开学第35天
大连的风 是真的疯 [晕]一天天的光刮风
下午上课 和王哥给姜女士说考教资除了想要考的科目 还要配上美术音乐政治等等[doge]
姜女士就信了 信了 了[并不简单]傻乎乎得可爱
又和同组的女生讨论一下参赛论文主题
明天去找老师商议✍
晚上自制水果捞 但量貌似大了[二哈]
看了不良少年与白手杖女孩
森生长得也真不错[笑而不语]
唉 就是更新好慢~[晕]

【專訪MC 李靖筠 Will 不一樣的自愛方式 吃泡芙、紋身、耍廢】剛剛好31歲的《瑪利嘉兒》正由少女踏入另一階段,跟這6位新世代new face(李靖筠•王嘉儀•張蔓莎•柯煒林•張天賦•林家熙)一同站在新的起跑線。這次大家在後台浴室聚頭,回歸最自我的一刻,用真性情分享追夢途中的苦與樂,還有愛自己的方法。這次先聽聽李靖筠、張天賦和林家熙的分享,接著還有王嘉儀、Locker和張蔓莎的聲音!

MC張天賦核心的倒影

On MC:

在2020年最後一天,華納唱片宣布張天賦成為旗下歌手,2021年3月正式出道,入行前他是駐唱歌手,入行後,又有甚麼樣的改變呢?「是心態吧!面對的環境完全不同!」他坦誠壓力是自給的,畢竟他原是過五關斬六將的可在樂壇取一席位置,因一年的遲疑令他錯失不少機會。「會把自己跟其他歌手作比較,檢討自己有甚麼進步空間,希望假以時日可做出成績。」大概這幾年,張天賦學會「把壓力轉化成推動力」,同樣,他從不把對手設定為假想敵,何況大家都是同期新人,總帶點一起成長的同學或星途上並肩作戰的隊友,「每一位都是我的倒影和鏡子!在我跑著的時候、他們在做甚麼呢?大部分在參加節目當晚已認識,每一位都有獨當一面,所以經常警惕自己,他們都很勤力,自己不能懶了呀!」沒錯,世上最遠的距離,不相伯仲的對手,比自己更勤力更用功。然而,歌手最大的挑戰,卻是如何突破自己,同時也是為報答歌迷一直以來的支持 ,又豈會是為爭朝夕的獎項?「入這行的核心目標是做好音樂,獎項是其次!現在我只想做好一首好的歌已心滿意足。」以往只翻唱別人的歌,跟現在一手一腳自製只此一家的音樂,性質不同了,「每一次都希望surprise大家!現在仍處於建立自己的風格,不想有一個好定型的感覺。希望日後大家提起MC,聯想到每一方面或範疇都拿捏得恰到好處就夠。」 他與唱片公司的音樂企劃也早有共識,未來推出的每首主打歌均屬不同風格。除了想作多方面嘗試,從中找尋最適合他的形象而發展,跟以往歌手出道時走A&R的既定路線不同,此舉無疑增添可塑性,也讓歌手不只定性一種風格,「看看自己能在哪方面進步,未必一定是R&B(節奏怨曲),只要是我喜愛,不同音樂種類配搭,不會限定一個範疇。」

