黑玉米的功效作用

1、黑玉米中最诱人的元素当为黑色素。众所周知，黑色入肾，可有效地改善肝、心、脾、胃“五脏”功能，使之良性循环；能有效地清除人体内的自由基，减少脂质堆积，平衡人体肥瘦，使人保持最佳体形，能有效地防止可见光和紫外线的辐射，防止不良色素沉积，护肤美容，使人青春常在。
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银耳雪梨 事情的起因是这个样子的，我家太后一到冬天就容易干咳，经冬瓜同学判断，应该是肺脾两虚导致的咳嗽，由于某些众所周知的原因，冬瓜同学不能出门为太后抓药，于是在家翻箱倒柜，得到雪梨两枚，红枣若干，银耳一小包，百合一小把，还有冰糖一小袋（太后有糖尿病，冰糖被忍痛放弃[泪]）
材料:以上所有
步骤:
1 百合和银耳用凉白开泡发，至少5个小时以上，倒掉泡的水，用清水洗干净
2 泡好的百合、银耳和红枣放一起铺在碗底。此时冬瓜同学找到了枸杞！让他们在一起思考人生吧
3 雪梨削皮，切小块，码在碗里。此时应该放一丢丢冰糖，由于太后情况特殊，冬瓜不得不放弃冰糖[泪]
4 上蒸锅，蒸20分钟

搞定，开吃

注意:我家太后娘娘属于阴虚咳嗽，所以碗里不用额外加水，要的就是蒸熟的梨子汁加上百合、枸杞，起到养阴润肺的作用。
注意*2:食物不可能代替药物，这个办法仅可以缓解干咳不适感，要治病还得吃药哦[二哈]
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产后喝八珍糕对妈妈有什么好处

一，最快速地补充气血，促进产后恢复
众所周知，产后恢复以及哺乳需要大量气血，但气血怎么补最有效呢？关键是养脾。脾为气血生化之源，脾胃好才能​把吃​进去​的食物充分地运化成气血。否则脾虚的情况下，吃再好的补品也会变成一堆痰湿积滞在体内产生反作用，比如奶堵，乳腺炎，虚不受补上火，产后虚胖……

二，有利于下奶，妈妈宝宝双受益
奶水是纯母乳宝宝的唯一营养来源，但奶水有好坏之分。均衡饮食和充盈的气血决定奶水质量。物质丰富的现代，产后女性从不缺营养，大家真正需要的是一个高效生产气血的好脾胃。脾好日常饮食也养人。钟介福八珍糕健脾养胃，脾胃和则气血足，气血足奶水自然更好。