是什么让你开始放下手机去读书？
是那种拧巴和纠结的感觉。
游戏不好玩吗？视频不好看吗？游戏和小视频给大脑带来的是幸福感和满足感，其实就是刺激了大脑的多巴胺分泌，让你停不下来。”某因15秒，人间两小时“，时间在不知不觉中溜走，我们仿佛获得了无尽的快乐，但当我们停下来的时候，除了无尽的空虚，又留下了什么呢？
手机让我们的躺平变得更容易了， 沉浸其中就能时光飞逝，但又有几个人真正愿意躺平呢？反正，我不是。
所以当我放下手机停下来的时候，就会陷入那种空虚与懊悔之中，立志远离手机，过健康的生活；但最终又敌不过手机的诱惑，再次“上瘾”……如此反复，陷入了沉迷、惊醒、反抗、又沉迷的恶性循环之中。
这种感觉，很纠结，很拧巴，很难受。
为了摆脱，我回想了没有智能手机的时候，我的空余时间在干什么。在读书，那也是我最平静、进步最快的时光。
所以我放下了手机，重新拿起了书本，阅读使我平静，书中的世界使我思索，当多巴胺不再来的那么容易，我的大脑也愿意重新动起来，让我去感受这个世界。
我发现，很多人都有手机上瘾的问题，在纠结中痛苦挣扎，只是我很幸运，重新捡回了书本。
于是，我开始读一些关于专注力、思考力、自控力方面的书籍，了解成瘾背后的原因以及解决方式。
其实，手机不是根本问题，那些游戏、社交软件和小视频才是本质，我也在手机上阅读，很方便，也能带给我同样的平静与思索。
这就是我为什么重新开始阅读，希望有更多的人可以放下手机，多关注关注自己的内心，多观察观察这个美丽的世界。
#放下手机#
是那种拧巴和纠结的感觉。
游戏不好玩吗？视频不好看吗？游戏和小视频给大脑带来的是幸福感和满足感，其实就是刺激了大脑的多巴胺分泌，让你停不下来。”某因15秒，人间两小时“，时间在不知不觉中溜走，我们仿佛获得了无尽的快乐，但当我们停下来的时候，除了无尽的空虚，又留下了什么呢？
手机让我们的躺平变得更容易了， 沉浸其中就能时光飞逝，但又有几个人真正愿意躺平呢？反正，我不是。
所以当我放下手机停下来的时候，就会陷入那种空虚与懊悔之中，立志远离手机，过健康的生活；但最终又敌不过手机的诱惑，再次“上瘾”……如此反复，陷入了沉迷、惊醒、反抗、又沉迷的恶性循环之中。
这种感觉，很纠结，很拧巴，很难受。
为了摆脱，我回想了没有智能手机的时候，我的空余时间在干什么。在读书，那也是我最平静、进步最快的时光。
所以我放下了手机，重新拿起了书本，阅读使我平静，书中的世界使我思索，当多巴胺不再来的那么容易，我的大脑也愿意重新动起来，让我去感受这个世界。
我发现，很多人都有手机上瘾的问题，在纠结中痛苦挣扎，只是我很幸运，重新捡回了书本。
于是，我开始读一些关于专注力、思考力、自控力方面的书籍，了解成瘾背后的原因以及解决方式。
其实，手机不是根本问题，那些游戏、社交软件和小视频才是本质，我也在手机上阅读，很方便，也能带给我同样的平静与思索。
这就是我为什么重新开始阅读，希望有更多的人可以放下手机，多关注关注自己的内心，多观察观察这个美丽的世界。
#放下手机#
#独木舟[超话]##独木舟##小说##此时不必问去哪里#
这是我第一次这么短的时间这么着迷地看完一本小说，独木舟依然还是我心中最喜爱的作者，从高中到现在，就像后记里舟舟自己说的一样:她的文笔普通而平凡，可是吧，平凡不才是真实吗？就是因为平凡的叙述平凡的文字，让我在看到空空的别扭和倔强时笑由心生，让我在认识宝音以后惊叹着这个跟我性格简直一模一样的女人居然真的存在着。