肚腩是自愛的表現

誠然,22歲之齡一夜成名,同時要面對一夜長大的時刻:患病父親在他比賽期間離世,和當初離開大台作獨立發展,音樂事業方向茫無頭緒。去年終得唱片公司羅致,工作隨即接踵而來:跟傳媒做訪問、拍攝造型照、音樂錄影帶等,MC坦言非常享受,讓他可展現更多不同面向給觀眾的機會,何樂而不為呢?「我很enjoy!更希望再全面一點展現自己的才能。(那開始有偶像的包袱嗎?)我是怎樣就是怎樣,喜歡把最真實的一面呈現給觀眾。就算所謂的chok,也是MC其中的一面,我自己也喜歡chok 呢!」 在對談中,筆者喜見眼前的MC開始懂得表達自己,與接受外界對自己的負面評語,也算是沉澱過後自愛的一種體現吧!問他可會是待自己好的人嗎?他鬆鬆肩拍拍肚皮,靦腆笑著說:「絕對是!我對自己很好的,你看到我這個肚腩,就知道我是從不會虧待自己的人吧,想吃甚麼便會吃甚麼!」當然,跟生性喜歡自由自在不無關係,但在心情最壞時候,放肆吃多一兩口又何妨?是以,普遍新一代慣常「晚睡」的作息,他定必是其中一分子,甚至更高舉「睡覺是浪費時間」這冠冕堂皇作為最大理由,不過,他也不得不承認,最後換來「睡眠質素」直線下降的問題,「其實每次玩完電子遊戲機都會好後悔,但沉迷於打機又有種做自己喜愛事情的感覺……」人生總要面對「對著幹」的矛盾,從中領略哪種適合的自愛,是一種個人才會懂得的享受,與人無尤,於MC他仍然最愛夜闌人靜的時分讓他沉澱的個人時刻,聊勝於無?他這樣回答:「即使我在家,都不愛開著燈,鍾情幽暗的環境,有時我更會把浴室的燈關上,然後去洗澡,享受那種黑暗裡帶著寧靜與和平的氛圍……」 大抵,沉澱自己,是最好的昇華方法吧?

Gladys李靖筠探索未知的我

李靖筠從來是個興趣多多的人,模特兒、唱歌、演戲、主持,每方面都躍躍欲試。但說到最愛還是音樂和戲劇,「因為我的主導權最大,我也從中感受到強大的生命力。」最近Gladys忙於偷情,指的是她的三部曲音樂企劃。三首情歌以一段三角關係串連,分為上、中、下集,下筆時已經公開了頭兩首歌〈像極了愛情〉和〈差一些什麼?〉。Gladys自然是MV女主角,她更找來今期另一位封面人物Locker,還有獲影帝提名的朱栢康,分別飾演她兩位男友。3個MV加起來十多分鐘,十足一部微電影,因為一首歌的篇幅已經不能滿足Gladys。「3、4分鐘的MV往往只能傳達表面的情感。今次難得有這個篇幅,不如講些深入一點的話題。出軌這個題材我一直很感興趣,在我看來是一種選擇,當然這樣會傷害到他人,我也不鼓勵,但覺得是人之常情。剛好我也私心想試做這類角色,就構思了這個故事。」看MV的時候大家無需多加思索,裡面沒有甚麼大道理,Gladys純粹希望帶出愛情寫實又殘酷的一面:有時愛你的人未必是你愛的人,你愛上的又偏偏不是個帥哥,十分貼地。 過去Gladys從未有過這種規模的創作,這下她的音樂又走到一個新階段。「以往的歌曲創作類型性較重,今年特意想試試做K歌,繼續摸索甚麼最適合自己。」那麼K歌會是Gladys的新方向嗎?她搖搖頭。一做之下,才發現這不是她要的東西。「這是一個過程,不試過不會知道這不是我最喜歡的東西,但我覺得還是要做的。如果我一直只做自己喜歡的音樂類型,也會容易迷失。今年的作品一定不是最能代表我的作品,但我還是會一樣擁抱它們。」

其實我沒有那樣酷

很多人對Gladys的第一印象都是「好cool」,看似從不在意旁人的眼光,活得自我,原來這個並不是真實的Gladys。「因為對自己有高要求,所以常常會有質疑自己的時候,覺得自己總是不夠好。」外表高冷,可惜自信不足,個性和外型對不上,讓她腦內洐生出更多問號。「究竟大家喜歡的我,真的是我嗎?如果我讓大家看到真實的自己,大家還會繼續喜歡我嗎?前幾年事業比較平順,近年碰上瓶頸,常常思考要怎樣處理這些想法。不過人就是有很多缺憾,我在學會擁抱它們。」不過Gladys的情緒來得快、走得快,只要做做自己喜歡的事,就能調整過來。想要獎勵自己的時候,Gladys會盡情霸佔家裡的沙發。「我會躺在沙發20個小時,不停煲劇和看電影,將飲品零食放在手邊,完全不用動身!」除了在家耍廢,其實Gladys也是好動派。「說來好老土,但我真的覺得負能量會隨著汗水流走。跑步、游水、攀石我都喜歡,只要有體力勞動我就會很開心!」看著在影棚的Gladys時而認真,時而逗玩,在鏡頭前收放自如,這樣多變又帶點反差的個性,反而讓人想了解她更多,發現她更多有趣的一面。

