打卡瘦到92‖D5

94.7

最近的最轻，一运动就掉秤，不运动就缓慢上涨，小基数要不就再少吃，要不就运动，一周三次吧暂时。重新开始吃核桃，搞不懂怎么会有核桃这么难吃的坚果，好涩，一口面包一口核桃就还好哎，吃了四颗，刚好吃完面包也吃完核桃。中午还吃了一个巧克力麻薯，半个椰蓉面包，还有巧克力味的打糕，好几年不吃巧克力最近突然好爱，人嘛，总是会在不同年纪喜欢上同一种食物吧～没有零食的一天不完整，明天一定会变重啦，佛系减重，开心就好！

#金晨[超话]##给金晨无限续奶#
[喜]【七月八日奶站日常任务总结】
金晨个人博【一辈子的好朋友～[羞嗒嗒]】https://t.cn/A6a6T5SO
任务开始前9945 1.3w 2.5w
截止十一点1.3w

1.6w 2.6w
目标完成✓今天辛苦大家了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
评任务重的前提下大家都能保证日常任务达标真的非常优秀

[喜]补评前三榜单[鼓掌]
@大喜是我的小小星晨 700
@心灵冬天飘落的雪 475
@薇咚夏 300

[喜]轮前三榜单[鼓掌]
@佛系囍囍 900
@巧克力V· 396
@珞珈山的樱花Sunny 200

加入我们吧[悲伤][悲伤] 我们需要你们❗晨晨需要你们❗❗❗

DAY 44&45 || 佛系减重（摆烂中……）
80kg✂️到50kg需要多少天
【身高163】

‍♀️初始体重78.6kg
‍♀️今日晨重72.0kg
‍♀️目标体重50kg
‍♀️累积减重6.6kg

这两天状态不好…可能是减了十斤沾沾自喜…

今天中午明明已经吃得很饱了[泪]下午回了家没忍住摆烂了（薯片+外卖炸串）

我当时想…“反正这几天也掉不了了，那就吃一顿呗，放纵一下”

吃完以后就开始幡然醒悟，撑得难受心情也没好转#减肥[超话]#