我是一个特别爱笑，但特别缺乏安全感的女孩 ，爱笑的女孩白天笑嘻嘻晚上哭唧唧，很多人认为一个女孩爱笑代表她开朗，但是背后的委屈和心酸只有自己知道，有时候心情不好只能听歌去放松一下，有时候会特别高兴。但是一瞬间就失落了，以前哭着哭着就笑了，现在笑着笑着就哭，其实我很抑郁，我每天都在大笑，我甚至不知道我在笑什么，我内心其实知道我很不开心，可是我还要假装坚强，我有很多心事不敢跟别人说，所有人都以为我很开朗活泼，其实我并不快乐。

第238天早睡
以后练臀可能会有阴影了
今天又练到快晕倒了
那种感觉真的就是马上就要倒下了
还要上次上课也碰到这种情况
教练教我怎么快速缓解
果然很有效果
躺在更衣室的凳子上十来分钟才慢慢好
早上其实吃的也不少啊
今天训练量也不算特别大
臀桥80kg 自由深蹲75kg 硬拉70kg
以前就第一天上课低血糖了
最近却两次练臀出现这种情况了
也不知道是不是因为最近工作太累
再加上晚上一直没有好好吃
经常下午跑两个校区根本没空吃饭
这一周就今天正常吃了个晚饭吧
教练说是低碳影响了训练状态
所以一直是不建议我晚饭不吃碳水的
吃好才能练好
这次亲身体会到了
以后在碳水的控制上不会那么严格要求自己了
虽然低碳体重有所下降
但是显得有点得不偿失
对于每天做力量训练的我来说
碳水的摄入还是要有基本的保障吧
所以正式结束这周的低碳尝试
回归之前正常的早中晚餐
晚上上课前得知Lewis今天过生日
临时给他准备了一个小礼物
这个特别有礼貌又特别爱笑的男孩
我们竟然从2019年走到了2022年
真心希望你每一天都如此快乐[心]

今天是断奶的第二天，左边因为迪女士不怎么吃奶水已经不多了，可是右边真是，硬的像石头一样，轻微疼，吃了药，回了两次奶，目前还是奶水多。

身体只有轻微不适，多的是断奶带来的失落感，好像她已经不那么需要我了，她再不能拱到我怀里笑眯眯吃了，我们之间的链接断了……

现在纯奶粉，每天晚上最后一次吃完她在奶奶怀里睡着，说真的迪迪应该是当之无愧的神仙宝宝，没有二月闹，没有不吃奶瓶，没有不吃奶粉没有让人一直抱，自己玩自己睡，特别爱笑，断奶也很轻松的接受，我太爱她了。

目前左右两边估计查了两个size[裂开]，提醒各位姊妹，以后喂奶左右交替喂，不要像我一样懒得吸，让她猛吃边