Will柯煒林愛吃泡芙的大男孩

On Will:

在充斥著笑聲的影棚裡,第一次看到了柯煒林。人人說他靚仔無不心心眼,但其實短短的面談中,其活力與對演戲的拼搏才最吸引。演過《點五步》、《濁水漂流》,Will出道至今直言對演戲的熱誠從沒減退,即使他不時遇到「kick住」的時候,又試過不知道怎樣去演,但他仍然笑笑口說很enjoy演戲的過程。「我不是科班出身,但總相信每個角色都有演活他的方法,即使要我演十次喊戲,我都會想出十種不同的演繹方式。」因為熱愛,所以介意自己是否已盡全力,Will經常抱持一種想法,是不希望以表面的演技去欺騙觀眾,而是當觀眾享受及認同自己演技的同時,也渴望深層的自己有著同樣感受,做一個無悔的演員。 當你驀然回首,也能感激自己為每個角色做到最好,這個目標既近亦遠,始終談的是努力、經驗,甚至天賦,Will也埋首向這方面進發,但當問到如何達到,Will笑了笑的若有所思。回想起第一次演戲,作品為《如霧起時》,Will飾演一位試圖挑逗失婚女教師的男學生,這角色難倒了他。究竟應該投放怎樣的情感?如何才可以展現出最傳神的模樣?幸得當時可以和導演及副導演鑽研,結果一埋位即角色上身,不獨是演好了這位男學生,也鐵定了自己有多愛演。到接下《濁水漂流》木仔一角,他特地到深水埗觀察露宿者的生活,又看了不同參考,演的日子幾乎天天木仔上身,拿掐與投入角色的程度似乎顯得自在、上手許多。「木仔可算是我暫時最喜歡的角色,他與其他角色不同,可以盛載的比較多,有種很自由的想像滲透其中,從穿上街友服飾一刻,我已經很投入,演得很enjoy。」對Will而言,但凡劇本適合,演戲便沒有底線,有機會的話,希望可以演一次姊弟戀、單親爸爸或「爛仔」打鬥戲,作為新演員,搏到盡是大前提,但不挑剔、願意放開接觸不同角色也是重點。

自愛是一種警號

來到今年《瑪利嘉兒》的主題焦點self love,這位情緒豐富的大男孩又有甚麼想法?「雖然有時我比較任性,但都算是一個愛自己的人,何謂愛自己?就是對自己好一點呀,例如吃一口泡芙!」你說這位大男孩是否很得人愛?認真時不失孩子氣的一刻,直接了當的想法更是讓人感到不可多得。「我記得有一次自己好『忟憎』,心裡浮現了『是時候食puff』的想法,就快速衝去買了一個放入口,食完即刻開心返,有種痛楚時吃必理痛的感覺。」有趣的是,他同時反問為何我們要有self love的意識。人天生下來以自己為首,愛自己本應理所當然,卻不知道從何時開始我們要不時把自愛掛在嘴邊,彷彿生活令我們忘卻了愛。「你不覺得self love一詞其實很矛盾嗎?我們會想到自愛,可能因為感到自己『唔對路』吧,所以我覺得這是一個警號。當然,self love也可以是一種純粹,就是人不用委屈求全去尋愛,學會寵自己人生已很美好。」這樣的答案,呼應了Will絕非一個平凡男生,又所以他認為其中一個自愛的舉動是紋身,彷彿紋上了圖案的一片皮膚不再屬於自己,有自我療癒的作用。「很古怪吧?」他又露出了陽光般的笑容。談到me time時光,會否同樣「估你唔到」?「哈哈,就只是享受一片寧靜吧!如最近覺得自己太頻繁地乘的士,故夜晚乘車回家時選擇了提早幾個站落車步行回去,期間開一下直播、聽著歌。看戲也是很好的me time,上半年幸運地有很多工作,今個星期難得可以抽空看戲,很開心,看畢沿著油麻地果欄走到彌敦道,當時街上行人不多,感覺舒服極了,加上因為看了一齣好戲而內心愉悅,彷彿成了生活的止痛藥一樣……」Simplicity is the best,再璀璨的日子也不及靜下來的一刻教人細味,這話從來都是不無道理。

