这个方子专治这个时代的郁闷，让你忘却世间的烦恼与忧愁，让你快活似神仙
原创 文泉杰 文小叔说
不是逍遥丸。逍遥丸有类似的作用，但是今天小叔分享的方子是调理那种一天到晚开心不起来的，比较严重的长时间郁闷的，对，就是西医所说的抑郁症。 不知道你们有没有抑郁症的朋友，小叔认识好几个抑郁症，他们都宣称自己有过很严重的抑郁症，现在好了，也有的说来到大理他的抑郁症就减轻，回到大城市他的抑郁症就严重。 也许你没有抑郁症，但至少在某一个阶段有过抑郁的经历，相信每个人都会有一段属于自己灰暗的日子，小叔也不例外。在这一个阶段，我们就是抑郁症患者。换一句话说，那些宣称自己抑郁症很严重的人也不过是某一个阶段的抑郁罢了。 所以，放心，抑郁症没什么可怕的，一定会走出来的，西医不行，还有中医呢。 对于抑郁症，小叔的观点很明确，一定要先调理身体，再调理心理，因为抑郁症不仅仅是心理疾病，首先是身体出现了问题。
小伙伴们记住一句话：严重的身体问题一定要先调心，严重的心理问题一定要先调身。
以下这个方子是小叔花了很多时间与精力专门为抑郁症患者打造的，小叔希望他们找回属于自己的快乐时光。 柴胡9克香附9克郁金9克桂枝15克红参9克丹参9克白术15克茯苓20克甘草9克当归12克酸枣仁12克大枣9枚 小叔姑且把这个方子称之为复乐汤，让你的抑郁一去不复返，让你的快乐失而复得。 小叔调理抑郁症有两大原则，第一大原则就是散，第二大原则就是补。散什么呢？散邪气，散郁结在身体里面的闷气，散囤积在身体里面的寒气，散盘踞在身体里面的湿气，这些邪气都是阴寒的，都是负能量的，会让人产生很负面的情绪。身体里面阴寒的东西越多，情绪就会越低落。 然后是补，补什么呢？补身体的正气。把身体的阳气补足了，把身体的元气补足了，把身体的血补足了，阳气满满，元气满满，血气满满，身体就像刚刚升起的太阳，怎么可能会抑郁呢？
一个人身体很虚的时候，比如大病初愈的时候，他没有抑郁症，但是他身体表现出来的就是抑郁的状态，什么话也不想说，什么美味都没有兴趣，什么事都不想干，只想躺着。所以对付抑郁症，我们一定要明白，一定是他身体的能量不足了，身体各方面虚了，所以才会抑郁，所以一定要补。 小叔的复乐汤就是秉持一散一补的原则研发出来的。 首先是散身体的邪气，第一就要散郁结的肝气。我们知道，抑郁最伤害的就是肝，肝是将军之官，最怕的就是抑郁。肝抑郁了，身体的气机就乱了，肝主疏泄，肝舒展了就会把身体的邪气散出去，如果肝抑郁了，郁积在身体里面的闷气就散不出去，越积越多，身体就会越来越郁闷。要知道，肝是生发的，抑郁的肝就像被风吹雨打的树枝。
所以我们要用一些舒肝解郁的药来恢复肝的生机，让肝自由自在，恢复肝的疏泄功能。小叔用了三味疏肝理气的药，强强联合，让肝逍遥起来。柴胡舒肝第一，香附是气病的总司令，凡是需要理气的都少不了香附，郁金是解郁妙药，让郁闷烟消云散。只要是生闷气的，闷闷不乐的，身体有郁结的气都可以用郁金。 这三味药还有一个共同的特点那就是比较芳香，芳香可以行气，芳香可以散邪气，抑郁的人特别需要这些芳香的药材，甚至有些香囊都可以调理抑郁。 抑郁症的人治标一定要治肝，要舒肝解郁。 接下来我们要把身体的寒邪散掉，很多抑郁症的人手脚冰凉，怕冷，身体阳气不足。身体阳气不足的人就好比冬天的状态，冬天是万物凋零毫无生机的，这就是一种抑郁的状态。要想解决抑郁，一定要让身体恢复到夏天的状态，夏天是什么状态的呢？夏天热火朝天，万物都是繁荣的。如何让身体恢复到夏天的状态呢？就要补充阳气。 小叔用一味最具生发之气，最能补充阳气的桂枝来让身体恢复到夏天的状态。桂枝可以强壮心阳，可以驱赶肺里面的阴霾，还可以强壮肾阳。桂枝强壮心阳了不得，要知道身体所有的欲望，任何的欲望，食欲也好游山玩水也好交往也好，一切的欲望都来自于心阳。抑郁症什么欲望都没有，就是心阳不足了，所以桂枝可谓是抑郁症的救命良药啊。
