#情感##恋爱#想分手但是放不下怎么办，爱情总是分分合合，如果两个人确实不适合、继续相处下去只会越来越痛苦，那么就分开吧，接下来老师和你一起来看看想分手但是放不下怎么办，彻底放下一个人需要做什么。
想分手但是放不下怎么办
1、冷静思考感情出现的问题
人在恋爱中往往都会比较感性，当感情出现问题，就会出现想要放弃的念头。其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。最好先冷静思考你们之间的感情出现了哪些问题，然后找伴侣商量一下解决的办法。这才是经营爱情应有的态度。
2、幻想下，离开她之后的你
这里不是说让你想好退路再走，而是让你在心里深思自己是否真的爱对方，如果离开对方，你会很好过，并且和另外一个人在一起肯定会比如今的伴侣更幸福。另外，你的伴侣是否能承受住当下你的离去？毕竟，你们曾经深爱过，你没必要对对方伤的太狠。有时，等你想好了再下决定也不迟。
3、自己要更加独立坚强
有一种分手是因为太爱对方了，为什么太爱一个人会更加容易分手呢?因为太爱一个人会为对方付出更多，同时也慢慢地失去了自我，这样恋爱方式会慢慢地消耗自己的热情，因此你会越努力去爱就越是感到困倦。当产生想要分手的念头时，不妨转移自己的注意力，多些提升自己。先找回当初的自己，再去考虑是否分手这件事。
4、与另一半好好聊聊
你和伴侣开诚布公地谈一谈你的感受和对关系的看法。如果你们能够透过共同成长再次达成心灵的同步和共识，那么这段关系就会在经历这些艰难后会更加成熟。如果你们两人在人生路途上惭行惭远，那么感谢生命中对方的存在和付出，优雅地道声再见，也不失为一种最美的祝福。
5、探索自己的内心
你应该深入探索一下你的内心，看看目前你的委屈与尴尬。分手或在一起都是一个选择，这本身就在考验着彼此对关系的整合能力。重要的是你可以发现背后的内心驱动力，了解自己想要的是什么？什么关系是适合你的？理顺了你自己的感觉，或许你会有力量来重新理解这个关系对于你的意义是什么？是取还是舍？
彻底放下一个人需要做什么
1、绝情
我们都知道真正深爱过的两个人，怎么可能说忘记就忘记？
在感情的世界中，我们需要明白的就是，与其将就倒不如坦然放手。
因为有时候绝情才是对彼此是一种解脱，两个人如果在一起互相伤害。
这种感情苦苦维持到最后毫无意义可言。
所以所有的道别都是为了以后更好的相遇，很多感情不能够强求。
所以分手以后不合适，我们就要选择绝情的对待对方。这样做也是给自己留有余地。
2、不惦记
我们都知道深爱一个人内心就会经常的惦记对方，
就像父母和惦记在他乡的孩子一样。
当我们喜欢一个人的时候，心里就又多了一份惦记。
放下这个人，就是把心里这份惦记给切断，
我们既然选择分手，就与对方没有任何瓜葛与来往，
每天也不要再去打探对方的消息，两个人就如同路人，这样才会慢慢的放下。
3、不再打扰不去联系
也许刚分开两个人还忘记不掉对方就会不断的去纠缠，
当我们真正想要放弃一个人时，就会选择不再打扰不去联系。
不然我们没有办法重新开启一段新的感情，
我们也许不删除对方的联系方式，但是必须要把对方从心里抹去。
也许分开时很煎熬，可是你要相信时间总会治愈一切。
如果我们一味的去强求这份感情去联系对方，只会让其反感。
这样做根本也没有办法优惠对方的心。
一个人想要离开你，其实已经早已做好了准备，我们能做的就是学会放下，不要再纠缠。
即使另一半回到生命以后，你们也一样会因为之前的矛盾再次分开。
其实分手并不可怕，我们可以让自己变得忙碌一些，这也是治疗的一种良药。
所以我们要学会认清现实，对方如果不爱你，那么我们就选择放手努力搞事业，提升自己。
别人不爱自己，那我们就自己爱自己，因为爱你的人从来都不需要你去用力讨好。
