不知道是为了竞选连任还是改善人们生活保障。
据巴西Uol媒体报道：总统 Jair Bolsonaro 于本周六 23 日表示，明年有可能将 Auxílio Brasil（巴西援助） 的金额保持在每月 600 雷亚尔。该声明是在今天早上在圣埃斯皮里图岛维多利亚举行的一次宗教活动中发表的。政府的行政长官也与支持者一起参加摩托骑行。

“我们结束了 Bolsa Família（家庭援助），它平均支付 190 雷亚尔，现在支付 600 雷亚尔。我们在财政责任范围内实现了这一目标，除其他外，没有偷窃贪污。我们也可以在明年保持这一数额”，说。

Auxílio Brasil（巴西援助） 计划旨在取代 Bolsa Família（家庭援助），每月补助金额400 雷亚尔。然而，政府决定在选举前几个月将福利提高到 600 雷亚尔。但在此之前，扩张的到期日期一直到 12 月 31 日。

#巴西# #国际国内时事新闻#

    书里化用蛤蟆先生的形象讲述了抑郁症患者通过10次心理咨询而康复的经历。蛤蟆先生虽努力成为众人喜欢的样子，悲伤却从记忆深处不停地涌出来。就像一个挣扎的溺水者，他渐渐失去了力气，生命也黯然失色。他不再爱玩爱闹，世界像黑白相片般惨淡。过去他总爱夸夸其谈，现在却仿佛失去语言，只喃喃道：“我整个人都不太好！”

●看的时候就会想到自己曾经出现的情绪。

  那么，蛤蟆先生又是谁呢？他住着豪宅，开过跑车，当着校董，有钱有闲，随时能来一场说走就走的旅行，想必是最快活的那个。可蛤蟆却向苍鹭哭泣道：“我这一辈子都干了些啥？我又干成了什么事呢？”是不是很像某一时刻脆弱的我们，在深夜痛哭，怀疑自己一无是处？
    蛤蟆看似什么都不缺，却丢失了最重要的东西自己。他不了解自己，常常自我否定。他渴
望被接纳，却不知如何尊重与接纳自己，所以总是心口不一，又因此惴惴不安。
    存在主义治疗师欧文亚隆曾说，当我们压抑或否认自我，哪怕只是一部分，代价也是高昂的。因为身心会受到无形的束缚，终日惶恐。只有找回完整的自我，才能让心灵获得自由。
身边的人，或者干脆就是你我，多多少少都会有被一些抑郁情绪困扰到的时候，又或者是“讨好型人格”之类的问题。这本书里的作者就以一种很特别的方式，把自己20多年的咨询经验、硬核的心理学知识以及对人的爱，都完美融入到故事中。
   当你读着这本书，看这个故事的时候，也许疗愈已经开始了。书中大篇幅的对话，向读者展示了心理咨询“以言治愈”的过程。这里的“言”并不仅仅指语言，还有思维方式。

蛤蟆先生从决定咨询的一刻起，改变已悄然发生。他会在咨询中体验人际的理想关系，与咨询师建立一种特殊的合作联盟，他们将一同潜入心灵隐秘的角落，投去光亮。

    愿每一个处在焦虑当中的我们，都能有真诚且热烈的期待，迎接每一个日出日落。

《蛤蟆先生去看心理医生》于2022.7.24完结 https://t.cn/R2WxDXj

亚健康给人最大的感受就是身心疲惫，什么都不做，全身好像软绵绵，没精神[叹气] 加上上班面对电脑、做家务、带小孩等等，腰酸背痛，全身肌肉紧张僵硬
缓解亚健康其实就是给我们的身体解压，放松肌肉组织，提高身体抵抗力 人参精油是当代人必备的舒缓神器，喷一喷缓解疼痛僵硬，舒缓硬化肌肉，淋巴淤堵等问题