既然对方已经明确表示了要分手，那么说明对方已经想要放弃这段感情了，最起码在现在对方已经不愿意再和你继续这段关系了。

那么这个时候，就算不想承认这个结果，就算你还想挽救这段关系，也要先缓缓，先放一放。

你要明白一件事：主动提出分手的那个人是他，主动提出要终结这个契约的人也是他，你没有必要为这个人终结契约的行为而感觉到悲伤难过，是这个人先撕毁的合约。

最后，如果你想要快速的走出失恋阴影，我给你的建议是：最大程度上丰富你分手之后的生活。

很多人之所以分手之后走不出来悲伤的情绪，就是因为注意力没办法转移，一直沉浸在悲伤的情绪当中没办法分散自己的注意力。

所以这个时候，一定要选择一些能够长期占用你注意力的娱乐活动或者兴趣爱好：不管是健身，还是追剧，还是游戏，都可以很好的分散你的注意力，消耗你的精力。

顺便有一个建议：如果有可能的话，多参加一些社交聚会，或者群体性活动，比如轰趴，或者剧本杀，在这个程当中不仅你扩充了自己的兴趣爱好，给自己找到了很多要做的事情，并且在这个过程当中，可能你自己也遇到了不错的潜在对象。

很多人之所以长期走不出失恋的阴影，本质原因还是因为：她们在分手之后，一直都没有生活的更加精彩，她们所有美好和宝贵的回忆，一直停留在恋爱当中的那段时光

既然对方已经明确表示了要分手，那么说明对方已经想要放弃这段感情了，最起码在现在对方已经不愿意再和你继续这段关系了。

那么这个时候，就算不想承认这个结果，就算你还想挽救这段关系，也要先缓缓，先放一放。

你要明白一件事：主动提出分手的那个人是他，主动提出要终结这个契约的人也是他，你没有必要为这个人终结契约的行为而感觉到悲伤难过，是这个人先撕毁的合约。

最后，如果你想要快速的走出失恋阴影，我给你的建议是：最大程度上丰富你分手之后的生活。

很多人之所以分手之后走不出来悲伤的情绪，就是因为注意力没办法转移，一直沉浸在悲伤的情绪当中没办法分散自己的注意力。

所以这个时候，一定要选择一些能够长期占用你注意力的娱乐活动或者兴趣爱好：不管是健身，还是追剧，还是游戏，都可以很好的分散你的注意力，消耗你的精力。

顺便有一个建议：如果有可能的话，多参加一些社交聚会，或者群体性活动，比如轰趴，或者剧本杀，在这个程当中不仅你扩充了自己的兴趣爱好，给自己找到了很多要做的事情，并且在这个过程当中，可能你自己也遇到了不错的潜在对象。

很多人之所以长期走不出失恋的阴影，本质原因还是因为：她们在分手之后，一直都没有生活的更加精彩，她们所有美好和宝贵的回忆，一直停留在恋爱当中的那段时光

害怕失去μ
所以不敢拥有[小黄人高兴]
害怕欺骗
所以不敢相信[肥皂]
害怕被看穿
所以一直伪装
想要坚强
哼.哼.哼 <(︶︿︶)_╭∩╮╭∩╮
所以一直逞强
不想放弃
∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞
所以一直坚持
不想流泪
（?ε?）? 哩公啥哇听无啦~
所以一直装笑：不想被丢下[白眼]
所以宁愿独自一人
♀(￣▽￣)/ 我是優質大美女一枚.
不想被过去束缚
~^o^~ 大家安安!!
所以选择遗忘过去
不想说再见
所以宁愿不要遇见
（╯︿╰﹀ 一臉苦瓜