该分手的爱情，不要揪着不放
1、半死不活
爱情开始的时候都是充满热情的，两个人怎么都爱不够。但是，要想一直保持这样的状态，需要两个人发自内心爱着对方才行。可是，很多情侣走到最后，彼此都丧失了最初的激情，互相冷漠对待，把爱情变得半死不活，枯燥无味。其实这并不是说爱情消耗了你的激情，而是你们彼此并不适合对方，当初在一起或许只是一时性起而已。所以，当你们的爱情半死不活时，已经说明你们不适合在一起了，也就到了该分手的时候了。
2、若即若离
半死不活的爱情在分手之前还是恋爱关系，可若即若离的爱情则会把恋爱关系变得很模糊。两个人没分手，当别人问有没有对象时，会说有，但实际上两个人彼此基本上不再有交集，彼此在对方心里都是可有可无。这样的爱情就没有再继续下去的必要了。要爱就爱得彻底，要不爱就赶快分手，若即若离只会让两个人伤神，想起对方时只会发愁。只有断掉这种若即若离的爱情，两个人才能重新投入到新的感情中去。
3、各有新欢
还有一种爱情，明明两个人没分手，却各自有了新欢。这种爱情更是得抓紧时间分手，不然就会被人贴上对感情不忠的标签。这种爱情中的两个人，都是对爱情不负责任，遇到问题了不想着解决，而是用重新恋爱的方式去逃避。问题是，想逃避就先分手啊！手上的爱情烂摊子还没收拾好就爱上了别人，如果你的新一段感情再遇到同样的问题怎么办？你还是不分手再另寻新欢？所以，如果两个人还没分手就各自重新恋爱了，那最好尽快分手，不然会拖累你重新开始的爱情。
想分手但是放不下怎么办
1、冷静思考感情出现的问题
人在恋爱中往往都会比较感性，当感情出现问题，就会出现想要放弃的念头。其实每一段感情多多少少都会存在一些问题，此刻最需要做的不是抉择放弃还是坚持，而是找出感情问题并努力克服它。最好先冷静思考你们之间的感情出现了哪些问题，然后找伴侣商量一下解决的办法。这才是经营爱情应有的态度。
2、幻想下，离开她之后的你
这里不是说让你想好退路再走，而是让你在心里深思自己是否真的爱对方，如果离开对方，你会很好过，并且和另外一个人在一起肯定会比如今的伴侣更幸福。另外，你的伴侣是否能承受住当下你的离去？毕竟，你们曾经深爱过，你没必要对对方伤的太狠。有时，等你想好了再下决定也不迟。
3、自己要更加独立坚强
有一种分手是因为太爱对方了，为什么太爱一个人会更加容易分手呢?因为太爱一个人会为对方付出更多，同时也慢慢地失去了自我，这样恋爱方式会慢慢地消耗自己的热情，因此你会越努力去爱就越是感到困倦。当产生想要分手的念头时，不妨转移自己的注意力，多些提升自己。先找回当初的自己，再去考虑是否分手这件事。
4、与另一半好好聊聊
你和伴侣开诚布公地谈一谈你的感受和对关系的看法。如果你们能够透过共同成长再次达成心灵的同步和共识，那么这段关系就会在经历这些艰难后会更加成熟。如果你们两人在人生路途上惭行惭远，那么感谢生命中对方的存在和付出，优雅地道声再见，也不失为一种最美的祝福。
5、探索自己的内心
你应该深入探索一下你的内心，看看目前你的委屈与尴尬。分手或在一起都是一个选择，这本身就在考验着彼此对关系的整合能力。重要的是你可以发现背后的内心驱动力，了解自己想要的是什么？什么关系是适合你的？理顺了你自己的感觉，或许你会有力量来重新理解这个关系对于你的意义是什么？是取还是舍？
彻底放下一个人需要做什么
1、绝情
我们都知道真正深爱过的两个人，怎么可能说忘记就忘记？
在感情的世界中，我们需要明白的就是，与其将就倒不如坦然放手。
因为有时候绝情才是对彼此是一种解脱，两个人如果在一起互相伤害。
这种感情苦苦维持到最后毫无意义可言。
所以所有的道别都是为了以后更好的相遇，很多感情不能够强求。
所以分手以后不合适，我们就要选择绝情的对待对方。这样做也是给自己留有余地。
