小发#美食# 推荐 美味#美食diy#

现在越来越多的年轻人喜欢在家自己动手做一些面包、曲奇等等的#点心# ，既能舒缓压力陶冶心情，又能享受到“烘焙DIY”所独有的乐趣和无限可能：巧妙的利用各种工具，创造属于自己的专属美味，在亲手制作中发现优雅美好的生活；亦或是把自己的劳动成果，与亲朋好友一同分享。

好东西自然要多吃一些，在味蕾得到充分享受的同时，整个人也“焙感幸福”；不过，沉浸在劳动喜悦中的朋友，总是会忽略一个小问题：在品尝美味的同时，不知不觉摄入了过多的#糖分# 。随后自己就会有一种“吃糖太多”的“负罪感”，进入了“痛心，内疚，自责”的“认错三连”状态中。

可谁说“美味”和“健康”是不可兼得的事情？

今天给大家推荐的这款产品，可以说是各位“享受美味，追求健康”的宝宝们的救星了——阿尔发#木糖醇# 餐桌甜味料。木糖醇是一种从玉米芯中提取出来的天然甜味剂，甜度是蔗糖的两倍，而且对血糖波动的影响又非常低；所以用作蔗糖的替代品，既可以满足口味的需求，又不会给身体带来额外的负担。不但是#烘焙# DIY用的到，就像平时煮豆浆、冲牛奶、拌西红柿，都可以根据个人口味酌情添加。

如果能没有罪恶感的吃甜食，那真可谓人间美事；就让高颜值小可爱代替白糖，带你走向健康。

阿尔发木糖醇，放心甜，爱无限。 https://t.cn/zRHqFd0

奇迹30-第42期 觉察篇《点燃生命原火，构建稳固显化的世界》
D2晚课《一起来做自己心灵的捕手 》课程精华

面对问题，不着急解决问题。在问题中解决问题，就是在制造更多问题，你无法从问题的层次来到事情的层次。

当你有一个大家都不认同的价值观时，如果我们背负在身上，就会产生内疚感负罪感。当你明白事情运作的原理时，我们需要放下评判。

怎么灭小我？首先要做的事情就是去面对，不再逃避，做当下能做的事情。如果逃避，就会形成非常多未尽事宜，你很难说服自己“我是值得被爱的”。

这些事情只是对于你来说非常难以逾越，但是对于宇宙来说就只是一种存在而已。

开始允许自己睡好觉，有一张舒服的床，让自己觉得很被爱。每天都做清理，包括提升阳性能量的清理、宇宙元音咒语、呼吸法、姜汤、艾灸等。

透过不享受，看到自己的情绪和害怕的部分是什么，看到自己真正想要的是什么。 https://t.cn/RJ7pCiy

微信群里总会有
养儿防老无条件感恩父母之类的伪鸡汤文章

我一直想谈谈这个话题
但由于父母在一直不想提及
是因为老的一辈不一定会明白有些道理
姊妹间有些看法也不一定相同
如若表达得恰当还好
一旦词不达意或她们理解有偏差
则成了我对服侍父母的抱怨
可能会导致父母的埋怨和亲人的误解

如今，母亲离去一年有余
留下老父亲由我们几姊妹服侍
我们都为人儿女亦为人父母
也正是到了谈及这个话题的时候
说给我们听，也说给孩子们听

娶妻管饱，养儿防老
这是多么老掉牙的观念啊
好像很多人还不明白还一点

我曾和朋友们谈起为什么要养孩子
各个回答都不同
其中大部分父母认为
我付出一切把他们养大
等我老了
让他们养我
给我端屎端尿伺候我

有少部分父母这样说
我把孩子带到这个世界上
并没有征求孩子的同意
他们也没得选择
所以
在孩子成年之前
尽我所能
把他们培养成为一个有责任有担当能自立的人
孩子过得幸福了
我的责任也就完成了

我欣赏后者父母豁达的态度
我也告诉我的孩子我也是这样想的

在网上曾看见一个感人答案
养育孩子是为了付出与欣赏
只要这个生命健康存在
在这个世界上能让我有机会与他们同行一段
他们健康快乐，足矣

孩子是我们最甜蜜的负担
再怎么苦，只要他们在
想想便不觉得孤单

儿孙自有儿孙福
余生
我们都该过好自己的日子
不要老想着儿女们需要来尽义务
也无需为他们过度操心
不要把全部的精力放在他们身上
儿女们给我们带来了快乐和美满
我们的人生才更加完整
儿女们过得好
便是我们最大安慰和福气

倘若我们觉得生育孩子
花了很多时间，钱，精力，心血和爱
一昧索取回报
我很负责任的告诉你
生孩子大概率会成为我们最糟糕的一笔投资
因为孩子们是聪明且敏感的
他们深深的知道
那种爱里夹杂了索取
若言语中再经常用所谓道德绑架孩子们
让他们产生负罪感和内疚感
以获取所谓的顺
那样的孝顺里少有孝甚至还有可能丧失尊敬
岂不枉然
只有当孩子们心中真正有爱的时候
一切孝顺才自然而然

因此把自己的孩子培养成
独立平等公正有爱的人
尤为重要

我们心甘情愿的为养育儿女付出
见证和欣赏孩子每一个成长的瞬间
不求事事完美
也不需要他们为我们而活着
为他们自己的人生去选择
带着我们的祝福和爱
去养育他们自己的孩子
那才是传承…