【每天做好这8件事养颜抗衰老】
①早晚2杯白开水，早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠；
②用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素；
③每天一杯酸奶补钙；
④三餐中食醋可延缓血管硬化，洗脸水中放醋可养颜；
⑤每日至少1个西红柿或苹果保证维C；
⑥每日绿茶消除肠道脂肪；
⑦保证良好的睡眠不熬夜；
⑧每天加醋泡脚健身安神。#忆果缘1971##美丽日记#
①早晚2杯白开水，早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠；
②用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素；
③每天一杯酸奶补钙；
④三餐中食醋可延缓血管硬化，洗脸水中放醋可养颜；
⑤每日至少1个西红柿或苹果保证维C；
⑥每日绿茶消除肠道脂肪；
⑦保证良好的睡眠不熬夜；
⑧每天加醋泡脚健身安神。#忆果缘1971##美丽日记#
#汝好新泉大人# | #泉大学院专业介绍#
【第一期：泉州职业技术大学中营汽车学院】
●介绍目录
①学院简介（图1）
②实验实训条件（图2）
③“1+X”证书制度试点项目（图3）
④教学竞赛成果（图4）
⑤科研平台及成果（图6）
⑥“汽车服务工程技术”专业介绍（图7）
⑦就业方向（图8）
⑧专业特色（图9）
#我在大学等你# https://t.cn/RJPQgu4
【第一期：泉州职业技术大学中营汽车学院】
●介绍目录
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②实验实训条件（图2）
③“1+X”证书制度试点项目（图3）
④教学竞赛成果（图4）
⑤科研平台及成果（图6）
⑥“汽车服务工程技术”专业介绍（图7）
⑦就业方向（图8）
⑧专业特色（图9）
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【心肺复苏术，每人都该掌握！】①把手掌根部放在胸骨中下段1/3，两乳头联线中点，手掌根部重叠，双手十指交叉相扣；②按压深度为至少5cm，100~120次/分，放松与按压比例为1：1，需让胸廓回弹；③按压通气比30：2，即每做30次胸外按压要进行2次人工呼吸；④经约2分钟检查一次生命体征。（人民日报）
#你一定要学会的心肺复苏急救法##安全自救手册#
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