肝气郁脾虚，上热下寒，打通中焦是关键

眼睛红，嗓子疼，口腔溃疡，但是脚是凉的。喝姜茶上火，但是肚子又凉凉的，脸上长痘，却又容易痛经，身体上面热，下面凉，反应着我们现在正处于矛盾、水火不能相容的状态里，这里面。上热”的表现：反复发作的口腔溃疡、嗓子干疼、脸上长痘、难入睡、易失眠，口舌生疮，口干口臭、牙痛，爱流鼻血，甲状腺问题，急躁焦虑、脸比周围人要红等。“下寒”的表现：饮食耐温不耐寒，腰膝酸冷，便溏腹泻，男性有夜尿频多的困扰，女性则常月经不调、痛经，伴有小腹不温、手脚冰凉。如果你脸上容易长痘，动不动就喉咙痛，经常心烦失眠，但同时又很怕冷，常年手脚冰凉，喝点冷饮就腹泻，胸胁胀满，烦躁易怒，腹胀腹泻，饮食减少四肢无力等多半是肝郁脾虚，上热下寒了。#中医养生##科普大作战#

生完孩子才一年多，痛经还是找上来了，忍了一上午，还是熟悉的让人绝望的痛感，忽然恶心起来立马就要吐出来，没等我跑到卫生间，腿软路也走不成了，坐地上开始说话不利索了，手脚都开始冰凉要抽起来，那一刻，只有绝望。。。穿着长袖还是浑身冷，喝白水都想吐。清洁阿姨的小孙子在旁边玩，听到我们说了两句话，没吭声给我搬个板凳让我坐看着最多也就三岁，瞬间好温暖。折腾了两个多小时到现在好点了，手脚都开始热了，又活过来了。从上次开始，慢慢加重，暂时没办法。希望明天不要疼了。

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