『3.16』
本月累计运动7天，持续运动的3天
蝴蝶背➕27min
改善臀部凹陷➕13min
⭕️总时长31分钟
软考1.5

最近起床、下班回家的第一件事，就是看看我的花。我的洋牡丹，葡萄风信子和紫罗兰。今天是洋牡丹花期的最后一天，颜色还是那么鲜艳只是再也抬不起头了，于是把她们倒挂在阳台通风处，希望能收获不一样的干花。

「把洋牡丹养成乒乓菊」

#香水时代上新#
Elizabeth Arden 5th Avenue
伊丽莎白雅顿 第五大道

步履匆匆的职场OL，温婉平和的居家妈妈，亦或是棉麻长裙的文艺女生都在这支第五大道中留下过身影，它经历了二十多年的时光来到今天，仍然不失闪光点。各种花朵交织，架构起一座纤细的藤架，似是不能承重，实则不然。有浓郁雅致的紫丁香，也有淡白清幽的茉莉，同时橘子和桃子将酸甜的果汁浸入花香，终于在藤架上铺满了艳丽的颜色，柔和的脂粉冲淡了这种张扬，再加一份皂香洗去过分的娇媚，不过分柔弱不过分坚强，温柔的刚刚好。

香调：花香调
前调：木兰 椴树花 橘子 紫丁香 铃兰 香柠檬
中调：肉豆蔻 康乃馨 晚香玉 紫罗兰 桃子 茉莉 依兰 玫瑰
后调：公丁香 鸢尾花 琥珀 檀香木 香草 麝香

#风水建筑[超话]#餐桌风水10大原则，看如何选择餐桌好风水

所谓一间房、一张桌、一张床就可以是一个家，由此可以证明餐桌的重要性。不论是一个人生活、还是全家人一起生活，不管是一间房还是一幢楼，餐桌都是我们日日夜夜的伴侣。无论是平日三餐还是宴请客人，都需要用到。当然，餐桌的外观造型是否舒心，质量是否过关，尺寸是否合适自己的餐厅等等都是需要考虑的问题。

现在餐桌的选择性也越来越多了，餐桌的颜色形状，越来越多样化。不过你们知道吗？在风水里面餐桌是不能随意乱选的，很多风水细节是必须要注意的。那么餐桌风水应该如何选择呢，怎么选择餐桌才会有好风水？今天就教大家如果挑选餐桌。

1、餐桌宜选圆形或方形

中国的传统宇宙观是“天圆地方”，因此日常用具大多以圆形及方形为主，传统的餐桌便是典型的例子。传统的餐桌形如满月，象征一家老少团圆，亲密无间，而且聚扰人气，能够很好地烘托进食的气氛，早已深入人心。
至于方形的餐桌，小的仅可坐四人，称为四仙桌；大的可坐八人，又称八仙桌，因它象征八仙聚会，也很吉利，方正平稳，象征公平与稳重，虽然四边有角，但因不是尖角而无杀伤力，因此被人乐于采用。
由于餐桌的形状会影响进膳的气氛，所以木制的圆桌或正方桌在家庭人口较少时适宜，而椭圆或长方桌在人口较多时适用。
2、餐桌的质地要讲究

餐桌表面以易清理为本，大理石与玻璃等桌面较为坚硬、冰冷，艺术感较强，但因其易迅速吸收人体饮食后产生的能量，不利于就餐者的坐谈交流，因此不宜全部用于正餐桌，但可以通过形状和质地进行调和，比如：圆形的大理石餐台或方形木桌等，有这些组合会带来良好的效应。
3、餐桌最忌有尖角

尖角角度愈小便愈尖锐，杀伤力亦愈大则在风水学中视为禁忌，因为三角形餐桌会导致家口不和，家人的健康受损，棱形餐桌则会导致钱财外泄等。
至于那些波浪形水状的餐桌，虽与传统不符，但因并无尖角，因此尚可勉强选用。总之，餐桌始终以圆形及方形为宜。
4、餐桌之上宜平不宜斜

餐桌上之屋顶宜平整无缺，若有横梁压顶，或位于楼梯下，或屋顶倾斜，这均会对家人健康有损。横梁压顶是风水的大忌，宅内不管哪个地方有横梁压顶均不吉利，而尤以压在睡床、沙发、餐桌及炉灶之上的祸害最大，必须尽量设法避免。
若餐桌上面有横梁压顶，则可作吊顶进行掩盖，但最好的方法还是将餐桌移至他处。
如果餐桌不能移离斜顶之下，也可用假天花板把斜顶填平；餐桌若是处于楼梯下，则可把两盆开运竹摆放在梯底来化解，但要注意开运竹能不断向上生长，保持常青，否则难收效果。

5、餐桌不宜与大门成一条直线

住宅风水学讲究“喜回旋忌直冲”，如有犯冲便会导致：气的元气易泄，风水因而大受影响，若餐桌与大门成一条直线，站在门外便可以看见一家大小在吃饭，那绝非所宜。

6、餐桌切忌被厕所门直冲

厕所在风水上被视为“出秽”的不洁之处，故此愈隐蔽愈好，如对正餐桌，往往导致家人健康不良。如果餐桌与厕所门直冲，最好是尽快把餐桌移到别的位置，若是确实无法移开，便要采用在餐桌的正中摆入一个小水盘，当中用水浸养铁树头或开运竹，以此方法进行化解。
7、餐桌之上不宜用烛形吊灯

有些吊灯由几枝蜡烛形的灯管组成，虽然设计新颖，颇有观赏价值，但若把它悬挂在餐桌之上，那便似是把长短不一的白蜡烛堆放在餐桌之上，这绝非吉兆，因为白蜡烛是丧事的象征，把它放在一家大小共同进食之处，其后果可想而知，故此必须尽量设法避免，但其他颜色的蜡烛则无碍。
8、餐桌不宜正对神台

神台是供奉神祗及祖先之处，严格来说，不宜与凡人进食之处太接近，毕竟始终阴阳异路，仙凡有别，倘若神台所供奉的是观音、佛祖诸神，由于他们均是戒杀生而茹素吃斋，而一般人家吃饭却有大鱼大肉，正面相对便会显得格格不入。
9、餐桌不宜过大

有些人喜欢豪华气派，专门选购特大餐桌，这本无可厚非，但必须注意餐桌与餐厅的大小比例，如果餐厅面积并不宽敞，却摆放大形餐桌，形成厅小台大，非但出入不便，而且会阻碍餐厅的风水。
10、餐桌不宜被门路直冲

餐桌是一家大小聚集吃饭的所在，必须宁静安稳，才可闲适地享用一日三餐，如有门路直冲，则不但有损风水，更令家人食不甘味，而如果餐厅多通道，则犹如置身在旋涡中，周身不畅，亦须尽快设法改善。

餐桌上摆放鲜花，很多人都喜欢这样做，摆放一束鲜花增加美感还能心情愉悦。但是在选择花的时候就需要注意了，餐桌我们是用来吃饭的地方，那么花的气味绝对不能刺鼻，也不能过浓，一定要选择花香是淡淡的。

如果花香过于浓就会影响到人的食欲，会导致食欲不振，所以我们选择摆放花的时候，建议选择一些玫瑰、百合、满天星、紫罗兰等，这些话摆放在餐桌不仅香气不浓郁，而且还能给家里人带来很不错的运势。