为什么丹道祖师瞧不上“采气”功法？因为修炼中的“先天之气”根本不用你采，方法对了它自己就来了！
01
著名丹道祖师张伯端在悟真篇中说：“劳形按影皆非道,服气餐霞总是狂”。很明显他认为一般的养生功法中的“采气功”不是正统丹道的中方法，因为丹道中的先天之气根本不是采来的。任你如何搬弄意念，先天气也不会听你指挥。
采气聚能中，最重要的是采炼先天之气，向宇宙摄取能量。这是补藏自身、提高功能功力或者延缓衰老的重要一环。先天之气自虚无中来，人要从外界摄先天之气，就必须要先使自己的心灵进入虚无状态。只有修炼者的身心均进入虚无状态后，才能可能启动虚空中的能量运化，从而沟通人体虚空与宇宙之间的联系，并进而融为一体。
先天一气是无所不在的，不过，人若不进入虚空状态，就无法采摄而进入人体。人一进入虚空状态，先天一气即可不采自入。这个基本原理，就如收音机和电视机凭借真空管则可迅速实现其传播功能一样。打通自身的关穴，进入不识不知的杳冥状态，才能开通人体的毛窍穴道，宇宙虚空中的先天之气就如水向低处流一样自然就进入人体了。
02
怎样才能采集先天一气呢？白玉禅曾经讲过“昔日遇师真口诀，只要凝神入气穴”，凝神入气穴是修炼内丹的一个要诀。它以最精炼的语言，揭示了修炼内丹的基本要求，关键性的演运手段，以及做功的部位和线路。
如果能够深刻领会入气穴的要领，结丹就指日可待了。道家的南宗、北宗及伍柳派，都非常强调这一方法。《道乡集》特地指出：“不知凝神，坐到老死。”《性命圭旨》则指出“以神入气穴，丹道自然成”。
凝神入气穴的关键在于一个“凝”字。凝神入气穴之后，时间一长，就会自动产生从后天返先天的变化，凝神入气穴大致有这么几个步骤：
03
先放下万缘，排除杂念，将目光集中在眉心之间，然后眼观鼻，鼻观口、口观心、心观下丹田。最后将意念止于下丹田，气归于下丹田。
心归于脐下叫凝神，气归于脐下叫调息。这里需要做的是“心未静，眼睛不要闭”、“静心在目”。闭眼后，可以加上返观内视，大脑可以排除杂念，加强抑制。意念和内视要一起下移，神、息相依。这样有利于凝抱聚气，逐渐收入静定，进入虚无，先天一气不导自来，在周天运转过程中，凝结成丹。
我修炼时，凝神就是坐在办公桌前，把身体坐正拔直，把骨盆和尾骨略向倾，双手自然扶于桌面，无论是看书还是写字，只要摆正这个坐法，微微意照丹田，先天一气就从命门自然而入，有尾闾到命门这一段，很快就似池中的水在往上灌满，有时是清凉感，有时是温热感，丹田一开一合，形成胎息状态。还有，由于每天都坚持站桩，已形成条件反射，所以只要稍加意念，真气就会很快进入体内。
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著名丹道祖师张伯端在悟真篇中说：“劳形按影皆非道,服气餐霞总是狂”。很明显他认为一般的养生功法中的“采气功”不是正统丹道的中方法，因为丹道中的先天之气根本不是采来的。任你如何搬弄意念，先天气也不会听你指挥。
采气聚能中，最重要的是采炼先天之气，向宇宙摄取能量。这是补藏自身、提高功能功力或者延缓衰老的重要一环。先天之气自虚无中来，人要从外界摄先天之气，就必须要先使自己的心灵进入虚无状态。只有修炼者的身心均进入虚无状态后，才能可能启动虚空中的能量运化，从而沟通人体虚空与宇宙之间的联系，并进而融为一体。
先天一气是无所不在的，不过，人若不进入虚空状态，就无法采摄而进入人体。人一进入虚空状态，先天一气即可不采自入。这个基本原理，就如收音机和电视机凭借真空管则可迅速实现其传播功能一样。打通自身的关穴，进入不识不知的杳冥状态，才能开通人体的毛窍穴道，宇宙虚空中的先天之气就如水向低处流一样自然就进入人体了。
