⭕ 孕期1-3个月
这个时候，营养蛋白粉和女士多种维生素
也要继续吃哦！
很多医生会建议准妈妈吃叶酸！有准备的是怀孕前就有意识补充叶酸，之后就是营养蛋白粉➕多维✨ 这两样加起来，补充叶酸，每天需要摄入0.4毫克的量，才能有效预防胎儿畸形。而且还可以补充别的很多维生素，矿物质，蛋白质等等。反正，蛋白粉我觉得好好喝，香草味和巧克力味我都喜欢，口感顺滑，不腻，香浓！
这个时候，营养蛋白粉和女士多种维生素
也要继续吃哦！
很多医生会建议准妈妈吃叶酸！有准备的是怀孕前就有意识补充叶酸，之后就是营养蛋白粉➕多维✨ 这两样加起来，补充叶酸，每天需要摄入0.4毫克的量，才能有效预防胎儿畸形。而且还可以补充别的很多维生素，矿物质，蛋白质等等。反正，蛋白粉我觉得好好喝，香草味和巧克力味我都喜欢，口感顺滑，不腻，香浓！
叶酸并非多多益善
孕前需要补充叶酸，这是每一个女性都知道的道理，虽然叶酸提取自蔬菜水果等食物中，但人体自食物获得的叶酸其实并不多，因为叶酸遇光后容易失去活性，会造成叶酸的大量流失，所以只有通过食物中提取的叶酸片才能满足母体叶酸的正常需求哦，建议每天0.4毫克。另外，叶酸的补充也并非多多益善，切勿进行滥服，过多的补充叶酸也会影响宝宝的正常发育。
孕前需要补充叶酸，这是每一个女性都知道的道理，虽然叶酸提取自蔬菜水果等食物中，但人体自食物获得的叶酸其实并不多，因为叶酸遇光后容易失去活性，会造成叶酸的大量流失，所以只有通过食物中提取的叶酸片才能满足母体叶酸的正常需求哦，建议每天0.4毫克。另外，叶酸的补充也并非多多益善，切勿进行滥服，过多的补充叶酸也会影响宝宝的正常发育。
叶酸并非多多益善
孕前需要补充叶酸，这是每一个女性都知道的道理，虽然叶酸提取自蔬菜水果等食物中，但人体自食物获得的叶酸其实并不多，因为叶酸遇光后容易失去活性，会造成叶酸的大量流失，所以只有通过食物中提取的叶酸片才能满足母体叶酸的正常需求哦，建议每天0.4毫克。另外，叶酸的补充也并非多多益善，切勿进行滥服，过多的补充叶酸也会影响宝宝的正常发育。
孕前需要补充叶酸，这是每一个女性都知道的道理，虽然叶酸提取自蔬菜水果等食物中，但人体自食物获得的叶酸其实并不多，因为叶酸遇光后容易失去活性，会造成叶酸的大量流失，所以只有通过食物中提取的叶酸片才能满足母体叶酸的正常需求哦，建议每天0.4毫克。另外，叶酸的补充也并非多多益善，切勿进行滥服，过多的补充叶酸也会影响宝宝的正常发育。
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