最近几天的天空和夕阳都太美了。
下班后骑着单车穿过羊肠小道和繁忙的十字路口，穿过熙熙攘攘的人群。耳机里传来动听的歌声，好像身在电影里。这是难得的让人感觉幸福的时刻，这一时刻特别感谢自己拥有很多东西。拥有一份不用到天黑才下班的工作，住在一个离公司很近的房子里，骑车15分钟就能到家。感谢上天赋予我的强大感受力，可以感受风的形状和温度，感受节奏和旋律，感受光明和色彩。
下班后骑着单车穿过羊肠小道和繁忙的十字路口，穿过熙熙攘攘的人群。耳机里传来动听的歌声，好像身在电影里。这是难得的让人感觉幸福的时刻，这一时刻特别感谢自己拥有很多东西。拥有一份不用到天黑才下班的工作，住在一个离公司很近的房子里，骑车15分钟就能到家。感谢上天赋予我的强大感受力，可以感受风的形状和温度，感受节奏和旋律，感受光明和色彩。
为什么有人喜欢吃烧烤？
在炎热的夏季里，每当傍晚清凉的微风，夹杂着不远处巷子里传来的食物香气从身边经过时，难免让人想要一头钻进大排档整点儿烧烤。
首先我们来看看，何为烧烤？烧烤是人类最原始的烹调方式，在大约1900000年前，一道闪电击中了树木引发了森林大火，原始人得以第一次吃到烤熟的动物，烧烤便诞生了！所谓烧烤，就是把食物放置于火旁来烹调至熟。
那么，为什么很多人热爱烧烤呢？答案显然是，因为烧烤的味道鲜美。
与其他烹饪方式不同，烧烤直接在明火上烹饪食物，这同时也是烧烤风味的秘密所在。有研究证明，烧烤时食物表面温度约在260-371摄氏度之间，而蒸煮时，食物所处的温度往往仅在93-149摄氏度之间。显然，烧烤可以让食物接触到更高的温度。更高的温度会给食物带来不一样的风味。
研究认为，肉类在高温干燥的状态下，其表面的蛋白质和糖类会发生美拉德反应，产生棕褐色物质以及香味物质，从而赋予食物独特的风味和色泽。当然，这时并不是糊了。
从中医来分析，动物的五脏六腑和四肢百骸都藏有精气，这个精气维持着动物的正常生理功能。当烧烤时，即是用高温来激发肉类内含的精气，使精气向外溢出，表现出来的就是某种美味。
用这种方式来加热食物的确比较方便，而且也非常原始。我相信，当古人发明火后，就经常用烧烤来烹饪肉类。可以说，我们的祖先都曾经是靠吃烧烤度日的。
烧烤之所以受到大众的喜爱，除了其风味独特之外，还因为烧烤本身也成为一种多人聚会休闲娱乐方式。不论在中国还是整个亚洲、美洲和欧洲，烧烤通常都是小至家庭，大至学校的集体活动以及一些公司组织的集体活动。
无疑，团队一起烧烤，不但可以享受到美味，更可以谐调关系，让团队中每个人都更快乐，也让团队更和谐。
那么，我们可以天天吃烧烤吗？我的观点是，为了健康，最好少吃或不吃烧烤。
为什么？现代医学认为，烧烤的加热方式容易致癌！当食物长时间暴露在高温下时，食物中的非碳原子会分解，留下松脆的黑色碳。这就是燃烧或烧焦的过程。（这是糊了！）虽说酥脆焦香是烧烤食品的另一大特点，但不幸的是，烧焦的肉中的部分化学物质已被界定为致癌物。
从中医来分析，烧烤的方法让食物增加了热的属性。特别是趁热吃烧烤时，就容易扰动人体内的相火，导致火气上浮，诱发痘痘、咽痛等不适。而且，相火上扰，会造成五脏六腑失去平衡。况且，脾胃主运化，而烧烤后的食物不容易被运化，这就会更多地消耗脾胃阳气，最终会导致脾胃运化功能下降。此时食物得不到彻底的运化，就容易化生痰浊水饮等病理产物。若积滞于体内，更兼相火不断扰动，就会转化为癌毒，诱发成各种癌症。
所以，当我们吃烧烤时，不妨认真思考一下，归根究底我们是在吃什么呢？吃的是风味，还是癌毒？
我的观点是，一切为了健康。不管是饮食还是起居、运动，都要让自己更健康。如果是伤害健康的，最好不做，即使是多么地享受，也都是不值得的。因为健康最重要。
