一边,社会在通过媒体极力谴责诱骗老年人滥买保健品药品,提醒老年人防止买保健品药品受骗。一边,还是媒体,包括电视台、app等,极力宣传保健品药品,不仅做广告的也是老年人,还(建议中老年收藏)。请问媒体到底站在哪边?你敢说你帮忙宣传的就是货如其宣?没效果是“吃少了的,要坚持”?不过,我好理解的点在于,没人和钱过不去,很多人认为良心不值钱。如此而已

医生总结的100个健康生活技巧[鲜花][鲜花]

自从有了家庭群,亲戚朋友总能给我们分享一些:XX大补、XX致癌、千万别做XX…哪些真?哪些假?

这里有100条健康生活技巧,快收藏吧~

01、睡眠十条,让你能睡个好觉[话筒]

1、睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡意。
2、睡前半小时最好不看手机了。
3、如果上一条没人能做到,起码把手机亮度调暗点。
4、下午3点后最好就不喝咖啡或浓茶了。
5、连咖啡和茶都建议你少喝,还想抽烟?
6、如果对外界干扰比较敏感,睡觉可以佩戴眼罩、耳塞。
7、躺下很久没睡着,可以离开床做些像看书、整理物品等舒缓活动,培养困意再上床。
8、除了睡觉和啪,其他时间最好别呆在床上。
9、单身的人,除了睡觉,其他时间最好别躺在床上。
10、周末不要过度补觉,会打乱生物钟,尽管我知道你们很难做到,尽量吧。

02、减肥十条,助你科学减肥[话筒]

1、吃饭别太快,每口咀嚼20次左右,中、晚饭建议吃半小时。
2、关灯睡觉。开灯睡觉会影响褪黑素分泌,可能增进食欲,让人长胖。
3、喝水→吃蔬菜→吃肉、蛋→吃主食,按这个顺序吃对减肥有些益处。
4、减重饮食热量通常为女性1200~1500千卡/天,男性1500~1800千卡/天。
5、想必大部分人懒得每天计算饮食热量,下面就告诉你简单的技巧。
6、少吃点
7、少吃点
8、少吃点
9、你不会真认为有既吃饱还减肥的技巧吧?
10、当然,少吃还是要建立在均衡的基础上。

03、营养十条,保你营养充足[话筒]

1、想保证营养充足每天应该吃大概1斤的蔬菜。
2、每天吃主食250~400克,其中全谷物和杂豆50~150克,薯类50~100克。
3、每天吃鱼、禽、肉、蛋类共125~200克。
4、每天应该喝至少300克奶。
5、每天饮水1500~1700ml。
6、每天应该吃一小把坚果。
7、每天吃… …算了,估计你们也记不住…
8、下面有个相对简单好记的方法。
9、每天多喝一个牛奶、每顿多加一份果蔬、每周多吃几次粗粮和坚果、每周多吃几次鱼虾。
10、反正记住:每天推荐吃至少12种食物。

04、办公十条,让你元气满满[话筒]

1、起床没必要马上叠被子,可平铺在床上开窗通风,以免螨虫繁殖。
2、工作时坐姿要端正,身体靠在椅背上,必要时增加腰枕靠垫。
3、桌椅、电脑的高度应调整到刚好可以让人坐正,直视时下巴稍微向后缩。
4、当然,坐姿再正确,也不要久坐,时不时起来活动活动。
5、上面说的“活动活动”不包括上厕所…
6、午饭下馆子用开水烫餐具杀菌只是心理安慰,选个卫生合格的饭馆更重要。
7、饭后的奶茶建议选择…算了,都决定喝奶茶了就怎么开心怎么点好了。
8、经常加班的人,还是建议自己带饭...
9、很忙的人也建议每天吃一份复合维生素补充剂,预防维生素缺乏。
10、如果加班熬夜饿了,建议选择水果、杂粮粥、面糊糊等易消化的食物。

05、两性十条,嘿嘿嘿嘿~[话筒]

1、单身的人,这个章节了解一下就好。
2、酒后不会让人乱性,这只是渣男的借口。
3、体外SJ避孕很不靠谱,很容易『中招』。
4、安全期不避孕也不推荐,失败率很高。
5、正确使用的前提下,短效避孕药(不是紧急避孕药哦~)比套套避孕效率高,也比较安全。
6、治疗原发性痛经,其实吃止疼药挺好,对身体也没啥害处。
7、怀孕期间其实除了酒、过多浓茶、咖啡,没啥真正需要忌口的饮食,适量就好。
8、女性没必要长期用私处洗液产品,用清水洗就好。
9、可乐不杀精,抽烟、喝酒、久坐、内裤太紧才真正杀精。
10、裸睡其实对两性健康有好处,但前提是定期换洗床上用品。