想想真的好奇妙，差不多一年前刚发售的时候我就买了这本书，但是一直没时间去看，刚好最近我刚分手，刚好有很多东西想不通，突然某一天看到它决定读一读，然后，我在这本书里，看到了活生生的，另一个自己:周宝音。她很勇敢，某些程度上我也并不像她，我没她那么豁达，或许希望28岁的我可能是真实的她。不是想要成为她，而是希望28岁的时候别太差哈哈。
书中的陈可为和叶柏远，最后选择的结局居然如此相像，开始我是没想到的。对叶柏远来说，他从小家境殷实对任何事情有着一种他自己不能察觉的高傲感，尽管为人很温柔，可是他跟宝音的相处总是给我一种压迫感，一种不舒服的感觉，更何况存在着更让我不能接受的事情:出轨，虽然这其中，在他们俩的感情里，宝音也存在着很大的问题，她并不爱他，却一直仿佛认清自己又或许没看清内心的态度，承受着感情里的不爽快却也没有选择放手，这对叶柏远也是不公平的，叶柏远最后也理所当然地选择了更偏激的方式加速了感情的衰败，外人看来他们如此般配，可是这些就足够吗？对宝音来说，她不爱他，也可能永远不会爱任何人，这也是我觉得跟宝音相像的地方，在恋爱中，即便我不是不爱也无法做到很爱，无法做到去依附一个男人生活，我更喜欢的，是我自己一个人去过我想要的生活，多任何一个人，都会给我自我的空间带来嘈杂感。而陈可为，说实话我看不懂这个男人，他好像是很爱空空，可是他对待空空有一种莫名其妙的抵抗感，他内心的一句话一直让我记忆犹新:“她凭什么高傲”，我看到这句话的时候就感觉到窒息，你看，在他心里，空空就应该一直是那个被生活欺压，社恐，敏感，自我纠结，活得拧巴的女生，就应该是听到他说“我想照顾你”以后露出感动的眼神的小女生，可惜空空不是，尽管她再怎么奇怪，再怎么与社会格格不入，她也是勇敢的，是有着一腔热血的独立人，她的很多想法都让我觉得她是一个很棒的女孩子。而陈可为，自以为那么爱她，却也是在还没有明确说分手的时候就准备好快速投入到另一段感情之中了，他带禾苏回家过生日的时候，犹豫了还是告诉禾苏会找时间谈分手的时候，就已经动摇了。
在我看来，叶柏远和陈可为都配不上宝音和空空，他们看似爱着对方，却也只是抱着期望想让对方能成为自己想要打磨成的那方人的样子，自我扮演着播种者、教育者甚至是救赎者的模样，无法结果的时候，也同样可以迅速走入另一段恋情甚至婚姻。像我开始无法理解的一样，为什么一个人可以在很爱一个人之后又那么迅速投入到另一个人的怀抱，那些感情都是假的吗？消逝得就这么快吗？看完这本书我突然明白了，可能跟感情程度和时间都没关系，只不过是，每个人的诉求不一样，是出轨也好是无缝衔接也好，有人诉求爱情，有人诉求自由，有人诉求道德，可有人只在乎情乐，谁能怪得了谁？
空空和宝音是两个非常鲜活的角色，两个性格完全迥异的女生，阴差阳错成为了朋友，只谈朋友不谈其他，莫名的契机使她们变得亲密并互相信任，我觉得她们之间有一种磁场，互相吸引着彼此，张扬而又澎湃的磁场，大部分人不喜欢空空那样的女生，可是我敬佩她从未因为融不进别人就放弃自己的内心，那也是一种勇敢。每一个女孩子，都应该好好爱自己，只有自己才是自己的终生浪漫，我很喜欢她们，我也很喜欢世界上每一个独立，孤独，坚强，倔强，勇敢，奇怪的你和我。
这是我第一次这么短的时间这么着迷地看完一本小说，独木舟依然还是我心中最喜爱的作者，从高中到现在，就像后记里舟舟自己说的一样:她的文笔普通而平凡，可是吧，平凡不才是真实吗？就是因为平凡的叙述平凡的文字，让我在看到空空的别扭和倔强时笑由心生，让我在认识宝音以后惊叹着这个跟我性格简直一模一样的女人居然真的存在着。
