今天的呀
难得有兴致 骑电车出去悠 也不热
重点是 偶遇老班啦
真的超级开心啊哈哈哈哈
俺俩顺路 过了有仨路口吧 我在后面慢慢骑 也没敢喊 不确定哇 想着反正也是出来凉快的 骑慢点看看是不是老班 一直没看到正脸 但是背影我真的瞅着太熟悉了！！虽然几年没见了
谁知道他不往前走了 左拐了 但我已经骑到前边了 回头一看真的是老班！ 但没听见我喊他
绿灯了 我就跟着左拐 这才停下俺俩说话哈哈哈
然而我戴着口罩 兵哥不知道我是谁哎
吃饭吃了一会儿我溜了 社恐人士真的好难啊[黑线]
难得有兴致 骑电车出去悠 也不热
重点是 偶遇老班啦
真的超级开心啊哈哈哈哈
俺俩顺路 过了有仨路口吧 我在后面慢慢骑 也没敢喊 不确定哇 想着反正也是出来凉快的 骑慢点看看是不是老班 一直没看到正脸 但是背影我真的瞅着太熟悉了！！虽然几年没见了
谁知道他不往前走了 左拐了 但我已经骑到前边了 回头一看真的是老班！ 但没听见我喊他
绿灯了 我就跟着左拐 这才停下俺俩说话哈哈哈
然而我戴着口罩 兵哥不知道我是谁哎
吃饭吃了一会儿我溜了 社恐人士真的好难啊[黑线]
12星座是否懂得珍惜眼前人？
【白羊、狮子、天蝎】爱在当下，爱一个人全心全意，十分珍惜，不爱了就挥手再见，不纠缠不拖延。
【金牛、处女、摩羯】总是后知后觉，有点慢热，一般都是对方的热情快要过了的时候，他才会慢慢学着对你好，学着珍惜，但好在，只是慢热，没有异心。
【双子、水瓶、射手】不太懂得珍惜眼前人，有时候怀念前任，有时候向往新鲜，殊不知，自己的做法会伤害到身边的人，然后分开了还追悔莫及。
【双鱼、巨蟹、天秤】在一起越久，对一个人感情越深，如果说刚和你在一起的他们还不懂得珍惜一个人，请给他点时间，他会慢慢学会的。
【白羊、狮子、天蝎】爱在当下，爱一个人全心全意，十分珍惜，不爱了就挥手再见，不纠缠不拖延。
【金牛、处女、摩羯】总是后知后觉，有点慢热，一般都是对方的热情快要过了的时候，他才会慢慢学着对你好，学着珍惜，但好在，只是慢热，没有异心。
【双子、水瓶、射手】不太懂得珍惜眼前人，有时候怀念前任，有时候向往新鲜，殊不知，自己的做法会伤害到身边的人，然后分开了还追悔莫及。
【双鱼、巨蟹、天秤】在一起越久，对一个人感情越深，如果说刚和你在一起的他们还不懂得珍惜一个人，请给他点时间，他会慢慢学会的。
1、吃饭的时候不要吃太快，慢慢吃，细嚼慢咽，更有利于控制摄入量。
2、每一餐的饮食不要过饱，7分饱就可以了，吃到不饿就能满足身体的需求了。
3、餐前记得喝杯水，这样会有一定的饱腹感，帮助控制饮食的量
其实你看没有具体的食谱，所有吃的都不是说刻意准备的，也不是很复杂专门来减肥的，都是家常的，普普通通的，这就是我们的正常生活吃的。有的人可能觉得不相信就这样吃就能瘦，往往是真相就是这样的朴实无华。你只要合理的搭配饮食结构，保障营养的均衡，就能够瘦下来。
2、每一餐的饮食不要过饱，7分饱就可以了，吃到不饿就能满足身体的需求了。
3、餐前记得喝杯水，这样会有一定的饱腹感，帮助控制饮食的量
其实你看没有具体的食谱，所有吃的都不是说刻意准备的，也不是很复杂专门来减肥的，都是家常的，普普通通的，这就是我们的正常生活吃的。有的人可能觉得不相信就这样吃就能瘦，往往是真相就是这样的朴实无华。你只要合理的搭配饮食结构，保障营养的均衡，就能够瘦下来。
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