2、不惦记
我们都知道深爱一个人内心就会经常的惦记对方，
就像父母和惦记在他乡的孩子一样。
当我们喜欢一个人的时候，心里就又多了一份惦记。
放下这个人，就是把心里这份惦记给切断，
我们既然选择分手，就与对方没有任何瓜葛与来往，
每天也不要再去打探对方的消息，两个人就如同路人，这样才会慢慢的放下。
3、不再打扰不去联系
也许刚分开两个人还忘记不掉对方就会不断的去纠缠，
当我们真正想要放弃一个人时，就会选择不再打扰不去联系。
不然我们没有办法重新开启一段新的感情，
我们也许不删除对方的联系方式，但是必须要把对方从心里抹去。
也许分开时很煎熬，可是你要相信时间总会治愈一切。
如果我们一味的去强求这份感情去联系对方，只会让其反感。
这样做根本也没有办法优惠对方的心。
一个人想要离开你，其实已经早已做好了准备，我们能做的就是学会放下，不要再纠缠。
即使另一半回到生命以后，你们也一样会因为之前的矛盾再次分开。
其实分手并不可怕，我们可以让自己变得忙碌一些，这也是治疗的一种良药。
所以我们要学会认清现实，对方如果不爱你，那么我们就选择放手努力搞事业，提升自己。
别人不爱自己，那我们就自己爱自己，因为爱你的人从来都不需要你去用力讨好。
该分手的爱情，不要揪着不放
1、半死不活
爱情开始的时候都是充满热情的，两个人怎么都爱不够。但是，要想一直保持这样的状态，需要两个人发自内心爱着对方才行。可是，很多情侣走到最后，彼此都丧失了最初的激情，互相冷漠对待，把爱情变得半死不活，枯燥无味。其实这并不是说爱情消耗了你的激情，而是你们彼此并不适合对方，当初在一起或许只是一时性起而已。所以，当你们的爱情半死不活时，已经说明你们不适合在一起了，也就到了该分手的时候了。
2、若即若离
半死不活的爱情在分手之前还是恋爱关系，可若即若离的爱情则会把恋爱关系变得很模糊。两个人没分手，当别人问有没有对象时，会说有，但实际上两个人彼此基本上不再有交集，彼此在对方心里都是可有可无。这样的爱情就没有再继续下去的必要了。要爱就爱得彻底，要不爱就赶快分手，若即若离只会让两个人伤神，想起对方时只会发愁。只有断掉这种若即若离的爱情，两个人才能重新投入到新的感情中去。
3、各有新欢
还有一种爱情，明明两个人没分手，却各自有了新欢。这种爱情更是得抓紧时间分手，不然就会被人贴上对感情不忠的标签。这种爱情中的两个人，都是对爱情不负责任，遇到问题了不想着解决，而是用重新恋爱的方式去逃避。问题是，想逃避就先分手啊！手上的爱情烂摊子还没收拾好就爱上了别人，如果你的新一段感情再遇到同样的问题怎么办？你还是不分手再另寻新欢？所以，如果两个人还没分手就各自重新恋爱了，那最好尽快分手，不然会拖累你重新开始的爱情。
20到30岁这十年，我什么也没有，欲望又最多，所以才会感到痛苦，读书可以逃避一部分痛苦，我很为难，另一部分的痛苦只能选择用吃饭睡觉的方式融解。我在字里行间找路，用短暂的生命贴一贴世界嶙峋的一角。
最近买的、收到的、换来的书晒一晒：
1️⃣《代码经济》：什么是代码？在几个世纪的时间里，代码进化的每个主要阶段都带来了社会结构的转变。这种转变促使我们不仅重塑我们的工作方式，而且重塑我们的本身。上海社会科学院译丛都不错，这种对我而言晦涩难懂的书看完一本哪怕只有一个启发就可以了……
2️⃣《谁统治地球》：揭示了社会规则对社会各阶层的影响，研究地球可持续性发展的一本书。
3️⃣《不平等简史》：引用乔治奥维尔的“所有动物一律平等，但有些动物比其他动物生来更平等”。不平等与民主，一直都是一个悬而未决的问题。不平等涉及很多维度：性别、政治、经济、种族…人们为不平等付出了高昂的代价，我们要么成为一个民主社会，要么大量财富集中在少数人手里，我们无法两者兼得。
