#小狮养生##不可辜负的美食##我的美食日记##plog博主日记##小狮子日常##40天加长版三伏天#
三伏天一日：
1⃣️八点晒背半小时，怕晒黑没有剪衣服，全副武装，全身心投入好难，时间过去好慢[笑cry]
2⃣️小暑到处暑，喝扁鹊三豆饮，一周两次（赤小豆，绿豆，黑豆1.1.2，放一碗水）
3⃣️姜糖茶4⃣️艾灸（足三里，三阴交，按摩阳陵泉108下/艾灸阳陵泉10分钟去湿）
5⃣️八段锦6⃣️抓带脉

#教体动态#【暖心助力抗疫 化身逆行战士】
从三尺讲台到抗“疫”前线，教书人化身“抗疫战士”，对工作全身心投入，对挑战迎难而上，对风险毫不畏惧，全情投入工作。泗县黑塔镇三陈小学教师踊跃参加志愿服务，将教育初心和志愿服务精神发扬到疫情防控的战场，筑牢防疫第一线。
7月4日，泗县一高中隔离点急需人手支援，校长张从斌立即响应号召，从社区支援服务转战隔离服务工作。由于疫情突然来袭，措手不及，校长和志愿者们一趟一趟的爬楼梯，搬运所需物资。双手早已发僵乏力，汗水浸湿了衣裤，但是他们毫无怨言，脸上依旧挂着灿烂的笑容，成为人群中传递温暖的最美逆行者。
在居家隔离结束后，李春良老师第一时间加入到黑塔镇三陈村志愿服务当中，在核酸采集时，化身“大白”。根据工作需要，主动支援界牌村，结束时已是凌晨一点半了。12日，凌晨还不到四点起床，援助三葛村，为守护“健康绿”而战。
马威老师，为解决小区业主的日常生活问题，配送生活物资，全身心扑在了防疫工作上，炎炎夏日，急群众之所急，衣裤湿了又干。在卡点执勤，坚持严防死守，对待不理解群众耐心沟通。
防疫工作是一次大考，是志愿工作的一个缩影，我们坚信众志成城，只要听从党的召唤，讲团结，识大体，顾大局，就会打赢这场没有硝烟的疫情阻击战！
（李春良）

#极限挑战#这都是节目组的锅多次规则不明！
1.红队做了那么多假包裹却马后炮只能盖一次章怎么不早说！蓝队包裹都抢了也是白抢！对红队有利！（卧底也没有说真包裹是大米）
2.菜场红队来了突然告诉蓝队包裹必须放身上不能离身导致拿包裹被抢！（卧底拼了命抢的黄包裹躲得挺好黄找不到还透露红队接头暗号）
3.淘汰了2个红队的人4 v2的局面结果重要线索反而在淘汰人身上！（此时卧底反叛不忘诋毁队友不争气但其实是节目组坑了蓝队）
这游戏设置问题太大了玩的一点也不公平不说还被部分不理智粉丝倒打一耙说蓝队摆烂？
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卧底是发了2条信息！
1.只说他们在做假包裹但没有透露具体真包裹在哪儿装的是大米！这是条无效信息
2.卧底抢了黄的包裹第一时间透露红队接头暗号发定位给蓝队队长但同时也通知了红队来接头！这也是无效信息
3.说卧底把包裹亲自送上给了蓝队队长手上抱歉我只看到大魔王说包裹在后面蓝队队长跑过去追上他盖的章！这里稍许放水算有效
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妹妹玩综艺为了综艺效果喜欢自黑，但综艺游戏里向来都很认真的每个环节都全身心投入进去的！妹妹在节目组层层照顾红队的规则下在卧底反叛的情况下成功淘汰对方卧底，带领队员赢得第三次任务获得线索！已经很不错了，最后输给了双向背刺！