术后第二天
术后要卧床
长时间保持一个姿势
夜半，腰僵[笑cry]
太难了
感觉生物制剂还是要打啊[doge]
早上九点还没查房
肚子咕咕叫[污]
临近中午喝了点米汤
不敢多喝
也不敢吃米粒[笑cry]
点滴挂到第三袋
不滴了
重新打了留置针
打进去就肿了
换手臂打[笑cry]
晚上终于吃了点米粒
不满足[允悲]
好想吃大肉包子啊[哈哈]
无聊又看起甄嬛传
眉姐姐真好看[嘻嘻]
术后要卧床
长时间保持一个姿势
夜半，腰僵[笑cry]
太难了
感觉生物制剂还是要打啊[doge]
早上九点还没查房
肚子咕咕叫[污]
临近中午喝了点米汤
不敢多喝
也不敢吃米粒[笑cry]
点滴挂到第三袋
不滴了
重新打了留置针
打进去就肿了
换手臂打[笑cry]
晚上终于吃了点米粒
不满足[允悲]
好想吃大肉包子啊[哈哈]
无聊又看起甄嬛传
眉姐姐真好看[嘻嘻]
【#商业文明# |如何通过规划目标，实现人生价值？】#目标##人生价值##梵歌康养#
几乎所有人都有梦想，人人都有要实现的目标，比如豪宅豪车，比如功成名就，比如打发时间……人生在世，所谓成功，就是我辈俗人孜孜以求的得偿所愿。
但有史以来最聪明的科学家之一，阿尔伯特·爱因斯坦（Albert.Einstein）说，“当我处于少年时期的时候，我就深深地意识到，大部分人一辈子追求的目标和想要实现的愿望，都是没有一点价值的。”
那么，究竟什么样的愿望、目标和成功才算是有价值的呢？
“不要去尝试做一个成功的人，要尽力去做一个有价值的人。”爱因斯坦认为，一个人对社会的价值，首先取决于他的感情思想和行动对增进人类利益有多大作用。
“世界因他而更美好”，是对一个人一辈子的最大肯定。所以，什么才是真正的成功？“世界因我而更美好”就是了。想要成功，你先要有一个喜欢的、要去的地方，这就是你的目标，你的方向。
人因为有梦想而伟大，一个没有目标的人生是没有意义的。目标是人生航行中的灯塔，有了目标，人就可以容易地排除阻碍、勇往直前的向着成功前进。或许有人会说，过程比结果更重要，但要知道只有明确目标的引导才能使你一生的奔忙不至于失去方向。
在美国著名的哈佛大学里，一些科学家对该校应届毕业生做了有关“目标对人生影响”的跟踪调查，调查对象是一群智力、条件等方面都差不多的年轻人。
【25年之后，统计结果出来了：3%的人有清晰且有长期的目标，25年都没改变，一直在不懈努力着，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士；10%的人有清晰的短期目标，他们大多生活在社会中上层，他们的共同点是，不断按照短期目标前进，成了各行业的专业人士，如主管、工程师、律师、医生等；60%的人目标模糊，他们能安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩；剩下的27%的人没有任何目标，他们基本上都生活在社会的最底层，生活常常不如意或失业。】
由此可见，目标对一个人来说是多么的重要。目标是一盏明灯，照亮了一个人的生命；目标是一个路牌，在迷路时为你指明方向；目标是一方罗盘，给你导引人生的航向。作为21世纪的青少年，一定要为自己确定一个目标，明确自己的人生奋斗目标。
人无目标轻飘飘，一个没有目标的人，就像无头苍蝇，到处乱飞，漫无目的。而目标过大，难以实现，看不到效果，时间长了，就会产生放弃的念头，那怎样制定自己的目标呢？我想，就从以下几个方面入手。
一是既要有大目标，也要有小目标。大目标是长远的规划，可能是一年、两年、三年或五年的，是引领自己不断前进的动力。小目标则是可以快速见效的，可以看得见成果的，通过一段时间的努力就能实现的，小目标可以给你树立信心，给你不断朝着大目标努力的动力。
二是不轻言放弃，学会砥砺前行。在当前这个社会，从社会底层到精英阶层是很难的，需要一个漫长的过程，如果没钱、没权、没势力，很难一下子取得成功，在实现大目标的道路上，必须忍辱负重，吃常人不能吃的苦，受常人受不了的累，才能有一部分成功的基础，否则，想成功，想实现自己远大的目标，基本上是天方夜谭。
三是不断调整目标方向，不要教条主义。有的人，定下目标不管是否符合法律要求，不管是对的还是错的，不喜欢听别人的意见建议，结果到头来，虽然过上了一段时间奢华的生活，最终把自己送进了大狱。所以，我们在定目标时，也许当时你不知道是不符合法律规定，当你知道了规定以后，一定要及时调整，否则就会昙花一现，得不偿失。