著名老中医李可是如何调理抑郁症的呢？更加直接果断，就是补阳气，他用猛药四逆汤，用大阳之药附子。小叔还是保守一些，多用一些桂枝就可以了，毕竟抑郁症是慢性病，需要慢慢调理。 身体有湿气的人身体也会导致抑郁，表现之一就是特别懒，什么都不想做，只想坐在沙发上玩手机。所以小叔用茯苓把身体的湿气清理一下。无湿一身轻，湿气没了，做啥都有劲了。 把身体的邪气散掉之后接下来就要好好补充身体的正气了。 首先我们把心气补足了，前面说过一切的干劲一切的激情一切的活力一切的生机一切的欲望都来自于心脏，所以小叔用人参把心气补足了。你看没有气的轮胎都是瘪的，根本开不了，只要气足了，就会像风一样奔驰。 心气的持久力却来自于脾胃，也就是说脾胃是后勤，是物资的保障，是气血生化之源。抑郁症很多是没有胃口的，没有胃口就没有气血，身体哪来正气呢？所以小叔用白术把脾胃补一下。再用甘草与大枣来协助白术，让脾胃恢复运转，脾胃恢复了，吃嘛嘛香了，一切都好办了。 然后用点当归补血。气血是统一的嘛，补气一定要补血，补血一定要补气，再用一点丹参来活血化瘀，因为身体的邪气一定会导致瘀血，抑郁症一定会气滞，气滞就会瘀血，瘀血会让身体的气血运行缓慢，自然就会抑郁。一个气血活跃的人是不会抑郁的，比如活蹦乱跳的小孩子。 最后，小叔用酸枣仁来让抑郁症患者睡一个好觉，酸枣仁是安神妙药，很多抑郁症的人都有失眠的症状，抑郁症患者太需要一个好觉了。一觉醒来，抑郁顿消。 这就是小叔为抑郁症患者打造的复乐汤。需要提醒的是，西医诊断的抑郁症有两种，一种是虚症，就是手脚冰凉，有气无力，闷闷不乐，不说话，不吃饭，属于安静的抑郁症，这就是虚症，可以用复乐汤。 如果是实症，表现出来是一种躁狂，喜欢大喊大叫，摔东西，就不适合这个方子。 建议服用二十一天，一天一剂。药渣可以泡脚。
愿你走出抑郁，归来依然是少年。请小伙伴们动动手指，把复乐汤送给需要的人，把快乐送给需要的人。#陈易玄##中医养生#
原创 文泉杰 文小叔说
不是逍遥丸。逍遥丸有类似的作用，但是今天小叔分享的方子是调理那种一天到晚开心不起来的，比较严重的长时间郁闷的，对，就是西医所说的抑郁症。 不知道你们有没有抑郁症的朋友，小叔认识好几个抑郁症，他们都宣称自己有过很严重的抑郁症，现在好了，也有的说来到大理他的抑郁症就减轻，回到大城市他的抑郁症就严重。 也许你没有抑郁症，但至少在某一个阶段有过抑郁的经历，相信每个人都会有一段属于自己灰暗的日子，小叔也不例外。在这一个阶段，我们就是抑郁症患者。换一句话说，那些宣称自己抑郁症很严重的人也不过是某一个阶段的抑郁罢了。 所以，放心，抑郁症没什么可怕的，一定会走出来的，西医不行，还有中医呢。 对于抑郁症，小叔的观点很明确，一定要先调理身体，再调理心理，因为抑郁症不仅仅是心理疾病，首先是身体出现了问题。
小伙伴们记住一句话：严重的身体问题一定要先调心，严重的心理问题一定要先调身。
以下这个方子是小叔花了很多时间与精力专门为抑郁症患者打造的，小叔希望他们找回属于自己的快乐时光。 柴胡9克香附9克郁金9克桂枝15克红参9克丹参9克白术15克茯苓20克甘草9克当归12克酸枣仁12克大枣9枚 小叔姑且把这个方子称之为复乐汤，让你的抑郁一去不复返，让你的快乐失而复得。 小叔调理抑郁症有两大原则，第一大原则就是散，第二大原则就是补。散什么呢？散邪气，散郁结在身体里面的闷气，散囤积在身体里面的寒气，散盘踞在身体里面的湿气，这些邪气都是阴寒的，都是负能量的，会让人产生很负面的情绪。身体里面阴寒的东西越多，情绪就会越低落。 然后是补，补什么呢？补身体的正气。把身体的阳气补足了，把身体的元气补足了，把身体的血补足了，阳气满满，元气满满，血气满满，身体就像刚刚升起的太阳，怎么可能会抑郁呢？
一个人身体很虚的时候，比如大病初愈的时候，他没有抑郁症，但是他身体表现出来的就是抑郁的状态，什么话也不想说，什么美味都没有兴趣，什么事都不想干，只想躺着。所以对付抑郁症，我们一定要明白，一定是他身体的能量不足了，身体各方面虚了，所以才会抑郁，所以一定要补。 小叔的复乐汤就是秉持一散一补的原则研发出来的。 首先是散身体的邪气，第一就要散郁结的肝气。我们知道，抑郁最伤害的就是肝，肝是将军之官，最怕的就是抑郁。肝抑郁了，身体的气机就乱了，肝主疏泄，肝舒展了就会把身体的邪气散出去，如果肝抑郁了，郁积在身体里面的闷气就散不出去，越积越多，身体就会越来越郁闷。要知道，肝是生发的，抑郁的肝就像被风吹雨打的树枝。
所以我们要用一些舒肝解郁的药来恢复肝的生机，让肝自由自在，恢复肝的疏泄功能。小叔用了三味疏肝理气的药，强强联合，让肝逍遥起来。柴胡舒肝第一，香附是气病的总司令，凡是需要理气的都少不了香附，郁金是解郁妙药，让郁闷烟消云散。只要是生闷气的，闷闷不乐的，身体有郁结的气都可以用郁金。 这三味药还有一个共同的特点那就是比较芳香，芳香可以行气，芳香可以散邪气，抑郁的人特别需要这些芳香的药材，甚至有些香囊都可以调理抑郁。 抑郁症的人治标一定要治肝，要舒肝解郁。 接下来我们要把身体的寒邪散掉，很多抑郁症的人手脚冰凉，怕冷，身体阳气不足。身体阳气不足的人就好比冬天的状态，冬天是万物凋零毫无生机的，这就是一种抑郁的状态。要想解决抑郁，一定要让身体恢复到夏天的状态，夏天是什么状态的呢？夏天热火朝天，万物都是繁荣的。如何让身体恢复到夏天的状态呢？就要补充阳气。 小叔用一味最具生发之气，最能补充阳气的桂枝来让身体恢复到夏天的状态。桂枝可以强壮心阳，可以驱赶肺里面的阴霾，还可以强壮肾阳。桂枝强壮心阳了不得，要知道身体所有的欲望，任何的欲望，食欲也好游山玩水也好交往也好，一切的欲望都来自于心阳。抑郁症什么欲望都没有，就是心阳不足了，所以桂枝可谓是抑郁症的救命良药啊。
