【热毛巾的六种神奇用法】
热毛巾敷的好，6种病赶跑

1

通鼻塞
很多人感冒后会有鼻塞的症状。
用热毛巾敷鼻根部，这样热的蒸汽进入鼻内，几分钟后，鼻子慢慢就能通气了。
这种方式既可以为鼻腔加温，也可以加湿鼻腔黏膜，而且还可以进一步促进鼻腔内污物的排出，保持鼻腔内的清洁。
2

缓解黑眼圈
常常熬夜导致很多都有了黑眼圈，一双熊猫眼是影响颜值的大敌。
这种熬夜产生的黑眼圈属于血管性黑眼圈，眼周肌肤呈青黑色，主要是部分血液循环不好引起的。
抹最贵的眼霜，不如用热毛巾敷在双眼四周。
促进眼部血液循环，可以在每日睡前敷眼周15分钟左右，缓解黑眼圈情况，甚至可缓解干眼症。
3

擦背睡得香
将毛巾浸于温水中，稍微拧干，在背部正中线(即脊柱及脊柱两旁)擦拭，重点擦拭颈椎、胸椎两个部分，自上而下反复揉擦5分钟左右。
能起到舒缓局部紧张、痉挛的肌肉和软组织、缓解失眠的作用，轻松睡得更香。
4

缓解肩颈痛
长时间看着电脑，久坐，是很多人的日常常态。一天下来肩颈肌肉紧张，酸痛。
在睡前用热毛巾敷一会肩颈部，热敷部位还包括脖子前方的斜侧面、连接耳朵和锁骨的区域。
10分钟左右你就能明显感觉颈肩部灵便而且酸痛感有所缓解。
5

减轻腰痛
同理，热敷腰部也可以缓解腰痛，放松腰部肌肉。
腰部有明显疼痛者，宜卧硬板床休息，伤后1~2天内用冷毛巾湿敷腰部，后改用热毛巾敷，促进血肿吸收。
同时注意腰部保温，不要受凉，不要做腰部旋转活动。情况严重者需要医院。
6

缓解痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
热敷当心陷入4大误区

热敷有这么多好处，但并非所有病症都可以采用热敷疗法。这4点需要注意，别让热毛巾“好心办了坏事”。
1

不是人人都能敷
皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。
如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。并且随时观察热敷处皮肤变化。
2

不是任何情况都能热敷
皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。
另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24—48小时之内不宜热敷，否则会加重局部肿胀。
3

不是什么病都能热敷
热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。
这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。
4

热敷绝非越热越好
热敷的温度不宜过高，通常40—50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。
如果皮肤有发红起泡的现象，请务必及时终止热敷。
热毛巾热敷是不错的生活的帮手，但也不是什么灵丹妙药，必要时应该对症下药，科学治疗。

心包经 心经

郄门:为心包经的郄穴,心脏缺血的疾患,此处最容易出现阳性点,

次查极泉,是心经的起始穴位,少海是心经合穴,心经经气运行不畅通时,这两个穴位区域出现组织增厚,皮下结滞及颗粒感,是心脏问题的征兆。

阴郄是心经的郄穴,心经经气深聚的部位,这个穴位空虚则心气不足,推动血脉无力;

内关是心包经的络穴,心胸疾患都在此穴能发现痛觉异常或皮下组织异常,常通过此穴治疗心胸疾患。

(心脏在产生问题的初期没有任何症状,经过一段时间的发展才会出现心慌,胸闷,心前区刺痛等冠心病症状,但大部分在检查时也不能发现异常,如果持续发展下去心脏会有很大隐患.)

心脏不好的找极泉穴 ,内关穴 ,郄门穴 ,少海穴 ,仔细按推下体会其中的感受对比下试试。

求美者40+，对中面部苹果肌有塑形要求，苹果肌下垂、颊中沟、鼻唇沟。
设计方案：双向锯齿线垂直聚拢苹果肌部位，大v线辅助侧提，通过三个提升方向来改善塑形苹果肌部位。术后颊中沟改善，鼻唇沟降级，苹果肌塑形明显。
联合治疗建议：颊中沟有容积缺失的情况，可在埋线提升后1-2个月时进行填充容积改善，此时填充，皮下组织已被线材挤紧，可减少填充剂量的同时，填充位置更为准确。求美者鼻唇沟的形成原因不单纯有松弛的问题，同时也存在结构性问题。建议鼻基底深层容积补充浅层修饰，联合后效果更佳。#面部年轻化##微整形##整形##整容##抗衰老##线雕#