手机上只有微博一个娱乐app，本来以为能从中学到什么，但发现更多的还是焦虑…性别对立、社会乱象、以及遍地杂鱼，我浪费的时间似乎也没有少过。公知大V，皮下可能是专职键盘；网络姐妹，大多不过认知相仿。自己的思维都被这些人牵着鼻子走，很多热点还没了解清就见风使舵。好像总有人能煽动大众情绪，挑起人的愤怒，让人丧失理智。可大脑是自己的大脑，跟着舆论的方向，不主动去思考，就会让自己丧失关联感。
所以说到底，还是要尽可能远离这些嘈杂，让自己回归现实生活里去。过好自己的生活，你不会错过什么。

烟草危害环境、绿色由我做起

为切实履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》，进一步提高全社会对烟草危害的正确认识，区文旅局于2022年5月31日全国第35个“世界无烟日”来临之际，全面开展了控烟宣传活动。

文旅局组织干部职工在城区街角公园与人口密集地段设立了宣传点和咨询点，向居民发放有关吸烟危害的宣传手册、宣传单页500余份，并向居民详细讲解了《公共场所管理条例实施细则》中控制吸烟的相关规定，提醒大家遵守文明规定，不要在公共场所吸烟，要到指定吸烟处吸烟。同时，文旅局禁烟宣传小组还向大家讲解了吸烟对个人身体的危害，及给家人健康带来的不良影响，号召大家少吸烟，甚至戒烟。

通过此次活动，让广大群众更进一步了解到吸烟的危害，对意向性戒烟群体提出针对性建议，提高了居民对吸烟及被动吸烟危害性的认识，自觉主动的拒绝香烟，远离烟草烟雾，营造一个健康科学的生活环境。

#情感导师[超话]#
婚姻是双方为互相满足需要而结成的伴侣关系，婚姻的稳定性取决于需要的满足程度。

如果双方的需要都能够在共同生活中得到满足，夫妻双方都没有感觉到感情疏离和心理孤寂，这种婚姻就是稳定的；

反之，他们的某些需要得不到满足时，就会感到心情不舒畅，产生不良情绪，进而争吵，甚至冷战。

婚姻不仅是双方在法律、经济、生理等方面的合二为

也是两个“自我”的结合。而夫妻之间的心理冲突经常是由两个“自我”的远离而引起的。

那么，避免“自我”，就需要学会包容对方：

1. 爱不仅仅是满足自己的需要，也要想着为对方做贡献；

2.遇到分歧，互相沟通，互相理解，求同存异；

3.对方处于痛苦时，主动安慰、主动帮助，使对方感受到你们的婚姻是“避风港”；

4. 争吵冲突发生后，要尽快解决，不要拖延，更不要直接忽略，否则只是下次矛盾爆发的“祸根”。

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