06、运动十条,科学运动不伤身[话筒]

1、成年人建议每日健步走5000~8000步,日常生活步行(上下班等)3000~5000步。
2、健步走,要达到走路微微气喘、心跳加快但还能说话交流的速度才行。
3、每走1000步的运动量,可用洗碗15分钟、拖地8分钟、骑车7分钟,慢跑4分钟等代替。
4、锻炼前要热身,要对脚腕、膝盖、胯部、腰背、四肢拉伸5分钟。
5、慢跑时建议前脚掌先着地。
6、建议跑步全程心率控制在最大心率(220-年龄)的60%~75%。
7、运动过程中可以小口分次补水,运动完不要一次性喝很多。
8、剧烈运动后不要立即停下来休息,而是慢慢减低运动频率和强度并做一做拉伸。
9、中老年人尽量减少爬山,倒不是怕张东升,而是怕伤膝盖。
10、有高血压、心血管病的中老年患者最好不要早晨运动。

07、烹饪十条,减少饮食风险[话筒]

1、每人每天吃盐应少于6克(包括食物中的盐),大概是装满抹平一个啤酒瓶盖的量。
2、不放盐改放酱油,是自欺欺人。倒是可以多用醋调味。
3、油烟机要开火烹饪前开机,关火后3~5分钟再关机。
4、木制筷子、砧板要定期更换,因为一些细微裂纹中可能会发霉。
5、盛放油的油壶一定要清洗干净后再装新油,以免残油污染新油。
6、微波炉不能加热蛋类、纸袋、塑料饭盒、金属容器和铝箔锡纸。
7、洗生肉不要用水冲,建议浸泡洗涮。蔬菜则不建议浸泡超过5分钟,以免维生素流失。
8、蔬菜类建议24小时内吃完(冷藏保存)。
9、肉菜、豆制品、主食都建议2天内吃完(冷藏保存)。
10、需要保存的剩饭菜应该马上放到冰箱里,不必晾凉了再放。

08、食补十条,“大补”的真相[话筒]

1、喝骨头汤不补钙,补钙主要靠喝牛奶、吃豆制品和含钙高的蔬菜。
2、上条中补钙豆制品不包括豆浆,豆浆含钙量低,钙都在豆渣里。
3、柠檬水中维C含量并不高,补充维C不如直接吃蔬菜水果来得实在。
4、光喝白粥不能养胃,规律饮食才最养胃。
5、补血(铁)适当多吃点红肉,比吃红枣、红糖管用。
6、吃猪蹄不能补充胶原蛋白,倒是可能长胖!
7、水果木瓜既不能刺激乳腺发育,也不能起到丰胸效果。
8、其实没有一种食物有明确的丰胸效果。
9、不存在适量喝酒有益健康,只要喝了就不健康。
10、总之,没啥能真正大补,蔬菜、肉、蛋、豆类、坚果啥都吃才健康。

09、用药十条,原来药该这样吃[话筒]

1、家中应常备感冒药、止痛药、抗过敏药、补液盐、便秘药、胃肠胀气药、晕车药、碘伏等。
2、吃片剂药时稍稍仰头,吃胶囊时稍稍低头,使胶囊浮在水中,更容易咽下。
3、抗菌药药盒上写的『一日三次』不是指随三餐服药,而是指每8小时服一次。
4、非处方药包装上如有红「OTC」标识,指需要药师或医生指导使用。绿色标识则指不需要指导,可自行购买使用。
5、送药不要用果汁、奶茶、茶、牛奶、咖啡等...最好用常温白水。
6、吃药不喝酒,喝酒不吃药...
7、眼药水每次滴1滴就够了,滴多了眼睛装不下
8、短效避孕药不止能避孕,还能治疗月经不调等妇科疾病,但要有医生指导。
9、维C片并不能治疗感冒,也不能预防感冒。
10、维生素C片要选择每片剂量≤200mg,一天一片就够了,补多了会增加泌尿系结石风险。

10、急救十条,一定要记住[话筒]

