我的外公（赵从英） 战场上，枪弹无眼，外公多次受伤，其中有一次，弹片与他的心脏“擦肩而过”。外公的腿也受过好几次伤，晚年时，一到阴雨天，腿脚就非常疼痛，连走路都很困难。因为长期在野外作战，加之饮食不调，外公生病了，连续一个月腹泻，只得提前复员回国。因为外公受过伤，部队要给他开残疾证明，外公拒绝了，他说：“我不能给国家添麻烦。” https://t.cn/A6aovLHt

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第一，月经不调患者应该要注意平时的饮食。尽量少吃生冷、辛辣等刺激性的食物，应该多饮开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。许多女性为了漂亮都会节食减肥，其实节食减肥会导致营养不良，自身的免疫力也会下降。因此，一些气虚血虚的患者更加要注意加强营养，多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉等补气血食物。

　　第二，平时要注意卫生，预防细菌，霉菌感染。平时和月经期间一定要注意生殖器的卫生清洁，内裤一天一换，勤换卫生巾。月经期间一定要注意保暖。寒冷刺激都会导致月经周期以及月经量的异常。

　　第三，要保持精神愉快。有些女性在月经期前和期中都会有情绪易怒，易忧郁的症状，大家要注意控制自己的情绪，保持精神愉快，不要过分的紧张。

　　月经不调虽然很常见，许多女性朋友也都碰到过这样的现象，但是也应该引起足够大的重视，因为长期的月经不调会对女性的身体带来很大的伤害。女性一旦发现自己月经不调，就应该积极的进行治疗和预防。平时大家一定要注意月经期间的卫生，饮食结构要均衡，营养要丰富。

.顾客排湿反馈
这湿气超‮重级‬呀[让我看看]

有‮老句‬话叫“冬‮夏病‬治”
排湿‮是也‬一样
更‮况何‬还有夏‮空天‬调➕各种冷饮食‮不物‬断加持
排湿就显得‮为尤‬重要‼️

.不仅剪肥效‮一果‬绝
排湿效果‮是也‬杠杠滴
只要用了‮人的‬都是妥妥的‮气湿‬排出
不‮你信‬也试试[让我看看]
#朗朗说吉娜说过我不是胖是婴儿肥#