22W了。俨然已经成为大肚婆一枚。从16W开始，似乎我的心情一下子变了，从那个傻乐的状态突然变得多愁善感，爱哭。不爱说话了。就好像那一个多月的开心都是假的一样。傻乐的那段时间觉得什么都是美好的，一切都是充满着快乐，笑点低到了极点，稍微一点好玩的事儿能乐半天。可是从16W开始一切都变了。爱哭，爱想乱七八糟的事情，还和李大爷各种闹，离家出走。即便没事了，也再也没有回到那种特别开心的状态。一切都感觉没有意思，除了和宝宝说话的时候。人也变的很懒，各种不想动。难道我孕期就开始抑郁了?

大排畸很顺利通过了，希望下下周的糖筛也顺利。我会努力控糖，控制体重。宝宝，我要为你创造一个健康的体质。

冬天就是要喝点热fufu的！

我不喜欢喝热白开，所以经常买茶包和袋装冲饮喝，特别是这样冷的天，热杯暖手，喝好喝的茶饮，太美滋滋啦。

花揪2个过冬女孩任选3盒茶！

入冬的宠爱都给一包生活的茶了！小青柑我一直在喝，看到有白桃乌龙和荔枝红茶果断囤了，配料表健健康康么有多余添加，我来给你们一个个介绍下！

「白桃乌龙」&「荔枝红茶」
太好喝啦！水果味茶是女孩子的本命叭蜜桃女孩一定要尝尝看白桃乌龙，茶包里有大颗桃子粒，乌龙茶的清香搭配桃子香浓郁，入口醇醇的很好喝荔枝红茶也很绝，拆开包装一阵浓浓荔枝果香，下午茶搭配小蛋糕喝️（喜欢甜甜可加蜂蜜，茶本身不甜的~

「金银菊花枸杞」
养身女孩首选 金银花、菊花和枸杞这三种食材可以清火明目，平时容易上火、长痘痘、熬夜或者睡眠不好，都可以泡着喝，很适合办公室女孩。

「小青柑」
这个我喝了好几年了，普洱可以刮油水，包裹在小青柑里，普洱的苦味被中和掉一些，入口清爽好喝~

这几款都没有热量，口味是水果本身与茶叶融合后最自然的味道，对控糖和控制体重的女孩来说再好不过啦

#章子怡孕期体重#
这个话题必须容我得瑟一下了[阴险]。我产后一周的体重：98.8斤。

我的龙凤胎宝宝虽然早产，但两个人加起来也有8斤了，是正常足月巨大儿的体重。我产前体重最高的时候也才不到120斤，而且我每天吃得饱饱的。

怀孕时有很多事情是我们不能控制的，比如孩子的染色体情况、长势、羊水、胎盘、宫颈情况。【孕妈体重是为数不多的可控因素】。

孕期长太胖，对自己和孩子都不是好事。等我彻底恢复了，来好好讲讲孕期控制体重那点事。

感恩余生每一天
#健康一冬# #健康保卫战#