著名老中医李可是如何调理抑郁症的呢？更加直接果断，就是补阳气，他用猛药四逆汤，用大阳之药附子。小叔还是保守一些，多用一些桂枝就可以了，毕竟抑郁症是慢性病，需要慢慢调理。 身体有湿气的人身体也会导致抑郁，表现之一就是特别懒，什么都不想做，只想坐在沙发上玩手机。所以小叔用茯苓把身体的湿气清理一下。无湿一身轻，湿气没了，做啥都有劲了。 把身体的邪气散掉之后接下来就要好好补充身体的正气了。 首先我们把心气补足了，前面说过一切的干劲一切的激情一切的活力一切的生机一切的欲望都来自于心脏，所以小叔用人参把心气补足了。你看没有气的轮胎都是瘪的，根本开不了，只要气足了，就会像风一样奔驰。 心气的持久力却来自于脾胃，也就是说脾胃是后勤，是物资的保障，是气血生化之源。抑郁症很多是没有胃口的，没有胃口就没有气血，身体哪来正气呢？所以小叔用白术把脾胃补一下。再用甘草与大枣来协助白术，让脾胃恢复运转，脾胃恢复了，吃嘛嘛香了，一切都好办了。 然后用点当归补血。气血是统一的嘛，补气一定要补血，补血一定要补气，再用一点丹参来活血化瘀，因为身体的邪气一定会导致瘀血，抑郁症一定会气滞，气滞就会瘀血，瘀血会让身体的气血运行缓慢，自然就会抑郁。一个气血活跃的人是不会抑郁的，比如活蹦乱跳的小孩子。 最后，小叔用酸枣仁来让抑郁症患者睡一个好觉，酸枣仁是安神妙药，很多抑郁症的人都有失眠的症状，抑郁症患者太需要一个好觉了。一觉醒来，抑郁顿消。 这就是小叔为抑郁症患者打造的复乐汤。需要提醒的是，西医诊断的抑郁症有两种，一种是虚症，就是手脚冰凉，有气无力，闷闷不乐，不说话，不吃饭，属于安静的抑郁症，这就是虚症，可以用复乐汤。 如果是实症，表现出来是一种躁狂，喜欢大喊大叫，摔东西，就不适合这个方子。 建议服用二十一天，一天一剂。药渣可以泡脚。
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元气满满的学院少女穿搭，轻轻松松变成名副其实的校园女神。
单品推荐：crop top T恤搭配格纹衬衫。crop top T恤在最近两年可以说是非常受欢迎了，尤其是下面这种相对较为修身的版型更是如此，不仅能在悄然间秀出上半身的身材优势，更是能在一定程度上营造出几分俏皮烂漫的氛围感，搭配格纹衬衫之后更显活泼与灵动。
穿搭亮点：百褶短裙搭配帆布鞋。当然，提到校园风搭配就一定少不了百褶短裙的加入，不管你身处哪一个年龄段，都能够利用一条百褶短裙穿出年轻好几岁的减龄效果，如果你还是一个追求精致与完美的girl，甚至可以模仿小姐姐搭配上一双黑色帆布鞋，瞬间就能将人们的回忆拉回到学生时代。（图源cr.kkmmmkk）#超会穿[超话]#
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穿搭亮点：百褶短裙搭配帆布鞋。当然，提到校园风搭配就一定少不了百褶短裙的加入，不管你身处哪一个年龄段，都能够利用一条百褶短裙穿出年轻好几岁的减龄效果，如果你还是一个追求精致与完美的girl，甚至可以模仿小姐姐搭配上一双黑色帆布鞋，瞬间就能将人们的回忆拉回到学生时代。（图源cr.kkmmmkk）#超会穿[超话]#
【江津区3例确诊病例活动轨迹、重庆市外2例阳性人员在渝活动轨迹发布】重庆市江津区新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部关于江津区3例确诊病例活动轨迹、重庆市外2例阳性人员在渝活动轨迹的通告
2022年7月20日，接外省协查函，2例市外阳性人员曾于7月15日—18日途经江津区、垫江县。
7月21日，江津区报告3例新冠肺炎确诊病例（轻型），据初步调查显示，均系上述市外阳性人员密切接触者。
我区第一时间启动应急响应，快速开展流调排查、核酸检测等处置工作。
现将相关人员在渝期间主要活动轨迹公布如下：
一、江津区确诊病例
