#亲子育儿[超话]# 孕期要想尽一切办法让自己放松心情。如总是处于紧张和疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到影响哦，以下任选哈[1]大声唱喜欢的歌[2]一二三，齐步走[3]找自己喜欢的事做[4]待在人群里[5]给肚里BB读书[6]听舒心音乐入眠[7]规律进食，少食多餐[8]细细咀嚼，防过胖[9]靠食物纤维和乳酸菌防便秘#育儿知识# #亲子育儿#

越努力越烂脸？很多bb容易踩到护肤的雷区，流行什么买什么。其实护肤是一件轻松且愉快的事情，里面并没有这么多的规矩和讲究，也不是越多越好，选择适合自己肤质的护肤品，才能有效护肤。

我的护肤理念就是做减法，精简为主。下面给bb们推荐我用空瓶的一套护肤品，满足大部分的肌肤需求。话不多说，咱们往下看~

这款兰蔻小黑瓶先不说有没有用过，但大家多多少少都听过。我已经空瓶无数，安利无数次啦哈哈哈，算是它家的死忠粉了。这款小黑瓶主打的就是维稳，让皮肤快速恢复到健康状态，因为它添加了高浓度二裂酵母及益生元精粹，能够修护肌肤屏障，渗透强韧肌底，和其他护肤品叠加不打架，还能给后续护肤打开通道，若是加上抗老抗氧化的水乳或面霜，效果妥妥的王者级别。

所以我一般搭配上海蓝之谜家的精粹水和修护乳，直接叠了双重buff。
这是一瓶修复力很强的精华水。由99%精华和1%水组成，质地比较清透水润，上脸快速吸收，肤感一绝，内含神奇活性精萃和海洋焕活酵素成分，可以快速补水修护，减轻细纹。乳相对多一点油脂感，但不至于闷且厚重，用完一段时间后摸脸蛋，明显弹嫩光泽许多哦~
整体用下来呢，皮肤出油及毛孔问题有了改善，肤状也变稳定了，保湿度和细致度都有提升，皮肤变得比较透亮而且平滑很多！

bb们有踩过护肤品的坑吗？
#空瓶记##护肤分享#

好久没有来小号bb了
现在来bb一下吧

我越来越胖了……绝对不行 我不能让这样的事情发生 好歹我也要瘦回以前
少吃主食多喝水 少吃糖类食物[怒]

最近做作业做的感觉自己眼睛要瞎了 我恨作业 ！！！一直忙作业 都没有怎么学插本的 ！！！妈滴！干完最后一科！猛学！[怒]

快放暑假了明天去上节课 后天考个试就解放啦！！！[鼓掌]

茵茵子链要来sz了 还没有确定时间捏 希望美好的暑假生活快点来到[抱一抱]