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今日轻舒君给大家分享几个防脱发的食谱，大家快收藏起来备用！[太开心][太开心]
【板栗排骨】
将排骨洗净，用开水焯一下后捞出，板栗剥皮待用。坐锅点火，加入开水和排骨，再放进葱、姜煮1个小时左右，捞出葱姜，放入板栗再煮30分钟，加入精盐、料酒、酱油调好口味，起锅盛入碗内即成。
【山药核桃羹】
将核桃仁炒香，和山药一起研磨成粉，冰糖加入开水中融化，锅里加入适量水，烧滚，将核桃仁与山药粉、冰糖汁加入，不断搅拌，待成浆糊状，即成。
【荷叶鸭肉冬瓜汤】
干荷叶用清水浸泡至软，鸭边腿洗净切块，冬瓜切块。鸭肉焯烫一下备用，锅内胆加入适量的清水放入葱姜和荷叶，再倒入鸭肉，加长料酒，加盖煮上15分钟，然后放入冬瓜，现次煮开关火，把内胆锅放入外锅加盖焖至40分钟，取出内胆锅放置火上加盐、胡椒粉、少许鸡精调味即好。

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今日轻舒君给大家分享几个防脱发的食谱，大家快收藏起来备用！[爱你][爱你]
【何首乌煲鸡蛋】
何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。
功效:对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰有效,对“虚不受补”者疗效更佳
【花生衣红枣汤】
花生米lOOg温水泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。
功效:养血补血,适于身体虚弱者的生发、乌发
【菠菜芝麻酸枣仁粥】
菠菜lOOg(洗净切碎),黑芝麻20g,炒酸枣仁15g(研末),粳米lOOg,共煮粥。熟时调料食用。功效:镇静安神养颜,对于脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软者有效

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今日轻舒君给大家分享几个防脱发的食谱，大家快收藏起来备用！[喵喵][喵喵]
【枸杞黑芝麻粥】
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
【首乌猪脑汤】
何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣取汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。这款药膳对肾虚造成的脱发有很好的改善功能。
【枸杞黑豆炖羊肉】
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉的膻味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适用于妇女产后脱发。