（一）江津区确诊病例1
7月16日
12:00 从市外自驾到达江津区双福国际农贸城。
12:00-13:28 双福国际农贸城“独一处司机之家”餐馆（双福国际农贸城5号楼）就餐。
13:28-16:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）。
16:00-17:52 步行至双福国际农贸城“茂友蔬菜配送”“农户粮食猪”“弦建农业”“孙蓝副食店”购物。
17:52-24:00 步行返回出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
7月17日
00:00-11:20 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7），未外出。
11:20-13:45 步行到双福国际农贸城1号门核酸采样点。
13:45-17:21 自驾到潼南区潼南工业园北区重庆中防德邦防水技术有限公司。
17:21-24:00 前往甘肃陇南武都山水美域小区卸货。
7月18日
00:00-01:00 在甘肃陇南武都山水美域小区卸货。
01:00-22:00 到甘肃兰州市三角城冷库装菜。
22:00-24:00 在甘肃至重庆高速路上。
7月19日
00:00-21:00 在甘肃至重庆高速路上。
21:00-21:20 到达江津区双福国际农贸城1号门。
21:20-21:40 步行前往双福国际农贸城1号门核酸采样点。
21:40-24:00 在车上休息。
7月20日
00:00-08:00 在车上休息。
08:00-24:00 到双福国际农贸城20a-023-024摊位交货后，在车上休息。
7月21日
00:00-03:00 在双福国际农贸城20a-023-024摊位附近车上休息。
03:00 转运至江津区集中隔离点。
（二）江津区确诊病例2
与江津区确诊病例1为母子关系，活动轨迹完全一致。
（三）江津区确诊病例3
7月16日
13:20-24:00 在自家经营的出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）未外出，和入住的市外阳性人员有接触。
7月17日
00:00-12:00 在自家经营的出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）未外出。
12:00-13:00 自家玉米地务农（距离出租住房约400米）。
13:00-24:00 回到出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
7月18日
00:00-24:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7），未外出。
7月19日
00:00-17:50 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7），未外出。
17:50-19:00 步行到鸥联超市（江津区双福街道福城北苑B区）门口菜贩处买菜。
19:00-24:00 回到出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
7月20日
00:00-23:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7），未外出。
23:00 转运至江津区集中隔离点。
二、市外阳性人员
（一）市外阳性人员1
7月16日
11:50 从市外驾车到达江津区双福国际农贸城蔬菜区。
11:50-12:20 “独一处司机之家”餐馆（双福国际农贸城5号楼）就餐。
12:20-13:20 圆润超市（江津区双福街道珊瑚大道店）购物。
13:20-24:00 入住出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
7月17日
00:00-09:40 出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）未外出。
09:40-13:10 圆润超市（江津区双福街道珊瑚大道店）购物。
13:10-13:40 步行前往双福国际农贸城1号门采样点。
13:40-19:40 步行返回出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
