#关于我终于开始运动这件事#
坚持运动和流汗的快乐就是，可以保持活力一整天，可能每天早上暴汗后洗个澡，精神焕发的到办公室，同事一句，“今天气色很好呀！”简单一句话就会带入一天好心情，高效工作的开端!
每天拖着带娃的妹妹打卡，她现在的状态疲惫，作息紊乱，身体状态也不良，体脂偏高，我经常会和她通话，言语里经常显现的自卑和无奈，想着运动减肥回到最初的样子应该是最美好的吧？

Keep上的那句话“永远年轻，永远热泪盈眶”每次看到都会让我斗志满满。
没有人的时间是无限，但是我们的思想格局和我们的精神是永无止境，在人间烟火里不断输出，也要自我优化和调节自我，汲取新的能量，但是所有这些的前提就是需要我们更新自我认知，譬如我过去很长一段时间发胖的原因是因为我每日浑浑噩噩，也未曾就医，甲状腺异常打败了我对生活的热忱，我甚至一度以为自己抑郁症，心理异常……也想过跑步和跳绳，但是我不是很能坚持的一个人，而每一次跑步我都尽可能让自己最大化的消耗，几次以后内心就会产生抵触和抵抗而放弃坚持。
尽可能做适合自己的运动，逐步提高频率，自我暗示，才能继续坚持，所幸的是，在体检医生明明指出我问题所在了，我半年以后才能站起来开始认识和反省。
一切都不是为时已晚，而是最好的开始，不要让自己有放弃的念头，每一次开始都即将是人生的起跑。

#坚持运动#

#九江身边事# 【上半年，九江市主要经济指标基本实现“双过半”】记者从上半年全市经济运行情况新闻发布会上获悉，今年以来，我市坚持“稳住、进好、调优”经济工作思路，高效统筹疫情防控和经济社会发展，积极应对超预期因素影响，落实落细稳经济一揽子政策措施，及时有效帮助市场主体纾困解难，全市经济运行平稳回升，主要经济指标增幅高于全国、全省平均水平，基本实现“双过半”目标任务。https://t.cn/A6a8Hoy5

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