一个真实案例让你看清,婚姻中一个女人是怎样对男人彻底失望的

今天给大家分享一个老公挽回老婆的案例,这个案例我们老师做了两个月的时间,其中包括怎么调整和男方的自我展示。
做了半个月的时候,他们的发展已经有了很大的转变,老婆不再提离婚,同时通过侧面的关系渗透给男方,她看到这些变化了,男方在跟他说话的时候,老婆也开始不带排斥和抗拒的回应了。
虽然他们两个人异地还没有结束,但结果已经是可以在预见的过程中了。
之所以会拿这个案例出来,是因为它非常有代表性,这个丈夫就是那种我不嫖不赌,拿钱回家,回到家就是刷手机,玩游戏,躺沙发的人。
孩子来找爸爸说“你就知道玩手机,不陪我玩”的时候,他就去指责老婆不教好孩子,结果家里搞成一锅粥。
很多女人遇到这样的男人也会非常的无奈,因为你发现你怎么跟他沟通,都沟通不了,想让他做什么,也发现推不动,关系的走向好像成了要么就离婚,要么就是无奈的接受一个将就的婚姻。
这个案例,在我们半个月的引导下,男方有了脱胎换骨的转变,具体的操作我们后面会讲,但在讲做法之前,我们先要分析一下,为什么老婆要很坚决的离婚。
男方挽回女方的案例在我们这里越来越多了,如果你是这种情况的男人,或者正面临着这种情况,要好好看一下,在这个案例里,有没有你的影子。

俩人结婚六年了,有一个四岁的孩子,女方是全职妈妈,男方和朋友合股开了一个小工厂,平时的工作就是厂子里零件的制造和日常的送货。
但最近两年,厂子的收入不怎么好,可能还面临着要合并,到时候的收入就更低了,同时又因为孩子上学的原因,俩人想着把自己的新房子装修一些,分开住,什么地方都需要钱,男方的压力就会比较大。
老婆为了分担他的压力,就跟他说,朋友帮她找了一份工作,薪资方面都挺好的,要求也不是特别好,就是离家比较远,她想去,一方面可以挣点钱,减轻家里的负担,另一方面,假期也能带孩子出去玩玩。
刚开始的时候,男方是不同意的,但老婆跟他说,自己先去干几个月,能挣一点是一点,之后看情况再定,他就同意了。
老婆出门工作之前,他从来没想过对方会提离婚,他一直觉得两个人的关系不错,但那个时候,老婆已经很压抑,有了“不被重视”“不被关心”的感觉了。
男方很朴实,踏实,赚到的钱都给了妻子,但情感上有些木讷,一直觉得:我努力赚钱,把钱给老婆,这样就是最大的负责任了,就是好的了。
但他没有意识到,自己结了婚之后,作为丈夫需要做些什么,就好像是到了年龄就结婚,结婚之后就是挣钱。
平时的生活中,因为工作上的一些事情,很容易也会情绪暴躁,对身边的同事,父母,老婆发脾气。
回家之后,就是躺在沙发上玩游戏,很少会帮老婆的忙,对待孩子时,也很容易就没有耐心,孩子一淘气,就去抱怨老婆。
在老婆出门工作这四个月里,两个人发的消息的总数不超过十五条,平时有事也是婆婆直接和老婆打电话,发视频,这种时候他也会凑过去和老婆说两句话。
但没想到,第四个月末,老婆就打来了电话要跟他离婚,理由是:我出来这么多天了,你从来没有关心过我,一点都不重视我,后来就再也不接电话了。
他和对方道歉,聊过去的事情,但对方除了关于孩子的事情,其他的一概不回了,也不接电话,也见不到面,他就觉得这段关系彻底没戏了,不知道该怎么办了。