4️⃣《新民说：清单》：最喜欢的一本，作者是一位信件清单爱好者，本书收集了毕加索画展推荐人清单、Johnny cash给恋人的清单、刺杀肯尼迪嫌疑人清单……涵盖了很多历史事件，名人奇闻逸事。
5️⃣《德米安彷徨少年时》：黑塞代表作之一，讲述了主人公的心路历程完全是一个人的心境从狭隘到开阔再到深沉的经历。
6️⃣《蛋糕经济学》：“蛋糕”预示的不仅仅是企业利润，当企业以利润最大化为目标去苦苦追求的时候，往往实现不了利润最大化。太厚了，刚看一两章，推荐给喜欢读管理学，经济学，商科书籍的朋友。
7️⃣《优雅变老的艺术》：引用大段哲学思想理论有点啰嗦，不推荐，基本没怎么看。相比之下喜欢日本HNK特别节目组的纪实文学《老后破产·名为‘长寿’的噩梦》。
8️⃣《哈佛非虚构写作课》：帮助写作的一本读物，此类书买了很多其实都还没看。
9️⃣《理解一张照片》：有点类似《论摄影》《摄影小史》的一本书，之前对摄影知识了解并不深入，希望看完这本书可以加深我对摄影的思考。
最近买的、收到的、换来的书晒一晒：
1️⃣《代码经济》：什么是代码？在几个世纪的时间里，代码进化的每个主要阶段都带来了社会结构的转变。这种转变促使我们不仅重塑我们的工作方式，而且重塑我们的本身。上海社会科学院译丛都不错，这种对我而言晦涩难懂的书看完一本哪怕只有一个启发就可以了……
2️⃣《谁统治地球》：揭示了社会规则对社会各阶层的影响，研究地球可持续性发展的一本书。
3️⃣《不平等简史》：引用乔治奥维尔的“所有动物一律平等，但有些动物比其他动物生来更平等”。不平等与民主，一直都是一个悬而未决的问题。不平等涉及很多维度：性别、政治、经济、种族…人们为不平等付出了高昂的代价，我们要么成为一个民主社会，要么大量财富集中在少数人手里，我们无法两者兼得。
4️⃣《新民说：清单》：最喜欢的一本，作者是一位信件清单爱好者，本书收集了毕加索画展推荐人清单、Johnny cash给恋人的清单、刺杀肯尼迪嫌疑人清单……涵盖了很多历史事件，名人奇闻逸事。
5️⃣《德米安彷徨少年时》：黑塞代表作之一，讲述了主人公的心路历程完全是一个人的心境从狭隘到开阔再到深沉的经历。
6️⃣《蛋糕经济学》：“蛋糕”预示的不仅仅是企业利润，当企业以利润最大化为目标去苦苦追求的时候，往往实现不了利润最大化。太厚了，刚看一两章，推荐给喜欢读管理学，经济学，商科书籍的朋友。
7️⃣《优雅变老的艺术》：引用大段哲学思想理论有点啰嗦，不推荐，基本没怎么看。相比之下喜欢日本HNK特别节目组的纪实文学《老后破产·名为‘长寿’的噩梦》。
8️⃣《哈佛非虚构写作课》：帮助写作的一本读物，此类书买了很多其实都还没看。
9️⃣《理解一张照片》：有点类似《论摄影》《摄影小史》的一本书，之前对摄影知识了解并不深入，希望看完这本书可以加深我对摄影的思考。
所以怎么说，到底应该和最爱的结婚还是和合适的结婚，到最后结婚的真的不是最爱的那个么？为了逃避分开的痛苦，就强迫自己接受另一个刚好喜欢自己的人么？或者说出于男女最低级的欲望就是真的喜欢吗？如果对方不是自己最爱，只是为了欲望满足和填补内心空白，说一辈子谎话敷衍一辈子，那么结婚的意义又何在。就算对方对你足够好，你也是因为亏欠感才补偿对方，并不是主动关心，所以为什么要骗别人骗自己勉强自己。没有感情基础，就因为合适，培养感情，培养个屁呀，连最基础的爱都没有，还要硬创造出爱，这种不是发自内心最纯粹的东西能坚持过油盐酱醋的洗礼么。对方不是最爱的婚姻我真的不能接受，希望你也能一样坚定自己的真心，和我一起在现实的世界里相互扶持共同走到天涯海角天荒地老。
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