所以，烧烤最好少吃或不吃。尤其是当我们处于压力、焦虑、烦躁之中时，要尽量心定而静。而烧烤不但不能定心静心，还会扰动相火，让心更烦更躁。
再者，当我们患有某种皮肤病时，也要忌吃烧烤，因为烧烤动火，会导致皮肤病发作或加重。
对于所有的慢性疾病而言，都建议忌吃烧烤。因为所有的慢性疾病都是正虚而邪恋。我们要做的是养正，清淡饮食才有益于养正，而烧烤既扰动相火，又消耗脾胃，还会滋生痰浊水饮，忌掉最好。
已经有研究证实，烧烤食物和“三高”（即高血压、高血脂、高血糖）呈正相关。从国内喜欢吃烧烤的地区来看，以东北、京津、河北等省市为主，这些地区的三高发病率当高于其他地区。
有人说，于繁忙的生活里抽取片刻清闲，吃几支烤串可以帮我们寻回生活的本味。这是一种浪漫，偶尔浪漫一把，亦未尝不可。
在炎热的夏季里，每当傍晚清凉的微风，夹杂着不远处巷子里传来的食物香气从身边经过时，难免让人想要一头钻进大排档整点儿烧烤。
首先我们来看看，何为烧烤？烧烤是人类最原始的烹调方式，在大约1900000年前，一道闪电击中了树木引发了森林大火，原始人得以第一次吃到烤熟的动物，烧烤便诞生了！所谓烧烤，就是把食物放置于火旁来烹调至熟。
那么，为什么很多人热爱烧烤呢？答案显然是，因为烧烤的味道鲜美。
与其他烹饪方式不同，烧烤直接在明火上烹饪食物，这同时也是烧烤风味的秘密所在。有研究证明，烧烤时食物表面温度约在260-371摄氏度之间，而蒸煮时，食物所处的温度往往仅在93-149摄氏度之间。显然，烧烤可以让食物接触到更高的温度。更高的温度会给食物带来不一样的风味。
研究认为，肉类在高温干燥的状态下，其表面的蛋白质和糖类会发生美拉德反应，产生棕褐色物质以及香味物质，从而赋予食物独特的风味和色泽。当然，这时并不是糊了。
从中医来分析，动物的五脏六腑和四肢百骸都藏有精气，这个精气维持着动物的正常生理功能。当烧烤时，即是用高温来激发肉类内含的精气，使精气向外溢出，表现出来的就是某种美味。
用这种方式来加热食物的确比较方便，而且也非常原始。我相信，当古人发明火后，就经常用烧烤来烹饪肉类。可以说，我们的祖先都曾经是靠吃烧烤度日的。
烧烤之所以受到大众的喜爱，除了其风味独特之外，还因为烧烤本身也成为一种多人聚会休闲娱乐方式。不论在中国还是整个亚洲、美洲和欧洲，烧烤通常都是小至家庭，大至学校的集体活动以及一些公司组织的集体活动。
无疑，团队一起烧烤，不但可以享受到美味，更可以谐调关系，让团队中每个人都更快乐，也让团队更和谐。
那么，我们可以天天吃烧烤吗？我的观点是，为了健康，最好少吃或不吃烧烤。
为什么？现代医学认为，烧烤的加热方式容易致癌！当食物长时间暴露在高温下时，食物中的非碳原子会分解，留下松脆的黑色碳。这就是燃烧或烧焦的过程。（这是糊了！）虽说酥脆焦香是烧烤食品的另一大特点，但不幸的是，烧焦的肉中的部分化学物质已被界定为致癌物。
从中医来分析，烧烤的方法让食物增加了热的属性。特别是趁热吃烧烤时，就容易扰动人体内的相火，导致火气上浮，诱发痘痘、咽痛等不适。而且，相火上扰，会造成五脏六腑失去平衡。况且，脾胃主运化，而烧烤后的食物不容易被运化，这就会更多地消耗脾胃阳气，最终会导致脾胃运化功能下降。此时食物得不到彻底的运化，就容易化生痰浊水饮等病理产物。若积滞于体内，更兼相火不断扰动，就会转化为癌毒，诱发成各种癌症。
所以，当我们吃烧烤时，不妨认真思考一下，归根究底我们是在吃什么呢？吃的是风味，还是癌毒？
我的观点是，一切为了健康。不管是饮食还是起居、运动，都要让自己更健康。如果是伤害健康的，最好不做，即使是多么地享受，也都是不值得的。因为健康最重要。
