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舌里鸡胸肉折合一袋2.5减脂期的宝囤着！ ​​​
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免烤减脂小甜品[太开心]豆乳酸奶芊泥提拉米苏
居家隔离真的快被芋泥提拉米苏馋哭了用手边仅剩的食材做了一个快手低卡版小小的一个刚好一人食美味又解馋~推荐给减脂期的集美们
豆乳控和芋泥控们也赶紧行动起来吧!

---【制作步骤】---
1芋头+紫薯蒸熟，加入牛奶和代糖拌匀、装入裱花袋
2过滤浓稠酸奶+豆浆粉拌匀，装入裱花袋网组装心手指饼干两面蘸牛奶铺在底部，挤上一层芋泥，一层豆乳酸奶;然后重复一遍，最后筛一层紫薯奶粉，装饰几颗蓝莓[心]
大功告成

做完还挺大一块，本以为一次吃不完，结果就没停下来[威武]
好在都是健康食材，吃完也没有负担嘿嘿~
#甜品烘焙秘方#

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---【制作步骤】---
1芋头+紫薯蒸熟，加入牛奶和代糖拌匀、装入裱花袋
2过滤浓稠酸奶+豆浆粉拌匀，装入裱花袋网组装心手指饼干两面蘸牛奶铺在底部，挤上一层芋泥，一层豆乳酸奶;然后重复一遍，最后筛一层紫薯奶粉，装饰几颗蓝莓
大功告成

做完还挺大一块，本以为一次吃不完，结果就没停下来[干杯]
好在都是健康食材，吃完也没有负担嘿嘿~