能联系到对方的方式有很多,但怎么挽回才是重点,根据这个案例看来,想要挽回,首先要了解是:老婆为什么要提离婚,才能找到合适的方向和方法:
我们接到这个案例,帮他做了分析,老婆要离婚的原因可能有这样几个点:
1、关心少
首先就是在妻子出门工作的这四个月里,主动联系老婆的次数屈指可数,就好像老婆的离开,并没有什么值得留恋的,也正是这几个月的冷落,让妻子寒了心,彻底想离婚了。
可他真的就是不想关心妻子,不爱妻子吗?
并不是,他很爱妻子,但他也是真的不知道关心是什么。
他的父母因为工作的原因,也一直过的是异地恋的生活,妈妈相当于是一个人带着他和弟弟长大,在这期间,父母情感上的互动就是非常少的,所以,在他的认知里,当伴侣不在身边的时候,不联系其实是很正常的状态。
对他来说,在妈妈和老婆打电话的时候,自己有搭两句话,这就是在和老婆沟通了。
但对妻子来说,她真的没有体会到老公对自己的关心,反而觉得自己在对方心里根本不重要。
2、从来没考虑过家里花钱的问题
他只顾着埋头挣钱,对家里的开支,什么地方花钱,花多少钱,够不够几乎是一概不知,一直觉得我只要把赚到的钱给老婆,就够了,自己的压力,工作上的辛苦,基本都是不说的。
他压力大的时候,就玩玩游戏,让自己放松一下,同时还会被老婆埋怨说:天天只知道玩,也不帮忙,什么都不愿意干。
可事实上,在老婆眼里,他现在所在的行业已经越来越不景气了,挣的钱越来越少,又赶上他们之后要搬新家,装修,孩子的学费等等,家里的开支都是很大,而他现在的经济收入,老婆一直是在节省着花,这些他都不知道。
虽然他一直再往家里拿钱,但老婆从他身上感觉不到,他有在为两个人的未来做规划,想办法。
反而是现在什么样,就是什么样了,钱少了就少了,给就行,新房子装修和其他花钱的地方,全权交给老婆,她看着来就行。
这个时候,老婆心里一直有经济上的压力和焦虑,但一直看不到对方积极上进的和自己一起努力,心里难免有失望。
3、对孩子的陪伴少
在妻子眼里,他回家就知道玩游戏,一玩能玩很久都不动,但要是在陪孩子,就跟屁股底下长了针一样,就是坐不住。
平时不是妈妈带出去玩,就是老婆带出去玩,他几乎不带孩子出门,但在孩子出现“问题”的时候,他就会跑去埋怨妻子。
就比如,有次他在看孩子的时候,跟孩子说:“你自己先玩会,爸去沙发上躺会。”孩子就来说:“你要不就是躺着,要不就是玩游戏,其他的什么都不会。”
他就急了,就跑去老婆面前说:“你怎么带的孩子,你怎么能教孩子这些说爸爸呢?”老婆听了之后,就当着他的面教育孩子,一边打一边说:“你怎么能这样呢!叫你说爸爸……”
他看到之后起身就把孩子抱走了,还说:“你怎么能这么打孩子,你这么教的,让孩子说我玩游戏,还打孩子,你天天在家能干点啥,啥也不干。”
两个人有很多次因为这样的事情吵架,这让老婆觉得,孩子好像就是她一个人的,跟老公没什么关系。
4、脾气暴躁,特别没耐心
除了照看孩子,他平时的脾气其实也是急躁的,工作上有不满的时候,就会朝同事发脾气,回家之后还会朝妻子发脾气。
他一直觉得自己是因为生气,所以发脾气,但在我们了解下发现,他脾气暴躁有两方面的原因:
一个是:在原生家庭里,他没有得到过很好的榜样,不知道该怎么表达情绪,甚至都不知道自己可以直接表达内心的想法。
另一个:因为家里是他和弟弟两个孩子,父母一直秉承的原则是“大的要照顾小的”,他也总是被要求为弟弟考虑,为弟弟付出,他一直觉得作为长子,这些确实是他应该去做的,可在做的时候,内心还是有委屈的。
但他又意识不到自己这些委屈,所以就经常用发脾气的形式对待亲戚朋友、妻子、孩子。

