知道减脂期摄入咖啡可以帮助控制体重后就买了一些Page Lab佩植的冷萃咖啡液！
分享三个我常喝的做法

微甜香草适合我这种新手，马达加斯加的香草加入白凉粉冷藏成咖啡冻
微甜的香草咖啡冻和奶茶很配~就是一杯解猪瘾的低热量咖啡冻奶茶！

微甜榛果搭配炼乳、牛奶~清甜的榛果巧克力香味和奶香气中和得正好，不会甜腻~

意式风味0糖0脂最适合用来控制体重的时候喝啦！早起一杯纯黑咖精神一整天[彩虹屁]喝不惯纯黑咖可以做成葡萄冷萃，酸酸甜甜更好入口！

加奶或者冰水都是一秒溶解，入口丝滑！

一些テレガイ幕后翻译补全

随便看看

看过的那就再看一遍

[TV GUIDE PLUS vol.43 发售☆ Snow Man 内幕10]
在拍摄岩本&向井&宫馆的时候，“早上好啊！”向井跟工作人员打招呼。“剪头发了吗？”听到工作人员这么问，宫馆君优雅的颔首示意。“岩本君的头发好像也变短了”工作人员说了一句…
“并没有剪头发哦[思考]”岩本说，一脸的不可思议。“只是说造型上看起来像变短了。”工作人员急切的说。“哦，是这样啊[可爱]”岩本微微一笑。顺便说一下这天我们准备了一般的珍奶，红糖口味及还有巧克力口味，并且问他喝哪一种？“诶～巧克力吧[可爱]”于是，岩本君那天喝了巧克力口味的珍珠奶茶。

#这就是岁月夺不走的气质吧#

某天，闺蜜发了视频，说我的气质和她很像[可爱]
可是疫情被封期间，身上横空多出不少不属于我的赘肉[允悲]背厚了，膀粗了，腰圆了，苗条淑女拜拜了[允悲]

曾经以为自己是怎么吃都不会胖的体质，巧克力甜点奶茶，宵夜，从来不忌口，但是这一年，突然肉肉就悄悄爱上我[允悲]年纪的增长，新陈代谢的缓慢，老本不够吃了[笑cry]只有管住嘴，迈开腿！
赶紧找出落灰的瑜伽垫，争取优雅的老去[太开心]