方面这是社会对男性角色的要求，另一方面，这也是男性作为追求者的基本素质。如果他没有这样的素质，那算了吧。
B型：掏钱并不亵渎真爱！一提到钱，他态度大抵都恶狠狠的，仿佛提钱就亵渎那纯洁的感情一样。可是连鲁迅都知道，爱必须有所付出，你爱我，你爱我，如果连一分钱都舍不得花，对着那些美好的东西不肯解囊，那他用什么来表达爱呢？而偏偏越是有钱人越吝啬，因为他们的借口是我要你爱的是我的人而不是我的钱，借口是我要用真心感动你而不是用钱砸死你。当有人这样开口对你说话的时候，你要知道你很不幸，忠于你的既不是他的爱情也不是他的钱。
C型：年轻气盛，有时候我们可以装清高，装得对金钱不屑一顾，装得嗤之以鼻。但金钱、名誉、地位已慢慢成了一种衡量成功的标准，当爱情真正与金钱正面交手时，你是如此不堪一击地拜倒下来。二十多岁的你是最禁受不住诱惑的族群。在耀眼绚烂流光溢彩的金钱炮弹面前，拒绝显得那么虚弱。你仿佛听到理想一声哀怨的长啸。爱情不过是精神生活的奢侈品，仅此而已。你将和其他女孩一样筹措着下一步的人生，计划着将来结婚、生子……
D型：高收入女性更容易离婚，更容易主动抛弃恋人。但经济独立至少有一个绝对优点——分手时不会把自己搞得凄惨不堪，或是因为吃不上饭而继续鸡肋的爱情。独立让女生有更多主动权。你便是如此，你可以自由地选择这个男人怎么样，而不用考虑钱的问题，钱与爱情都很忠于你，因此摆在你面前的不是他的钱与爱情哪个更忠于你，而是钱与爱情你更忠于谁。
#一起家庭教育# 家风里要强调生活（独家授权夕阳红读书会公众号首发Reading520369）
人最要紧的是生活。这一点在家风里面也是要特别强调的。
我们现在很多人不了解这一点，认为最要紧的是赚钱，这就是不懂生活，或者根本就没有生活，这是值得我们好好想一想的。如果没有生活，其他都是没有意义的，娱乐是为了生活，工作也是为了生活，写字，画画，锻炼身体，统统是为了生活。我们现在在这一点上乱套了，错把工具当目的。
赚钱不是目的，赚钱是工具，是手段。所有的花样，其实都是手段，不是目的，目的是要过正常的生活。所以人活着，生活是最重要的。
而生活中最要紧的，是人情。我们现在一听到人情，就觉得它是包袱。其实，人而无情，就跟动物没什么两样了。但是，还有一句话，千万要记住，我们之所以吃尽苦头，就是因为这句话没有抓住——人情最要紧的是合理。
所以中国人讲求合理的人情，并透过合理的人情，来过正常的生活，这就叫中华文化。
中华文化有变的部分，有不变的部分。如果统统变，变到最后就会没有了根本；如果统统不变，那就跟不上时代的脚步，终究会被淘汰掉。我们有几个基本不变的东西：
第一个，民以食为天。老百姓如果连饭都吃不饱的话，还能要求他什么？所以中国历代都很重视老百姓的温饱问题，温饱问题是第一优先要解决的。这样我们才了解，中国人见面，二话不说，先问“吃了吗”“吃饱了没有”。
中国人说“吃了吗”，是关心的意思，跟吃饭本身没有关系。如果你问别人吃了没有，对方说还没有，你很少会接着说“那我请你吃饭”。你吃饱了没有，意思就是说，你生活正常吗？你情绪好不好？可见，虽然问的是“你吃饱了没有”，但目的是在问“你情绪好不好”。
你问他吃饱了没有，他说刚吃过，你就知道可以跟他继续谈问题。但如果你问他吃饱了没有，他说“哪像你那么好命”，你就知道他此时心情不好，有什么事还是稍后再谈比较好。
中国人不会开门见山地谈事情，除非双方交情很深厚。我们所讲的第一句话往往都是试探的，不像西方人有什么就讲什么。中国人要讲一件事情之前，会先兜个圈子，把情绪稳定下来。因为我们知道，只有在情绪稳定的时候，中国人才讲理；当情绪不稳定的时候，中国人是非常不讲理的，可以说是蛮不讲理的。因此，每一个中国人，都要记住以人为本。
以人为本是第二个不变的东西。以人为本，就是把对方当人看。
我是研究管理的，我要很认真地说一句话，现代化的管理，简直不把人当人看待，所以弄得现代人很惨。现代人在这种管理模式下，没有了人格，只剩下位格。一见面，就说“总经理好”，打招呼的方式就使得我们没有了人格，就把人区分成总经理和基层的员工，实际上，两者都是人，不该有高下之分。
而在现代人的脑子里面，没有人的存在，没有人格的存在，只有位格，在这种思维引导下，创造出的一切都是没有价值的。人之为人，首先要互相尊重对方的人格。