四是要有永不言弃的决心与信心。很多人，目标定了，有了自己的奋斗方向，也一直努力着，可是过了一段时间以后，受了很多挫折，发现实现自己的目标太难，这种时候，不是主动克服困难，而是选择放弃，缺少应有的决心与毅力。
对于这样的情况，现实生活中真的很多，其实我们想一想，并不是所有的事情都能顺利办成，一生并不是一帆风顺的，有时，多经历一些，不一定是坏事，即使是坏事，也要把坏事变成好事，只有这样，才能取得更大的成功。
五是在实现目标的道路上学会与人为善。年轻人，都喜欢争强好胜，这是正常现象，也是有朝气的体现，但也分时机和场合，如果拿捏不好，就会造成不必要的损失。
有一句话叫性格决定命运，有什么样的性格，就会有什么样的人生，如果不加强自我改造，一味的索取、抱怨，将来可能会丧失自己的青春年华，会让自己一辈子生活的很平庸。很多与身边人相处不好的人，最终的结局是自己的家庭也一踏糊涂，学会与人相处，学会与人为善，这在实现个人理想与目标中至关重要。
千里之行，始于足下，只说不做假把式，只想不做等于空，与其报怨生不由时，不如从点滴做起，从小事做起，做一个务实的人，做一个踏实的人，做一个可以给人安全感的人，让一个个小目标汇聚成梦想的江河，伴随着你不断前行。
-END-
几乎所有人都有梦想，人人都有要实现的目标，比如豪宅豪车，比如功成名就，比如打发时间……人生在世，所谓成功，就是我辈俗人孜孜以求的得偿所愿。
但有史以来最聪明的科学家之一，阿尔伯特·爱因斯坦（Albert.Einstein）说，“当我处于少年时期的时候，我就深深地意识到，大部分人一辈子追求的目标和想要实现的愿望，都是没有一点价值的。”
那么，究竟什么样的愿望、目标和成功才算是有价值的呢？
“不要去尝试做一个成功的人，要尽力去做一个有价值的人。”爱因斯坦认为，一个人对社会的价值，首先取决于他的感情思想和行动对增进人类利益有多大作用。
“世界因他而更美好”，是对一个人一辈子的最大肯定。所以，什么才是真正的成功？“世界因我而更美好”就是了。想要成功，你先要有一个喜欢的、要去的地方，这就是你的目标，你的方向。
人因为有梦想而伟大，一个没有目标的人生是没有意义的。目标是人生航行中的灯塔，有了目标，人就可以容易地排除阻碍、勇往直前的向着成功前进。或许有人会说，过程比结果更重要，但要知道只有明确目标的引导才能使你一生的奔忙不至于失去方向。
在美国著名的哈佛大学里，一些科学家对该校应届毕业生做了有关“目标对人生影响”的跟踪调查，调查对象是一群智力、条件等方面都差不多的年轻人。
【25年之后，统计结果出来了：3%的人有清晰且有长期的目标，25年都没改变，一直在不懈努力着，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士；10%的人有清晰的短期目标，他们大多生活在社会中上层，他们的共同点是，不断按照短期目标前进，成了各行业的专业人士，如主管、工程师、律师、医生等；60%的人目标模糊，他们能安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩；剩下的27%的人没有任何目标，他们基本上都生活在社会的最底层，生活常常不如意或失业。】
由此可见，目标对一个人来说是多么的重要。目标是一盏明灯，照亮了一个人的生命；目标是一个路牌，在迷路时为你指明方向；目标是一方罗盘，给你导引人生的航向。作为21世纪的青少年，一定要为自己确定一个目标，明确自己的人生奋斗目标。
人无目标轻飘飘，一个没有目标的人，就像无头苍蝇，到处乱飞，漫无目的。而目标过大，难以实现，看不到效果，时间长了，就会产生放弃的念头，那怎样制定自己的目标呢？我想，就从以下几个方面入手。
一是既要有大目标，也要有小目标。大目标是长远的规划，可能是一年、两年、三年或五年的，是引领自己不断前进的动力。小目标则是可以快速见效的，可以看得见成果的，通过一段时间的努力就能实现的，小目标可以给你树立信心，给你不断朝着大目标努力的动力。
二是不轻言放弃，学会砥砺前行。在当前这个社会，从社会底层到精英阶层是很难的，需要一个漫长的过程，如果没钱、没权、没势力，很难一下子取得成功，在实现大目标的道路上，必须忍辱负重，吃常人不能吃的苦，受常人受不了的累，才能有一部分成功的基础，否则，想成功，想实现自己远大的目标，基本上是天方夜谭。
