群里大家也不爱交流，如果有交易的问题一定要说，今天客服说有一个是大赚的，就入了一次金500，翻好几倍了，已出了1300美金，现在还有1200，翻5倍了。有一个亏了。亏的时候一定要放慢节奏，我说的开0.01手，最大止损10，当天止损就不做了，开单赚钱了，再干猛一点是可以的，就这一条，足以让你不大亏，不爆仓，赚钱靠策略、耐力、耐心、市场机会和运气。

【痛经该如何自我调养？】#部分痛经者坐石墩或起反作用#
1、经期保暖，避免受寒、涉水、冒雨及经期感冒。
2、经期及临近经期（至少月经前1周）禁食冷饮及寒凉食物。禁游泳、盆浴、冷水浴。注意经期卫生。
3、调畅情志，适当放慢节奏，及时疏解紧张、恐惧心理。
4、当发生剧烈性痛经，甚至晕厥，应先予以保暖，可服用解痉镇痛剂。
5、热牛奶、红枣、苹果、红糖、生姜和葡萄酒等食品可缓解一定程度的痛经。
6、适当运动，如瑜珈，弯腰、放松等动作能松弛肌肉及神经有助改善痛经。此外，要保持充足的休息和睡眠。
7、积极治疗妇科疾病，祛除引起痛经的隐患。
8、月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种宫腔操作，防止细菌感染。（来源：北京老年医院）

【为应对经济可能的衰退，苹果放缓招聘节奏】知情人士透露说，因为经济有可能衰退，苹果一些部门准备放慢招聘速度，开支增速下会下调。在苹果之前META、特斯拉也已经放慢招聘节奏。

当然，苹果的调整并非针对所有团队，2023年苹果的产品推出计划仍然是激进的，当中包括MR头盔。Bokeh Capital Partners首席投资官金·福雷斯特（Kim Forrest）说：“苹果的举措反应出它在新事物、新企业、新产品等许多领域的投资速度放慢了，这表明通胀对这些企业来说是一个问题。”#苹果放缓部分团队招聘#