我讲个故事给大家做参考。有个大老板，想去菲律宾投资，他居然问他公司扫地的人，说：“老朱，我们公司要去菲律宾投资，你觉得怎么样？”老朱说：“老板，你别开我玩笑了，我懂什么？我只会扫地。”老板说：“没有关系，你的意见我很乐意听，讲讲吧。”
当时我给这位老板当顾问，我就明知故问：“这种事情你为什么问一个扫地的？”老板说：“这招很管用，虽然我不会笨到去听从他关于投资的意见，可是我这样做就把他当人看了。我问他的意见，他会觉得受宠若惊，很高兴，跟他的亲戚朋友吃饭喝酒的时候，他会说‘我们老板要去菲律宾投资，问我的意见，我说好他就去了，果然赚钱了’，以后他扫地会扫得格外认真，扫得更干净。”这就是把人当人看的典型案例。
中国人最懂得人性，所以我们叫人性化的管理，我们不像很多其他国家的人，把人当机械看。一见面就问人家工作做得怎么样的人，就是不把对方当人看；一见面就开始要工作的人，就是不把自己当人看。早上大家上班的时候，彼此寒暄几句，关心一下，然后才开始工作，效率会很高，不在乎那五分钟十分钟的。现在的人一分一秒都要争，搞得大家都不像人。
今天人类最大的问题，就是没有了自己。现代人把自己弄到了只能动不能静的地步，只要安静下来，就会发慌，就无所适从，能动不能静，对身体健康当然会有重要影响。理论上说人可以活到125岁，但是现在能够活上100岁的，太少了。这都是我们自己害自己，不是别人害的。
所以，我们要注意饮食、养生和保健。我在餐厅或别的地方就餐时，只要听到旁边有人讲怎么养生，要吃什么菜的时候，我都是很不以为然的。因为凡是会这样讲的，大概都是很外行的，况且养生对于每个人都是不一样的，哪能一概而论呢？
要知道，天底下没有两个人是完全一样的。所以我们中国人吃饭的时候，把菜盛在不同的盘子里，自己想吃的，就多夹一点，不想吃的，就少夹一点，从而拉长补短，自己得以适当斟酌。
其实，养生是再简单不过的事情了，不是什么高深的学问。第一，要吃当地生长的东西。老实讲，老天会让一种东西生长在这个地方，就是因为这个地方的人缺乏某种元素，而这种东西恰好能给这个地方的人补充这种元素，这是最简单的道理。
第二，要吃当令的东西。现在不是了，一种作物明明已经到了收割的时令，我们为了赚钱，故意延长它的生长期，或者让它的生长期提前结束。这个用我们中国人的观念，就叫逆天行事。逆天行事的结果，谁会倒霉？自己一想便知。
真的了解了中华文化的人，会明白三个秘诀。
第一个，观念要通，观念不通会害死自己。讲一大堆理论的人，都是观念不通的人，养生不是那么麻烦的事情。
第二个，二便要通，就是大便小便要通。你不能小看这二便，只要有一个不通，你就要小心了，它是会致命的。为什么大便小便这么重要？因为这种事情没有人可以代替你做。就算你再有钱有势有地位，该大小便的时候，还得乖乖地自己去。
第三个，气血要通。只要气血通，人就没有大问题。现在很多人有病，根本原因就在于气血不通，其他的都是小原因。
一、二、三，简单明了，条理清楚，中国人做任何事情都是三点，表示中国人做事情很会抓要点，抓重点。
人最要紧的是生活。这一点在家风里面也是要特别强调的。
我们现在很多人不了解这一点，认为最要紧的是赚钱，这就是不懂生活，或者根本就没有生活，这是值得我们好好想一想的。如果没有生活，其他都是没有意义的，娱乐是为了生活，工作也是为了生活，写字，画画，锻炼身体，统统是为了生活。我们现在在这一点上乱套了，错把工具当目的。
赚钱不是目的，赚钱是工具，是手段。所有的花样，其实都是手段，不是目的，目的是要过正常的生活。所以人活着，生活是最重要的。
而生活中最要紧的，是人情。我们现在一听到人情，就觉得它是包袱。其实，人而无情，就跟动物没什么两样了。但是，还有一句话，千万要记住，我们之所以吃尽苦头，就是因为这句话没有抓住——人情最要紧的是合理。
所以中国人讲求合理的人情，并透过合理的人情，来过正常的生活，这就叫中华文化。
中华文化有变的部分，有不变的部分。如果统统变，变到最后就会没有了根本；如果统统不变，那就跟不上时代的脚步，终究会被淘汰掉。我们有几个基本不变的东西：
第一个，民以食为天。老百姓如果连饭都吃不饱的话，还能要求他什么？所以中国历代都很重视老百姓的温饱问题，温饱问题是第一优先要解决的。这样我们才了解，中国人见面，二话不说，先问“吃了吗”“吃饱了没有”。
中国人说“吃了吗”，是关心的意思，跟吃饭本身没有关系。如果你问别人吃了没有，对方说还没有，你很少会接着说“那我请你吃饭”。你吃饱了没有，意思就是说，你生活正常吗？你情绪好不好？可见，虽然问的是“你吃饱了没有”，但目的是在问“你情绪好不好”。