三是不断调整目标方向，不要教条主义。有的人，定下目标不管是否符合法律要求，不管是对的还是错的，不喜欢听别人的意见建议，结果到头来，虽然过上了一段时间奢华的生活，最终把自己送进了大狱。所以，我们在定目标时，也许当时你不知道是不符合法律规定，当你知道了规定以后，一定要及时调整，否则就会昙花一现，得不偿失。
四是要有永不言弃的决心与信心。很多人，目标定了，有了自己的奋斗方向，也一直努力着，可是过了一段时间以后，受了很多挫折，发现实现自己的目标太难，这种时候，不是主动克服困难，而是选择放弃，缺少应有的决心与毅力。
对于这样的情况，现实生活中真的很多，其实我们想一想，并不是所有的事情都能顺利办成，一生并不是一帆风顺的，有时，多经历一些，不一定是坏事，即使是坏事，也要把坏事变成好事，只有这样，才能取得更大的成功。
五是在实现目标的道路上学会与人为善。年轻人，都喜欢争强好胜，这是正常现象，也是有朝气的体现，但也分时机和场合，如果拿捏不好，就会造成不必要的损失。
有一句话叫性格决定命运，有什么样的性格，就会有什么样的人生，如果不加强自我改造，一味的索取、抱怨，将来可能会丧失自己的青春年华，会让自己一辈子生活的很平庸。很多与身边人相处不好的人，最终的结局是自己的家庭也一踏糊涂，学会与人相处，学会与人为善，这在实现个人理想与目标中至关重要。
千里之行，始于足下，只说不做假把式，只想不做等于空，与其报怨生不由时，不如从点滴做起，从小事做起，做一个务实的人，做一个踏实的人，做一个可以给人安全感的人，让一个个小目标汇聚成梦想的江河，伴随着你不断前行。
-END-
#情感#
[米奇比心][米奇比心]
有哪些第一次读到便直击内心的句子？[伤心]
1、我抓不住这世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。
2、人的一生是万里河山，来往无数过客。有人给山河添色，有人使日月无光，有人改他江流，有人塑他梁骨。大限到时，不过是立在山巅，江河回望。
3、你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。
4、年岁有加并非垂老，理想丢弃方坠暮年。岁月悠悠衰微只及肌肤，热忱抛却颓废必至灵魂。
5、希望我的方向是通往自己想去的地方，而不是所谓对的地方；希望我的力量来自内心，而不是别人的赞扬。
6、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。
7、我还是得不动声色地走下去，说这天气真好，风又轻柔，还能在斜阳里疲倦的微笑，说人生极平凡也没有什么波折和忧愁。
8、我亦好歌亦好酒，唱与佳人饮与友。
9、既然没温柔，就该留住这点英勇。
10、所谓的花季，就是所有生命没有高低之分，偶然间因缘际会发生了互动关系，可它们又各自离去，它们是知己，它们也是陌路。
11、若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。
12、“我们仍需生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄和荒芜相欺。”
13、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。——马丁·路德·金
14、所谓现在活着，是鸟儿展翅，是海涛汹涌，是蜗牛爬行，是人在相爱，是你的手温，是生命。——谷川俊太郎《二十亿光年的孤独》
15、每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会，因为我们都胜过这个世界。
16、哀痛和忧伤不是为了倾诉和哭泣，而是为了对抗遗忘。
17、一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
18、任何时候，都有太多东西要学，太多东西要抛弃，太多东西要参与和对抗。
19、杂乱无章的天空下有大片麦田，我没有必要表达悲伤与孤独。——梵高
20、祝这世界继续热闹，祝我仍是我。
21、我步步回头，却也只能往前走。
22、“当你不能够再拥有，你唯一能做的，就是令自己不要忘记。”——《东邪西毒》
23、I like the night，without the dark，we’d never see the stars.