02
怎样才能采集先天一气呢？白玉禅曾经讲过“昔日遇师真口诀，只要凝神入气穴”，凝神入气穴是修炼内丹的一个要诀。它以最精炼的语言，揭示了修炼内丹的基本要求，关键性的演运手段，以及做功的部位和线路。
如果能够深刻领会入气穴的要领，结丹就指日可待了。道家的南宗、北宗及伍柳派，都非常强调这一方法。《道乡集》特地指出：“不知凝神，坐到老死。”《性命圭旨》则指出“以神入气穴，丹道自然成”。
凝神入气穴的关键在于一个“凝”字。凝神入气穴之后，时间一长，就会自动产生从后天返先天的变化，凝神入气穴大致有这么几个步骤：
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先放下万缘，排除杂念，将目光集中在眉心之间，然后眼观鼻，鼻观口、口观心、心观下丹田。最后将意念止于下丹田，气归于下丹田。
心归于脐下叫凝神，气归于脐下叫调息。这里需要做的是“心未静，眼睛不要闭”、“静心在目”。闭眼后，可以加上返观内视，大脑可以排除杂念，加强抑制。意念和内视要一起下移，神、息相依。这样有利于凝抱聚气，逐渐收入静定，进入虚无，先天一气不导自来，在周天运转过程中，凝结成丹。
我修炼时，凝神就是坐在办公桌前，把身体坐正拔直，把骨盆和尾骨略向倾，双手自然扶于桌面，无论是看书还是写字，只要摆正这个坐法，微微意照丹田，先天一气就从命门自然而入，有尾闾到命门这一段，很快就似池中的水在往上灌满，有时是清凉感，有时是温热感，丹田一开一合，形成胎息状态。还有，由于每天都坚持站桩，已形成条件反射，所以只要稍加意念，真气就会很快进入体内。
【爱众教育】---2019安徽南陵事业单位面试热点解析(2)
【题目】
【题干完善】新学期刚刚开始，不少学校都推出了一些新的管理措施。在武汉一所小学，校方要求女教师要化淡妆上课，以大方得体的装束引导学生正确审美。对此多数家长表示赞同，但也有家长担心，老师过度在意打扮，会不会让学生分心。对此你怎么看?
【测评要素】综合分析题
【答题要点】
1.对这一现象表达态度。近些年， 教师形象问题受到广泛关注。教师也是有着正常生活情趣的人，而合适的妆容是爱岗敬业的一种表现，能让孩子们感受到教师的亲和力，值得提倡。
2.出台这一规定的原因。(1)小孩子一般更愿意与漂亮的老师交流，老师注重仪表是好事。(2)老师们要与时俱进，不仅专业知识要过硬，个人形象也要提升。老师需要修炼内在美，也应该注重外在美。(3)因为得体的装束是对学生的一种尊重，老师更应该以身作则，用实际行动教孩子讲礼仪。
3. 这一规定的意义。能引导孩子正确审美，同时也能让自己学会生活、增添情趣、身心更健康。
4.针对家长们的担心，我认为女教师化淡妆，并不是刻意浓妆艳抹，只是让自己更美一点，不会造成学生上课听讲分心，也不会给学生造成误导，家长们的担心其实完全是多余的。
5.对策结论。无论老师是否化淡妆上课，最重要的还是教学质量，货真价实的教学能力才是关键。校方应该把更多的精力放在教书育人和关心学生的工作上来，提高整体师资力量和道德水平，让学生们接受优秀的教育才是主要任务
【题目】
【题干完善】新学期刚刚开始，不少学校都推出了一些新的管理措施。在武汉一所小学，校方要求女教师要化淡妆上课，以大方得体的装束引导学生正确审美。对此多数家长表示赞同，但也有家长担心，老师过度在意打扮，会不会让学生分心。对此你怎么看?