你问他吃饱了没有，他说刚吃过，你就知道可以跟他继续谈问题。但如果你问他吃饱了没有，他说“哪像你那么好命”，你就知道他此时心情不好，有什么事还是稍后再谈比较好。
中国人不会开门见山地谈事情，除非双方交情很深厚。我们所讲的第一句话往往都是试探的，不像西方人有什么就讲什么。中国人要讲一件事情之前，会先兜个圈子，把情绪稳定下来。因为我们知道，只有在情绪稳定的时候，中国人才讲理；当情绪不稳定的时候，中国人是非常不讲理的，可以说是蛮不讲理的。因此，每一个中国人，都要记住以人为本。
以人为本是第二个不变的东西。以人为本，就是把对方当人看。
我是研究管理的，我要很认真地说一句话，现代化的管理，简直不把人当人看待，所以弄得现代人很惨。现代人在这种管理模式下，没有了人格，只剩下位格。一见面，就说“总经理好”，打招呼的方式就使得我们没有了人格，就把人区分成总经理和基层的员工，实际上，两者都是人，不该有高下之分。
而在现代人的脑子里面，没有人的存在，没有人格的存在，只有位格，在这种思维引导下，创造出的一切都是没有价值的。人之为人，首先要互相尊重对方的人格。
我讲个故事给大家做参考。有个大老板，想去菲律宾投资，他居然问他公司扫地的人，说：“老朱，我们公司要去菲律宾投资，你觉得怎么样？”老朱说：“老板，你别开我玩笑了，我懂什么？我只会扫地。”老板说：“没有关系，你的意见我很乐意听，讲讲吧。”
当时我给这位老板当顾问，我就明知故问：“这种事情你为什么问一个扫地的？”老板说：“这招很管用，虽然我不会笨到去听从他关于投资的意见，可是我这样做就把他当人看了。我问他的意见，他会觉得受宠若惊，很高兴，跟他的亲戚朋友吃饭喝酒的时候，他会说‘我们老板要去菲律宾投资，问我的意见，我说好他就去了，果然赚钱了’，以后他扫地会扫得格外认真，扫得更干净。”这就是把人当人看的典型案例。
中国人最懂得人性，所以我们叫人性化的管理，我们不像很多其他国家的人，把人当机械看。一见面就问人家工作做得怎么样的人，就是不把对方当人看；一见面就开始要工作的人，就是不把自己当人看。早上大家上班的时候，彼此寒暄几句，关心一下，然后才开始工作，效率会很高，不在乎那五分钟十分钟的。现在的人一分一秒都要争，搞得大家都不像人。
今天人类最大的问题，就是没有了自己。现代人把自己弄到了只能动不能静的地步，只要安静下来，就会发慌，就无所适从，能动不能静，对身体健康当然会有重要影响。理论上说人可以活到125岁，但是现在能够活上100岁的，太少了。这都是我们自己害自己，不是别人害的。
所以，我们要注意饮食、养生和保健。我在餐厅或别的地方就餐时，只要听到旁边有人讲怎么养生，要吃什么菜的时候，我都是很不以为然的。因为凡是会这样讲的，大概都是很外行的，况且养生对于每个人都是不一样的，哪能一概而论呢？
要知道，天底下没有两个人是完全一样的。所以我们中国人吃饭的时候，把菜盛在不同的盘子里，自己想吃的，就多夹一点，不想吃的，就少夹一点，从而拉长补短，自己得以适当斟酌。
其实，养生是再简单不过的事情了，不是什么高深的学问。第一，要吃当地生长的东西。老实讲，老天会让一种东西生长在这个地方，就是因为这个地方的人缺乏某种元素，而这种东西恰好能给这个地方的人补充这种元素，这是最简单的道理。
第二，要吃当令的东西。现在不是了，一种作物明明已经到了收割的时令，我们为了赚钱，故意延长它的生长期，或者让它的生长期提前结束。这个用我们中国人的观念，就叫逆天行事。逆天行事的结果，谁会倒霉？自己一想便知。
真的了解了中华文化的人，会明白三个秘诀。
第一个，观念要通，观念不通会害死自己。讲一大堆理论的人，都是观念不通的人，养生不是那么麻烦的事情。
第二个，二便要通，就是大便小便要通。你不能小看这二便，只要有一个不通，你就要小心了，它是会致命的。为什么大便小便这么重要？因为这种事情没有人可以代替你做。就算你再有钱有势有地位，该大小便的时候，还得乖乖地自己去。
第三个，气血要通。只要气血通，人就没有大问题。现在很多人有病，根本原因就在于气血不通，其他的都是小原因。
一、二、三，简单明了，条理清楚，中国人做任何事情都是三点，表示中国人做事情很会抓要点，抓重点。
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