24、向前走吧，沿着你的道路，鲜花将不断开放。——泰戈尔
25、“放弃很可惜，但是有些事坚持下去本就没有意义。”
26、后来，我不再热情似火，也懒得幽默。
27、“迷失的人就迷失了，相遇的人就会再相遇。”——村上春树
28、一腔热血，不知归途。
29、如果有些失去是注定发生的，那就好好走完，这条注定会失去的路。
30、更效清都山水郎，一笑此生开心颜。
31、一样的东西破碎了就是破碎了。我宁愿记住它最好时的模样，而不想把它修补好，然后终生看着那些碎了的地方。——《飘》
32、“你看那天上的云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯，你又何必悲伤。”——金庸
33、可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。
34、“倘若真的无从避免，倒不如先享受那顽固的欢喜。”
35、永远不要靠得太近 这就是高贵
36、什么事都可以努力，除了喜欢。
37、要单枪匹马的杀出一片光明38、你将用你的余生写一部长诗，只是诗中再不可提及那人一字。——《Lost》
39、“可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。”
40、顾城先生曾说：你不愿意种花。你说，我不愿看见它，一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
41、“深夜是打开冰箱透出的光亮，是起一罐啤酒清脆的声响，是音响里深沉的嗓音。孤独没有形状，却是无数个你白日的模样。”
42、“我喜爱一切不彻底的事物。细雨中的日光，春天的冷；琥珀里的时间，微暗的火。”
43、我喜欢的少年打天上来，他无意掀翻烛火，点燃我双眸盛满的暮色。
44、你要不顾一切让自己变得漂亮，即使是在那些糟糕的日子里。
45、不是所有人都能功成名就，我们中有些人，注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。
46、这很寻常，我们相遇，然后分开；兴趣在变化，生活也马不停蹄，于是人群总是匆匆而来再四散而去，就像四季的更迭那般顺理成章。
47、我们这一生，注定看落日多于朝阳，呆在原地多于闯世界。在浑浑噩噩之间，循着一丝光明前行。
48、当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。
49、我在黄昏写下一封书信，载着落日的余辉和银河的浪漫，寄给你，寄给温柔本身。
50、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得你前进。
51、我喜欢田野，而我愚笨。只能植荒十年，换得一时春生。
52、一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
53、雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。
54、“我富有天下名山大川，想起来也没什么稀奇的，不过就是一堆烂石头，野河水，浑身上下，大概也就只有这几分真心能上秤卖上二两，你要？拿去。”——Priest《镇魂》
55、“许多夜晚重叠，悄然形成黑暗，玫瑰吸收光芒，大地按捺清香，为了寻找你，我搬进鸟的眼睛，经常盯着路过的风。”
#理想生活季##元宵# https://t.cn/RIhsazV
[米奇比心][米奇比心]
有哪些第一次读到便直击内心的句子？[伤心]
1、我抓不住这世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。
2、人的一生是万里河山，来往无数过客。有人给山河添色，有人使日月无光，有人改他江流，有人塑他梁骨。大限到时，不过是立在山巅，江河回望。
3、你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。
4、年岁有加并非垂老，理想丢弃方坠暮年。岁月悠悠衰微只及肌肤，热忱抛却颓废必至灵魂。
5、希望我的方向是通往自己想去的地方，而不是所谓对的地方；希望我的力量来自内心，而不是别人的赞扬。
6、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。
7、我还是得不动声色地走下去，说这天气真好，风又轻柔，还能在斜阳里疲倦的微笑，说人生极平凡也没有什么波折和忧愁。
8、我亦好歌亦好酒，唱与佳人饮与友。
9、既然没温柔，就该留住这点英勇。
10、所谓的花季，就是所有生命没有高低之分，偶然间因缘际会发生了互动关系，可它们又各自离去，它们是知己，它们也是陌路。
11、若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。