【测评要素】综合分析题
【答题要点】
1.对这一现象表达态度。近些年， 教师形象问题受到广泛关注。教师也是有着正常生活情趣的人，而合适的妆容是爱岗敬业的一种表现，能让孩子们感受到教师的亲和力，值得提倡。
2.出台这一规定的原因。(1)小孩子一般更愿意与漂亮的老师交流，老师注重仪表是好事。(2)老师们要与时俱进，不仅专业知识要过硬，个人形象也要提升。老师需要修炼内在美，也应该注重外在美。(3)因为得体的装束是对学生的一种尊重，老师更应该以身作则，用实际行动教孩子讲礼仪。
3. 这一规定的意义。能引导孩子正确审美，同时也能让自己学会生活、增添情趣、身心更健康。
4.针对家长们的担心，我认为女教师化淡妆，并不是刻意浓妆艳抹，只是让自己更美一点，不会造成学生上课听讲分心，也不会给学生造成误导，家长们的担心其实完全是多余的。
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太极禅源女子洗髓功调节人体自身的阴阳，提升肾气
叶伟洗髓功 太极襌源叶伟洗髓功
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练功心得原创文章
发送邮箱至1146588705@qq.com
请附带作者署名，切勿一稿多投
太极禅源女子洗髓功练的是精气神，古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩，气在容貌美丽中起着重要的作用，气的盛衰会影响面部光泽，不论何种面色，只要气盛就会有光泽有神，即使是天生偏黑或偏黄的肤色也能给人美感，而且血随气旺，气血充盛的话，皮肤自然有光泽且富有弹性，面部自然红润光滑、毛发润泽。而且还可全面的调整人的身心，使人永保青春活力，具有延缓衰老的功效。
太极禅源女子洗髓功其机理在于调节人体自身的阴阳，通过动静相兼的简单又核心的训练加修炼方式，调节人体自身的平衡，并且运用古老而又密不外传的修炼通道，补充人体所需能量，让身体柔韧性的伸展，让五脏六腑，四肢百骸都得到全面的锻炼。现代女性注重心灵成长的同时，却无法解决生理问题，阴阳失调带来的心身能量长期失衡的困扰：神疲体软、心神不宁、 失眠烦躁、气血两亏、 肾虚肾亏、 妇科不适、内分泌紊乱、腰酸腿疼等。所以这是为何现在女性需要练太极禅源女子洗髓的原因。
太极禅源女子洗髓功从根本上提升肾气，滋补肾精，补充元气水平，激活卵巢生殖能量，才能再现女性青春，延缓更年期症状，缓解各种亚健康和疾病！太极禅源女子洗髓功其特色是以修炼方式，可改善女性身心健康，修形养颜，延缓衰老，重塑女性阴柔魅力，驻颜回春。一方面改善女子面容气血循环，使脸上斑点、毒素、黑头等褪掉，面色变红润重获青春，达到美容养颜的效果；另一方面增加女性荷尔蒙的分泌，调节全身阴经气血，它与妇女的一些特殊生理活动关系密切。
女性任脉不通易得病，通常表现为月经不调，经闭不孕，带下异常，胸腹胀满疼痛等;任脉虚衰可表现为胎动不安，甚或流产，月经后延或经闭，或月经淋漓不尽等。女性的日常保健，私密养生调理是必不可少的。太极禅源女子洗髓功就是抓住了这个玄关一窍，被称作是“卵巢运动”，女性生殖在卵巢，反者道之动，柔软胜刚强。 https://t.cn/z8SAqQ2
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太极禅源女子洗髓功练的是精气神，古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光彩，气在容貌美丽中起着重要的作用，气的盛衰会影响面部光泽，不论何种面色，只要气盛就会有光泽有神，即使是天生偏黑或偏黄的肤色也能给人美感，而且血随气旺，气血充盛的话，皮肤自然有光泽且富有弹性，面部自然红润光滑、毛发润泽。而且还可全面的调整人的身心，使人永保青春活力，具有延缓衰老的功效。
太极禅源女子洗髓功其机理在于调节人体自身的阴阳，通过动静相兼的简单又核心的训练加修炼方式，调节人体自身的平衡，并且运用古老而又密不外传的修炼通道，补充人体所需能量，让身体柔韧性的伸展，让五脏六腑，四肢百骸都得到全面的锻炼。现代女性注重心灵成长的同时，却无法解决生理问题，阴阳失调带来的心身能量长期失衡的困扰：神疲体软、心神不宁、 失眠烦躁、气血两亏、 肾虚肾亏、 妇科不适、内分泌紊乱、腰酸腿疼等。所以这是为何现在女性需要练太极禅源女子洗髓的原因。
太极禅源女子洗髓功从根本上提升肾气，滋补肾精，补充元气水平，激活卵巢生殖能量，才能再现女性青春，延缓更年期症状，缓解各种亚健康和疾病！太极禅源女子洗髓功其特色是以修炼方式，可改善女性身心健康，修形养颜，延缓衰老，重塑女性阴柔魅力，驻颜回春。一方面改善女子面容气血循环，使脸上斑点、毒素、黑头等褪掉，面色变红润重获青春，达到美容养颜的效果；另一方面增加女性荷尔蒙的分泌，调节全身阴经气血，它与妇女的一些特殊生理活动关系密切。
女性任脉不通易得病，通常表现为月经不调，经闭不孕，带下异常，胸腹胀满疼痛等;任脉虚衰可表现为胎动不安，甚或流产，月经后延或经闭，或月经淋漓不尽等。女性的日常保健，私密养生调理是必不可少的。太极禅源女子洗髓功就是抓住了这个玄关一窍，被称作是“卵巢运动”，女性生殖在卵巢，反者道之动，柔软胜刚强。 https://t.cn/z8SAqQ2
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