想想真的好奇妙，差不多一年前刚发售的时候我就买了这本书，但是一直没时间去看，刚好最近我刚分手，刚好有很多东西想不通，突然某一天看到它决定读一读，然后，我在这本书里，看到了活生生的，另一个自己:周宝音。她很勇敢，某些程度上我也并不像她，我没她那么豁达，或许希望28岁的我可能是真实的她。不是想要成为她，而是希望28岁的时候别太差哈哈。
书中的陈可为和叶柏远，最后选择的结局居然如此相像，开始我是没想到的。对叶柏远来说，他从小家境殷实对任何事情有着一种他自己不能察觉的高傲感，尽管为人很温柔，可是他跟宝音的相处总是给我一种压迫感，一种不舒服的感觉，更何况存在着更让我不能接受的事情:出轨，虽然这其中，在他们俩的感情里，宝音也存在着很大的问题，她并不爱他，却一直仿佛认清自己又或许没看清内心的态度，承受着感情里的不爽快却也没有选择放手，这对叶柏远也是不公平的，叶柏远最后也理所当然地选择了更偏激的方式加速了感情的衰败，外人看来他们如此般配，可是这些就足够吗？对宝音来说，她不爱他，也可能永远不会爱任何人，这也是我觉得跟宝音相像的地方，在恋爱中，即便我不是不爱也无法做到很爱，无法做到去依附一个男人生活，我更喜欢的，是我自己一个人去过我想要的生活，多任何一个人，都会给我自我的空间带来嘈杂感。而陈可为，说实话我看不懂这个男人，他好像是很爱空空，可是他对待空空有一种莫名其妙的抵抗感，他内心的一句话一直让我记忆犹新:“她凭什么高傲”，我看到这句话的时候就感觉到窒息，你看，在他心里，空空就应该一直是那个被生活欺压，社恐，敏感，自我纠结，活得拧巴的女生，就应该是听到他说“我想照顾你”以后露出感动的眼神的小女生，可惜空空不是，尽管她再怎么奇怪，再怎么与社会格格不入，她也是勇敢的，是有着一腔热血的独立人，她的很多想法都让我觉得她是一个很棒的女孩子。而陈可为，自以为那么爱她，却也是在还没有明确说分手的时候就准备好快速投入到另一段感情之中了，他带禾苏回家过生日的时候，犹豫了还是告诉禾苏会找时间谈分手的时候，就已经动摇了。
在我看来，叶柏远和陈可为都配不上宝音和空空，他们看似爱着对方，却也只是抱着期望想让对方能成为自己想要打磨成的那方人的样子，自我扮演着播种者、教育者甚至是救赎者的模样，无法结果的时候，也同样可以迅速走入另一段恋情甚至婚姻。像我开始无法理解的一样，为什么一个人可以在很爱一个人之后又那么迅速投入到另一个人的怀抱，那些感情都是假的吗？消逝得就这么快吗？看完这本书我突然明白了，可能跟感情程度和时间都没关系，只不过是，每个人的诉求不一样，是出轨也好是无缝衔接也好，有人诉求爱情，有人诉求自由，有人诉求道德，可有人只在乎情乐，谁能怪得了谁？
空空和宝音是两个非常鲜活的角色，两个性格完全迥异的女生，阴差阳错成为了朋友，只谈朋友不谈其他，莫名的契机使她们变得亲密并互相信任，我觉得她们之间有一种磁场，互相吸引着彼此，张扬而又澎湃的磁场，大部分人不喜欢空空那样的女生，可是我敬佩她从未因为融不进别人就放弃自己的内心，那也是一种勇敢。每一个女孩子，都应该好好爱自己，只有自己才是自己的终生浪漫，我很喜欢她们，我也很喜欢世界上每一个独立，孤独，坚强，倔强，勇敢，奇怪的你和我。
九月的最后一天，此刻忙完了最后的客人，朋友分享了一首小提琴曲，打开听着，意外的感觉安静又悠扬，最近的几个月，经历了很多事，对生活有了不同的理解，昨天客人说我，秦姐，感觉你最近放的有点开，这样不好，茶人嘛，还是要淑女安静些。我说我不，我只想好好的过每一天，不纠结不拧巴，尽量真实点，因为每一个平静的日子都如此珍贵，我要珍惜着过！ https://t.cn/R2Wx94B
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