#舒小羊睡眠Tips#
[星星]睡前的那些事儿，远比你想象的重要[并不简单]
1、睡前吃东西会变胖吗？[太阳]其实……是分人的！有些人就是怎么吃都吃不胖[doge]建议睡前2小时还是最好不要再吃了，除了真的会胖！还容易给肠胃加重负担，不利于健康哦！
2、睡前运动会睡不着吗？[太阳]一般只要根据自己身体条件，规律地适量运动，不管是白天还是晚上，都能够帮助提高睡眠质量哦！
3、睡前一杯牛奶真的助睡吗？[太阳]牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。
4、睡前头发一定要吹干吗？[太阳]湿头发入睡容易导致头疼，头发湿润的环境也容易滋生细菌，所以！要吹干！！[月亮]

太讨厌烧饭吃了
那种感觉和在实验室的手忙脚乱太像了

我从心底里厌恶这件事情
除了吃的健康一些
别无其他任何有点
浪费大量的时间和精力在厨房
做出来的东西还一言难尽
我何苦呢我
就为了吃的健康一些我把自己气死何苦呢这是

沾一身的油烟味
吃过之后还要刷碗收拾厨房
不好意思我真的做不来
说不定做着做着我就会气的摔它十来八个碗
最后做完自己一点儿也不想吃了
对我而言
做饭这件事成本太大了

但我愿意打扫卫生
整理家务
我特别愿意
你让我拖地擦桌子整理柜子我什么都愿意
除了，做饭。

美食、美物与美人们[馋嘴]

今年最后一个粉丝线下活动昨天举行在了我们的Charlie‘s Cafe，和大家一起brunch试戴饰品，算是一个完美的收尾啦～ （然后大家除了把盘子的食物都吃干净了，吃完场地还腰身一变成特卖会现场[笑cry]）

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