1、鱼刺卡喉喝醋没用,吃馒头可能加重病情,如果用镊子夹不出来,最好还是去医院。
2、流鼻血不要仰头,应该低头让余血流净,同时按压鼻梁两侧血管止血。
3、牙磕掉了最好放在冷牛奶里或含在嘴里保存并迅速去医院,够及时还能接回去。
4、轻度烫伤要立刻用流动凉水冲洗15分钟后用纱布覆盖伤口,如果情况较重则及时就医。
5、脚崴了要第一时间停止活动、冰敷并抬高患肢。疼痛肿胀严重者及时就诊。
6、被猫狗抓咬伤,要先用肥皂水和流动清水交替清洗伤口15分钟,用碘伏或酒精消毒后尽快去医院就诊,按要求打狂犬疫苗。
7、低血糖时可食用4~6颗糖果、或1勺蜂蜜或白砂糖、或2~4块饼干、或小半瓶含糖饮料来升高血糖!观察15分钟如不缓解再吃一次。
8、小腿抽筋时,可以双脚并拢,与墙一臂距离,用抽筋侧的脚尖抵住墙壁,身体前倾,另一侧抬起脚跟。
9、老人摔倒不要急着扶,应让老人保持平卧,确认老人是否意识清醒,是否有骨折,如问题不大,稍事休息再慢慢扶老人起来并去医院。
10、当发现有人昏迷,呼之不应,需要立刻叫救护车,并让患者平躺,头部转向一侧,检查患者口腔,有异物及时取出,必要时进行心肺复苏。

来源:京医通

甲戌日柱

甲戌日出世的人较为高度重视金钱,也较为节俭,那么甲戌日柱人的运气怎样呢?

甲戌日柱人的运气分析

甲戌日主人家的性情:戌为甲木的正财,因而甲戌日主的人较为高度重视金钱,也较为节俭。聪明能干,有技术性或文艺范儿技能在身,家里喜爱个人收藏些较为新奇的物品或某些歌曲层面的杂志期刊歌碟等。也较为喜欢,家里多一些小零食,或许,假如八字命局中印星偏重或走印运,则吃层面全看得淡些了。甲戌日主的人,尽管勤俭节约,高度重视金钱,但处世并不是贪婪。由于戌土为伤官库,处世清雅,自命不凡,内心深处全是洁癖症。但此日出世的男人女人,较为确实,对所做的事儿规定也相对性极致,因此,每遇大事儿,通常由于一些阶段解决的不足稳妥而内心难受,多还是与金钱或女性相关的层面,问责的另一半也通常是爸爸或媳妇。甲戌日主的人大部分坚信佛学,易懂,并且通常家人中也是与易佛道层面的缘份人。甲戌日主的人通常在龙年得笔很大的财,另外也会破耗很大,多用以购买财产祖业或用在妈妈手上。

甲戌日主人家的六亲缘:戌为甲木正财,因此日主和爸爸往来紧密,就算婚后也会牵挂爸爸或往来,但终究是甲木克服戌土,与爸爸通常会产生矛盾或许多事儿上见解不一样。

甲戌日主人家的婚姻生活:甲戌日主出世的人,婚姻生活中通常喜爱管控另一方,并且非常容易因为女人或金钱难题造成争吵。就算婚前,与爸爸妈妈家里都是有经济发展上的争吵。

(1)、总体性格:

在意人事间的变化,为人比较偏心,对于不喜欢的人诸多为难;执意于自己的表现,更会容易产生嫉妒他人的心态。做事有决心但稍欠系统,同时较急躁,容易出现错漏,一般的直觉力强,重视他人对自己的声誉与肯定,有独裁倔强的个性;善于操作,但不重视日常家务工具。女命有点泼妇性格,性格较悲观,但生活尚可。为人虽然重视具体物质世界,但对物质不算执着,善理财,较易满足现实。命格需要带有五行中的水,否则会面对生活欠安稳,事业及财运皆不稳定的问题,有时会被生活上或工作上的重担压得喘不过气来,引起肠胃问题。属水的生肖鼠或猪、冬天出生(阳历11月8日到2月3日)、晚上9时到凌晨1时出生。多数喜欢武术、体操、跳舞活动或是喜爱收集邮票、古董等不稳定资产;如果不去参与此等活动,则易染上不良嗜好。

(2)、对事的态度:

追求自由、新鲜感和创新、坚持己见但个性不够积极都是甲戌人特点。爱逞强和出风头,甚至希望自己成为伟人,故在发展的领域上,就有点特殊,必须循有条件限度的发挥路线,才容易成功,一般适合从事编辑、整理情报、艺术、雕刻、精密技术、体育等工作,空间感强,可将立体图案在脑海中翻转,看出侧面图甚至是展开面。男命一生多有机缘巧遇,因此常有获意外收获,容易得到金钱或姻缘,也容易失去,一生意外开销甚大。

(3)、姻缘:

与祖母、母亲较亲密,所受影响也较深,处事温和识大体,能顾全大局,但与兄弟不睦,一般婚姻不佳,女命会梦想有异性跑来说我爱你,却容易遇到对自己不佳的配偶,早婚者易有中年丧夫之灾,男命爱主宰妻子,关系却不亲密。男女都要配异路姻缘,始能先凶后吉,男命配比自己年长或年轻十年以上的伴侣,女命则配比自己年长十年以上或年轻的伴侣,另外对方曾经结婚,丧偶或异地姻缘皆可视为异路姻缘。男命最佳婚配对象:女命日柱为己丑,戊戌,其次为己未,戊辰,再次为己巳,戊午,戊寅,己卯。忌:庚辰。女命最佳婚配对象:庚戌,辛未,其次为庚辰,辛丑。忌:乙酉。以上搭配只是参考,并无绝对。

(4)、其他:

从事房地产行业比较适合,去当兵或者当警察也适合。这天生的人性格孤傲和注定会接触算命或者宗教和对神秘事物感兴趣。男命和女命也、都不太利儿女,在四十岁前,难有成就,婚姻也不佳。贵人是属虎兔马猪的,流年的年干为甲或己时,农历的第六月和第十一月凶。流年的三、六、九、十二月吉。

甲戌日出世时辰八字运势

甲戌日甲子年时生,属拱亥天们,会与帝阕,甲居长生之地,不可以以隔角论。假如年月通申巳酉丑等金气,命主大贵。年月支是戊寅,持此命的人并不是聋哑,就会遭虎狼伤及,只能于天干碰到壬时,方能够吉命论。生在乙卯月,酷刑而死。生在乙亥月,遭到劫匪惨杀。

甲戌日乙丑时生,田地宽阔,財富胀大,但在所难免会刑虐伤。假如生在寅年寅月,父子俩都富贵;生在子月,且行西方国家运,官至光禄大夫。

甲戌日丙寅时生,年月柱上带土,就可富有;有金,就恰好反过来。假如有金,应生在亥月或子月能够富贵,其他月就不太可能了。

甲戌日丁卯时生,正逢生在亥月,有才识,富贵。柱中有羊刃,更为槽糕,行好运时需有治服,即为启辰。日柱孱弱却沒有凶祸,假如年月柱中铺满煞神,甲木又生在秋季,主英年早逝。

甲戌日戊辰时生,此命大富贵,假如年月柱能扶持或是结合,身主富贵。年月支是寅亥,官至三四品。此命日子犯冲,早前无依无靠,至中老年方可行好运气。

甲戌日己巳时生,此命入金神格,大发横财。年月支是子戌,官至五品左右。

甲戌日庚午时生,生在辰月或戌月,处世结实,即便不富贵,衣食住行也会很富有。生在丑月,且行火运或土运,有功名利禄。生在寅月,清雅高贵。

甲戌日辛未时生,先要刑虐伤随后方可达贵。年月支是寅卯酉丑,富贵。年月支是子申,有功名利禄。

甲戌日壬申时生,生在辰月或戌丑未月,官运亨通;生在亥月,柱中有学馆福星;生在寅月,使甲木处临官禄地,几种状况,都属贵人相助命。生在午月或酉月,英年早逝,不然,就是说穷困之命。

甲戌日癸酉时生,假如生在子戌年月,稿子富贵。假如生在子午月,便宜即富。

甲戌日甲戌时生,以背禄逐马格论,衣禄通常。生在秋天,官杀有发火,富贵。生在辰月或丑戌未月,启辰。生在卯月,多招凶狠。假如年月柱是丙寅与甲午,三甲医院以二丙为食神,生在夏天午月,使丙得时,寅又使丙居长生之地,因而,甲具有食神又有禄位,是又富又贵的命。