19:40-20:08 步行到双福国际农贸城蔬菜区东侧停车场用移动加油车进行加油。
20:08-24:00 步行返回出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
7月18日
00:00-04:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）未外出。
04:00-04:46 步行到双福国际农贸城蔬菜区东侧停车场，随后驾车从双福北上道离渝。
（二）市外阳性人员2
7月15日
09:00-09:52 在江津区双福国际农贸城20A摊位。
09:52-10:00 在蜀香园餐馆（江津区双福街道兴茂北座6幢2单元1楼）就餐。
10:00-20:40 在邓姐旅馆（江津区双福街道兴茂北座6幢2单元11楼）住宿。
20:40-21:04 在扬初心餐饮店（江津区双福街道兴茂北座6幢2单元1楼）就餐。
21:04-21:08 在新三江副食店（江津区双福街道兴茂北座6幢2单元1楼）购物。
21:08-24:00 步行返回邓姐旅馆后未外出。
7月16日
00:00-10:30 在邓姐旅馆未外出。
10:30-12:00 离开邓姐旅馆，入住出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）。
12:00-13:28 双福国际农贸城“独一处司机之家”餐馆（双福国际农贸城5号楼）就餐。
13:28-16:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）。
16:00-17:52 步行至双福国际农贸城“茂友蔬菜配送”“农户粮食猪”“弦建农业”“孙蓝副食店”购物。
17:52-21:30 步行返回出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）。
21:30-24:00 步行将车从20A摊位挪至双福农贸市场内空地停车场，并返回出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
7月17日
00:00-08:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7），未外出。
08:00-08:30 将车辆转移至双福国际农贸城1号门门口停车场（福昊物业管理有限公司）。
08:30-10:00 步行至双福国际农贸城孙蓝副食店买水后返回出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）。
10:00-13:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）。
13:00-13:30 在双福国际农贸城1号门采样后开车出发前往垫江县。
13:30-13:36 在双福国际农贸城6号门往双福北方向约800米处的平翼吊装停车场加油。
13:36-16:00 垫江县合尤镇长五间过地磅。
16:00-17:30 到达垫江县白家镇半边街装货。
17:30-20:00在车上休息。
20:00-20:55在垫江客来香餐馆（垫江县白家镇帝源街13号）就餐。
20:55-24:00 步行至垫江县雅居宾馆（垫江县白家镇福源街新车站旁）办理入住后未外出。
7月18日
05:00-10:00 到垫江县白家镇半边街装货。
10:00 经垫江县合尤镇长五间过地磅后离渝。
请广大市民对照以上活动轨迹，加强自查。在上述时间和地点与该病例有轨迹交叉或有接触的，请主动向社区（村）报备，于今日起3天内完成两次核酸检测（核酸检测结果未出之前，严格落实居家健康监测；两次核酸检测时间应间隔24小时）。如出现发热咳嗽等症状的及时报告社区（村），到医疗机构发热门诊就诊，外出期间做好个人防护、不乘坐公共交通工具，不参加聚集活动。
重庆市江津区新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部2022年7月21日（江津融媒）https://t.cn/A6a84QRc
2022年7月20日，接外省协查函，2例市外阳性人员曾于7月15日—18日途经江津区、垫江县。
7月21日，江津区报告3例新冠肺炎确诊病例（轻型），据初步调查显示，均系上述市外阳性人员密切接触者。
