每一个人都需要花一点时间跟自己相处，跟自己相处其实有很多种方法，最建议的方法就是去做一些你喜欢做的事情，这个喜欢做的事情可能是看书，可能是喝一杯咖啡，可能是喝一杯茶，可能是跟朋友聊天，可能去散步，可能去跳舞，我不管，每一个人喜欢的东西不一样。甚至是烘焙呀炒菜呀煮饭，找一件你喜欢做的事情，做这件事情的时候就只有你，你就活在自己的小天堂里面，小宇宙里面。你知道吗，因为我做这件事情的时候我就好满足好快乐，然后这就是我。

为什么建议你做你自己喜欢做的事情，人唯有在愉快情绪的时候，才会懂得喜欢自己，才会有办法透过这种喜欢，这种享受，这种满足，去跟自己的灵魂去做相连的动作。你唯有跟自己的灵魂相连的时候，就会有很多有益的东西慢慢把你的自信带出来，也会慢慢地让你了解自己的人生目的到底是什么，有办法因为喜欢，享受这种感觉，慢慢去渲染你的小孩，去让他们知道说，把自己照顾好，多重要。花一点时间跟自己相处，多重要。这样可以影响到他们很多很多层面，包括他们未来的老公老婆，你知道吗，它影响的层面真的很深远。

所以，妈妈们啊，当你每天忙忙忙忙忙忙忙忙都在忙别人事情的时候，记得，放下吧，就暂时放下吧，你知道吗，喝一杯咖啡，做一点自己喜欢做的事情，这段时间，就假装自己，还没有结婚，还没有生小孩，就还是我一个人。我没有叫你花很多时间，五分钟也可以，十分钟也可以，要是你的肌肉比较强壮的时候你可以花一个小时，去上一个课，都可以。

metime，也就是你跟自己相处的时间，绝对是必然的。它是帮助每一个灵魂更享受自己的一个必要。

——ruowen huang

#王一博[超话]##王一博有匪# wyb#王一博谢允#
还有十天就是2020年了，新的一年里新的开始，希望yibo可以一切随心，平安喜乐。
✨✨
滑板，摩托，演戏，唱歌，跳舞，主持…
“喜欢一件事就是要做到极致，如果不做到最好，为什么要去做呢？”生命影响生命，相信自己可以就是成功，相信yibo！新的一年一起加油啊✨[绿丝带]✨[绿丝带]

老友肌4⃣️

筋岷魁，鸣壕，福盛款，鸿值袖他们也是好朋友，用鸣壕的话来说是铁子。但是没有物质的友情就像一盘沙，不用风吹，走几步，就散了(何况他们还爱跳舞)。原因是马上2020年了，他们工作的皮革厂却倒闭了，工资也发不出来，年底一人给挑一件或者貂/或者皮大衣(都是人造的)，就算置办年货了。本来福盛款鸿值袖筋岷魁想回寒国，不过鸣壕把他们拦住了，他说2020就要全面建城小慷，他不允许自己在这一关头失败，于是福盛款鸿值袖筋岷魁被他打动了(机票不是很划算，轮船停渡了)。福盛款问鸣壕接下来该怎么奋斗，是要去鞍山炼钢吗，可是听说鞍钢是锅企，不太好进。鸿值袖劝他，不要着急，merry Christmas ，无论身处怎样的困境，都要活得精致。筋岷魁说很羡慕金链子，也想整一条戴戴。鸣壕说，大家不要急，都会有的，面包会有的，金链子也会有的。
喜欢跳舞rap的他们，就去了刘老根大舞台。