甲戌日乙亥时生,生在春天或冬天,富裕,如果有旺土扶持,即可富贵。生月夏天,一辈子劳苦而无法堆积財富。生在秋天,衣禄通常。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 我:啊![羞嗒嗒]你读过的书,藏着你走过的路;读过的书,爱过的人!
  • 而rk那张写着“不要相信任何人的小熊纸条是什么意义,又值得思考.....Ps,前几天我在超话闲逛看到过一张图(忘记是哪位朋友的了所以没有标注id抱歉),感觉应该
  • 迄今,“丝路一家亲”行动推动中外社会组织建立起近600对合作伙伴关系,共开展300余个民生合作项目,涉及卫生、教育、科技、文化、社区发展等多个领域。这些行动促进
  • 在网上发布信息寻衅滋事涉嫌违法犯罪的,警方将依法严肃处理。#净网2019##南宁身边事##2019环广西# 【网上发布信息寻衅滋事 南宁警方依法严肃处理】近期,
  • 我记得自己的誓言,尽我所能,爱我所爱@X玖少年团肖战DAYTOY (晕,有的爬爬买错了,是新品,预售的,或者在百威霸霸的微博下有链接!我的朋友圈对所有人
  • 【山东公布红色文化特色村培育创建名单,青岛上榜4个】为传承弘扬红色文化基因,以红色文化助推乡村振兴,省文化和旅游厅组织开展了山东省红色文化特色村培育创建工作。经
  • 要扑倒!。
  • 永福村的灵感来源之一:傅真、毛铭基本尊曾参考《藏地白皮书》编造人设中学同学经历,并借Xiao之口推荐相关书籍。另外,小号S.曾给傅真的采访留言表达喜爱,关于小号
  • 南宁市兴宁区邕武东社区党支部工作人员介绍,施工场地是属于广西运德狮山检测站的,对方接到反映后已经指示施工方进行了泥土回填,防止有高度差的居民楼地块继续下陷,之
  • 二手住宅成交285套】#苏州楼市行情# 6月9日苏州商品房共计成交1044套,其中住宅共计成交972套。二手房方面,共计成交310套,其中住宅共计成交285套。
  • “罗伯的作品既可以理解又非常熟悉”罗伯丰富多彩的作品颂扬了人类用无限的想象力和智慧所表现出来的欢乐和多方面的形式。“罗伯的作品既可以理解又非常熟悉”罗伯丰富多彩
  • 隆昌寺现存古建筑17座,大多建造于明万历三十三年(1650年)至清乾隆十五年(1749年)之间。据《宝华山志》记载:“宝华律宗为金陵四百八十大梵刹最上者。
  • [音乐]后来找到博主,还担心在这个年龄还能不能做矫正,博主解答了她的疑惑,而且为她推荐了一位专业的正畸医生。##美少女毕业旅行记# 我太喜欢长沙了不仅是因为好
  • 【科学解释《戒掉糖有什么好处》】你只知道糖好吃,却不知道全球十大死因里都有“糖”的身影。【科学解释《戒掉糖有什么好处》】你只知道糖好吃,却不知道全球十大死因里都
  • 现在动不动就在下面的县投资几百亿建立锂电池生产基地,促使大量流动人口涌入宁德,真正的靠一己之力改变一个地区的经济就业格局。做了100年粽子的“五芳斋”向来追求纯
  • 5日上午,“学党史感党恩跟党走——2021年广西开展世界献血者日宣传活动”在南宁青秀山举行。昨日上午,“学党史感党恩跟党走——2021年广西开展世界献血者日宣传
  • 后来的后来,我们才明白,我们不图的任何,原来才是生活。心理学家戈特曼就曾说过:再好的婚姻,一辈子也有至少200次离婚的念头和50次掐死对方的冲动。
  • tujz老师这次混音真的很厉害,混响搭配at营造出了一种空旷冰冷的感觉,而四百冷的歌词却是在一层一层的递进,从冰冷逐渐转变成在冰冷的海中沉浮的一根火柴。!
  • 朱一龙的新戏上线了,在采访中他提到自己为了贴合角色,特意在进组之前减重了10斤本来朱一龙就非常瘦了,多次被网友提醒要注意健康,为了贴近《叛逆者》中的情报人员林楠
  • #梵克雅宝项链# 我的评分:[星星][星星][星星][星星][星星]#梵克雅宝手链# 我的评分:[星星][星星][星星][星星][星星]作为女神四叶草希绝对已经