【夏季冷饮必备 但一定要这样喝】三伏将至，又到了一年当中酷暑难耐的阶段，冷饮成了家中常备，运动后来一支甜筒或冰镇饮料相当舒适[哇][哇][哇]
但是，西安市红会医院心血管内科王莉萍主任提醒市民朋友：冷饮虽然解暑，但一定要巧食！
高温酷暑本身就是心脑血管疾病猝死的一大诱因，高温下运动会加重心脏负荷，大量出汗、体液丢失，血管扩张，大量的血液都分布在四肢和骨骼肌内，有可能出现晕厥或心源性猝死。
运动后不要图大量饮水一时爽，尤其冰镇饮料，运动后大量饮用冷饮会导致胃肠道突然受冷刺激可使血管收缩、痉挛，引发胃肠道缺血、诱发腹痛，心肌缺血，诱发胸闷、胸痛，严重者导致心肌梗死猝死。
大量的饮用冷饮会让体内温度骤降，血管收缩，没有降温反而影响散热，诱发中暑。

怎样预防此类事件的发生呢？
1、运动要适可，运动前1-2小时饮用常温白开水500-1000ml，运动过程中可少量多次饮水。
2、如有不适要及时停下来转为漫步行走、放松，不要立即大量饮水，可以小口饮用常温水。
3、大汗淋漓时不要立刻停下来吹空调、不要马上冲澡，这些都是危害身体健康的做法。
4、另外，冷饮引发口咽粘膜血管收缩缺血抵抗力下降可诱发急性咽炎，冷饮也可引发胃粘膜血管收缩，胃肠道缺血导致急性胃肠炎、胃肠功能紊乱腹胀、腹泻等消化系统急症。
最解渴又能消暑降温的方法就是小口饮水，以凉白开20-25℃为宜，或者温热的淡茶水均可，能迅速解渴、又不会引起胃肠不适，温热的水能使血管扩张，促排汗，带走热量使机体降温感觉凉爽。#超实用拍照构图技巧##潮涌京津冀逐梦新征程#

糯糯前段时间发烧，去诸暨人民医院看的时候，当时说是疱疹性咽峡炎，过了两天复查是急性咽炎。

但是糯糯的症状一点都不像以上的症状，她完全可以吃饭，喉咙没痛没红肿，没疱疹。然后血小板低，还有点过敏。
诸暨的专家医生说：血小板低不太要紧，注意观察就行。没药可以吃的。

昨天突然发烧，去杭州看，专家医生说血小板低是大事情，要及时治疗。还好复查出来，血小板正常了。

术业有专攻。任何行业也可以懈怠一点点，唯独医生行业，虽然实属辛苦，特别是疫情期间，但是我觉得专业知识还得学的扎实。治病救人，没命啥都干不了了。要么不要做医生，既然是医生就得对生命负责。

7.17
这两天的生活仿佛停滞了，周五意想不到的急性咽炎和发烧直接把肉体搞到萎缩 神志清醒的做完一天工作以后 我坐在宿舍地板上 摸着隔壁宿舍跑来的猫猫 觉得今晚如果我自己呆在这里 可能会见不到明天的太阳 好在果断跑到诊所求助 然后去姐姐家 吃饭以后没想到已经达到了38.1 太久没生病的我竟然非常兴奋 睡一觉后第二天成功退烧 回到了家里
耶耶耶耶耶耶耶
电池充满！