我区第一时间启动应急响应，快速开展流调排查、核酸检测等处置工作。
现将相关人员在渝期间主要活动轨迹公布如下：
一、江津区确诊病例
（一）江津区确诊病例1
7月16日
12:00 从市外自驾到达江津区双福国际农贸城。
12:00-13:28 双福国际农贸城“独一处司机之家”餐馆（双福国际农贸城5号楼）就餐。
13:28-16:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）。
16:00-17:52 步行至双福国际农贸城“茂友蔬菜配送”“农户粮食猪”“弦建农业”“孙蓝副食店”购物。
17:52-24:00 步行返回出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
7月17日
00:00-11:20 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7），未外出。
11:20-13:45 步行到双福国际农贸城1号门核酸采样点。
13:45-17:21 自驾到潼南区潼南工业园北区重庆中防德邦防水技术有限公司。
17:21-24:00 前往甘肃陇南武都山水美域小区卸货。
7月18日
00:00-01:00 在甘肃陇南武都山水美域小区卸货。
01:00-22:00 到甘肃兰州市三角城冷库装菜。
22:00-24:00 在甘肃至重庆高速路上。
7月19日
00:00-21:00 在甘肃至重庆高速路上。
21:00-21:20 到达江津区双福国际农贸城1号门。
21:20-21:40 步行前往双福国际农贸城1号门核酸采样点。
21:40-24:00 在车上休息。
7月20日
00:00-08:00 在车上休息。
08:00-24:00 到双福国际农贸城20a-023-024摊位交货后，在车上休息。
7月21日
00:00-03:00 在双福国际农贸城20a-023-024摊位附近车上休息。
03:00 转运至江津区集中隔离点。
（二）江津区确诊病例2
与江津区确诊病例1为母子关系，活动轨迹完全一致。
（三）江津区确诊病例3
7月16日
13:20-24:00 在自家经营的出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）未外出，和入住的市外阳性人员有接触。
7月17日
00:00-12:00 在自家经营的出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）未外出。
12:00-13:00 自家玉米地务农（距离出租住房约400米）。
13:00-24:00 回到出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
7月18日
00:00-24:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7），未外出。
7月19日
00:00-17:50 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7），未外出。
17:50-19:00 步行到鸥联超市（江津区双福街道福城北苑B区）门口菜贩处买菜。
19:00-24:00 回到出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
7月20日
00:00-23:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7），未外出。
23:00 转运至江津区集中隔离点。
二、市外阳性人员
（一）市外阳性人员1
7月16日
11:50 从市外驾车到达江津区双福国际农贸城蔬菜区。
11:50-12:20 “独一处司机之家”餐馆（双福国际农贸城5号楼）就餐。
12:20-13:20 圆润超市（江津区双福街道珊瑚大道店）购物。
13:20-24:00 入住出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
7月17日
00:00-09:40 出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）未外出。
09:40-13:10 圆润超市（江津区双福街道珊瑚大道店）购物。