所以，烧烤最好少吃或不吃。尤其是当我们处于压力、焦虑、烦躁之中时，要尽量心定而静。而烧烤不但不能定心静心，还会扰动相火，让心更烦更躁。
再者，当我们患有某种皮肤病时，也要忌吃烧烤，因为烧烤动火，会导致皮肤病发作或加重。
对于所有的慢性疾病而言，都建议忌吃烧烤。因为所有的慢性疾病都是正虚而邪恋。我们要做的是养正，清淡饮食才有益于养正，而烧烤既扰动相火，又消耗脾胃，还会滋生痰浊水饮，忌掉最好。
已经有研究证实，烧烤食物和“三高”（即高血压、高血脂、高血糖）呈正相关。从国内喜欢吃烧烤的地区来看，以东北、京津、河北等省市为主，这些地区的三高发病率当高于其他地区。
有人说，于繁忙的生活里抽取片刻清闲，吃几支烤串可以帮我们寻回生活的本味。这是一种浪漫，偶尔浪漫一把，亦未尝不可。
建三江人民法院：群众事无小事 点滴行暖民心
每年的4、5月份正是本辖区春种的繁忙时节，时间紧迫，任务繁重，涉案的被告人很难做到随传随到。建三江人民法院刑事审判庭根据实际情况，及时改变工作部署，采取有利措施，在公正司法的同时，尽可能为被告人提供便利，切实做到为群众办实事，以实际行动践行为民初衷。
建三江人民法院刑事审判庭对涉农的刑事案件，一律实行优先立案、优先审理、优先执行，简化案件审理程序，及时快速审结，开启便民庭审制度，赢得春种时间。例如张某等人犯危险驾驶罪案件，本院立案后依法适用速裁程序，对符合条件的被告人判处缓刑，并处罚金，当庭宣判，当日结案，对于当天能缴纳罚金的被告人，本院立即为其办理罚金缴纳事宜，使得被告人一站式完成案件所有事项。对于当天不能及时缴纳罚金的被告人，为了避免其在春种期间多次往返法院或因未缴纳罚金致使账户冻结，经研究决定，为相关案件破例延缓移送执行，待春种后再督促其办理罚金缴纳事宜，充分保证被告人不因诉讼耽误春种工作。涉案的被告人相继来办理罚金缴纳事宜，并对办案人员的理解多次表示感谢。
群众事无小事，点滴行暖民心，建三江人民法院刑事审判庭深入贯彻落实“我为群众办实事”实践活动的重要指示精神，不断增强服务意识，想群众之所想，急群众之所急，切实为群众做好“小事情”、解决“小问题”，展现真成效。
每年的4、5月份正是本辖区春种的繁忙时节，时间紧迫，任务繁重，涉案的被告人很难做到随传随到。建三江人民法院刑事审判庭根据实际情况，及时改变工作部署，采取有利措施，在公正司法的同时，尽可能为被告人提供便利，切实做到为群众办实事，以实际行动践行为民初衷。
建三江人民法院刑事审判庭对涉农的刑事案件，一律实行优先立案、优先审理、优先执行，简化案件审理程序，及时快速审结，开启便民庭审制度，赢得春种时间。例如张某等人犯危险驾驶罪案件，本院立案后依法适用速裁程序，对符合条件的被告人判处缓刑，并处罚金，当庭宣判，当日结案，对于当天能缴纳罚金的被告人，本院立即为其办理罚金缴纳事宜，使得被告人一站式完成案件所有事项。对于当天不能及时缴纳罚金的被告人，为了避免其在春种期间多次往返法院或因未缴纳罚金致使账户冻结，经研究决定，为相关案件破例延缓移送执行，待春种后再督促其办理罚金缴纳事宜，充分保证被告人不因诉讼耽误春种工作。涉案的被告人相继来办理罚金缴纳事宜，并对办案人员的理解多次表示感谢。
群众事无小事，点滴行暖民心，建三江人民法院刑事审判庭深入贯彻落实“我为群众办实事”实践活动的重要指示精神，不断增强服务意识，想群众之所想，急群众之所急，切实为群众做好“小事情”、解决“小问题”，展现真成效。
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