我们帮他分析了妻子提离婚的深层原因之后发现,这个丈夫其实是很多现实中,很典型的丈夫的做法,以为我结了婚,把钱都拿回来,就是我尽的最大的责任了,我就可以把情绪发泄到孩子身上,发泄到老婆身上。
回到家,我就是应该玩手机,家务跟我没关系,对老婆的态度也是,觉得娶回来就摆在那,过日子就好了,但意识不到老婆是不是需要关心,需不需要陪伴,意识不到,除了游戏之前,自己还有别的东西和责任。
但这个丈夫这么多问题的背后,其实可以归结为一点:因为他在原生家庭里就一直不是那个讨喜的孩子,弟弟更讨人喜欢。
虽然爸爸对他有关心,会照顾他一些,但那些其实是不够的,对他来说,他在家里最大的责任就是忍让、照顾、付出。
可是他自己从来没有真正被公平地对待过,所以他心里一直都是有委屈的,可他自己都意识不到那个叫委屈。
在这种环境下就变成了:一方面,他跟他的原生家庭是没有界限的,这是他们婚姻中一个很大的问题点。
因为他和老婆结婚之后,老婆就跟他是一体的,会体会他的这种委屈和受伤,老婆也会很难受。
当遇到一些跟他家人的问题,老婆就会想要去抗争,可这个男人,对于这些问题的一贯采取的就是屏蔽,忍让,可当他忍在心里的时候,就变得是一个感觉很焦躁的人。
他内心深层的委屈,就搁在那,从来没有被处理过,表面看上去是一个脾气很暴躁的人,但其实是一个从来都没有被公平对待过的人。
而且他的感觉都是别人在需要我,在用我,而不是真心喜欢我,替我着想。
老婆做了一些的时候,因为那种感觉太少了,他感觉不到,那个是真的在为我好,在关心我,完全不会把这个东西联系起来。
他心里面主流的背景音乐都是:“我好委屈,没有人会对我公平”;“我很累,我很努力地做好工作,回到家我放松打个游戏怎么就不行了呢?你们都不体谅我”。
这就导致他在过去婚姻里有很多不是有意识犯的错,他一直在用自己的视角去看待这些事情,但是他看不到,在别人眼中的他是什么样子,更不会去处理这个部分。
看不到其实,老婆在面对他的时候,很多话都不敢讲的,小心翼翼的,在关心他,为他付出,任劳任怨的时候,也没有感觉到对方是看得到的,是理解、感恩她的付出,反而好像所有的事情都是理所应当的。
这个婚姻慢慢过下来就变成,两个好人,没有谁付出得少,但两个人过的都很不开心,有很多怨气,都觉得是很委屈的。
所以这一次的婚姻危机,对他们来讲,也是一个比较大的转机,可以让男人有一个机会,去真的反思一下自己心里的那个委屈到底是什么,该怎么去处理。
深层的东西处理之后,他面对外界就平和了很多,面对孩子也平和了很多,也不会每天回到家就用打游戏的方式去放松,对孩子没耐心。
我们在下一篇文章中会详细和大家分享,这样的男人,该怎么带着他一步步蜕变,同时把他的蜕变在朋友圈展现出来,去挽回老婆。


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