13:10-13:40 步行前往双福国际农贸城1号门采样点。
13:40-19:40 步行返回出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
19:40-20:08 步行到双福国际农贸城蔬菜区东侧停车场用移动加油车进行加油。
20:08-24:00 步行返回出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
7月18日
00:00-04:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）未外出。
04:00-04:46 步行到双福国际农贸城蔬菜区东侧停车场，随后驾车从双福北上道离渝。
（二）市外阳性人员2
7月15日
09:00-09:52 在江津区双福国际农贸城20A摊位。
09:52-10:00 在蜀香园餐馆（江津区双福街道兴茂北座6幢2单元1楼）就餐。
10:00-20:40 在邓姐旅馆（江津区双福街道兴茂北座6幢2单元11楼）住宿。
20:40-21:04 在扬初心餐饮店（江津区双福街道兴茂北座6幢2单元1楼）就餐。
21:04-21:08 在新三江副食店（江津区双福街道兴茂北座6幢2单元1楼）购物。
21:08-24:00 步行返回邓姐旅馆后未外出。
7月16日
00:00-10:30 在邓姐旅馆未外出。
10:30-12:00 离开邓姐旅馆，入住出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）。
12:00-13:28 双福国际农贸城“独一处司机之家”餐馆（双福国际农贸城5号楼）就餐。
13:28-16:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）。
16:00-17:52 步行至双福国际农贸城“茂友蔬菜配送”“农户粮食猪”“弦建农业”“孙蓝副食店”购物。
17:52-21:30 步行返回出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）。
21:30-24:00 步行将车从20A摊位挪至双福农贸市场内空地停车场，并返回出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）后未外出。
7月17日
00:00-08:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7），未外出。
08:00-08:30 将车辆转移至双福国际农贸城1号门门口停车场（福昊物业管理有限公司）。
08:30-10:00 步行至双福国际农贸城孙蓝副食店买水后返回出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）。
10:00-13:00 在出租住房（江津区双福街道兴茂北座4栋1-7-7）。
13:00-13:30 在双福国际农贸城1号门采样后开车出发前往垫江县。
13:30-13:36 在双福国际农贸城6号门往双福北方向约800米处的平翼吊装停车场加油。
13:36-16:00 垫江县合尤镇长五间过地磅。
16:00-17:30 到达垫江县白家镇半边街装货。
17:30-20:00在车上休息。
20:00-20:55在垫江客来香餐馆（垫江县白家镇帝源街13号）就餐。
20:55-24:00 步行至垫江县雅居宾馆（垫江县白家镇福源街新车站旁）办理入住后未外出。
7月18日
05:00-10:00 到垫江县白家镇半边街装货。
10:00 经垫江县合尤镇长五间过地磅后离渝。
请广大市民对照以上活动轨迹，加强自查。在上述时间和地点与该病例有轨迹交叉或有接触的，请主动向社区（村）报备，于今日起3天内完成两次核酸检测（核酸检测结果未出之前，严格落实居家健康监测；两次核酸检测时间应间隔24小时）。如出现发热咳嗽等症状的及时报告社区（村），到医疗机构发热门诊就诊，外出期间做好个人防护、不乘坐公共交通工具，不参加聚集活动。
重庆市江津区新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部2022年7月21日（江津融媒）https://t.cn/A6a84QRc
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