12、“我们仍需生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄和荒芜相欺。”
13、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。——马丁·路德·金
14、所谓现在活着，是鸟儿展翅，是海涛汹涌，是蜗牛爬行，是人在相爱，是你的手温，是生命。——谷川俊太郎《二十亿光年的孤独》
15、每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会，因为我们都胜过这个世界。
16、哀痛和忧伤不是为了倾诉和哭泣，而是为了对抗遗忘。
17、一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
18、任何时候，都有太多东西要学，太多东西要抛弃，太多东西要参与和对抗。
19、杂乱无章的天空下有大片麦田，我没有必要表达悲伤与孤独。——梵高
20、祝这世界继续热闹，祝我仍是我。
21、我步步回头，却也只能往前走。
22、“当你不能够再拥有，你唯一能做的，就是令自己不要忘记。”——《东邪西毒》
23、I like the night，without the dark，we’d never see the stars.
24、向前走吧，沿着你的道路，鲜花将不断开放。——泰戈尔
25、“放弃很可惜，但是有些事坚持下去本就没有意义。”
26、后来，我不再热情似火，也懒得幽默。
27、“迷失的人就迷失了，相遇的人就会再相遇。”——村上春树
28、一腔热血，不知归途。
29、如果有些失去是注定发生的，那就好好走完，这条注定会失去的路。
30、更效清都山水郎，一笑此生开心颜。
31、一样的东西破碎了就是破碎了。我宁愿记住它最好时的模样，而不想把它修补好，然后终生看着那些碎了的地方。——《飘》
32、“你看那天上的云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯，你又何必悲伤。”——金庸
33、可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。
34、“倘若真的无从避免，倒不如先享受那顽固的欢喜。”
35、永远不要靠得太近 这就是高贵
36、什么事都可以努力，除了喜欢。
37、要单枪匹马的杀出一片光明38、你将用你的余生写一部长诗，只是诗中再不可提及那人一字。——《Lost》
39、“可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。”
40、顾城先生曾说：你不愿意种花。你说，我不愿看见它，一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
41、“深夜是打开冰箱透出的光亮，是起一罐啤酒清脆的声响，是音响里深沉的嗓音。孤独没有形状，却是无数个你白日的模样。”
42、“我喜爱一切不彻底的事物。细雨中的日光，春天的冷；琥珀里的时间，微暗的火。”
43、我喜欢的少年打天上来，他无意掀翻烛火，点燃我双眸盛满的暮色。
44、你要不顾一切让自己变得漂亮，即使是在那些糟糕的日子里。
45、不是所有人都能功成名就，我们中有些人，注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。
46、这很寻常，我们相遇，然后分开；兴趣在变化，生活也马不停蹄，于是人群总是匆匆而来再四散而去，就像四季的更迭那般顺理成章。
47、我们这一生，注定看落日多于朝阳，呆在原地多于闯世界。在浑浑噩噩之间，循着一丝光明前行。
48、当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。
49、我在黄昏写下一封书信，载着落日的余辉和银河的浪漫，寄给你，寄给温柔本身。
50、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得你前进。
51、我喜欢田野，而我愚笨。只能植荒十年，换得一时春生。
52、一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
53、雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。
54、“我富有天下名山大川，想起来也没什么稀奇的，不过就是一堆烂石头，野河水，浑身上下，大概也就只有这几分真心能上秤卖上二两，你要？拿去。”——Priest《镇魂》
55、“许多夜晚重叠，悄然形成黑暗，玫瑰吸收光芒，大地按捺清香，为了寻找你，我搬进鸟的眼睛，经常盯着路过的风。”
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