正常血压140／90。而有些朋友很年轻，血压就到临界。高血压病一般要终身服药，中医怎么认识呢？高压高主要是大血管弹性变差，而低血压主要是微循环小血管弹性减弱。咱身体很聪明，就像水泵要把水打的很远必须加大马力。如果是四肢末梢血管痉挛了，那身体为了满足肢体远端的供血，会加大心脏供血量。所以身体本来气血瘀滞了，才会导致一系列反应。

老王认为年轻人刚查出血压高，不要急着吃药，要先调节生活方式。如果你吃西药几十年了，中药调理可能效果一般。因为你长期服药只是抑制血压，给心脏一个信号：“你别跳得这么急，歇会儿！”所以吃药很多年的人，即使血压控制很好，也会得高血压性心脏病。心脏也很苦恼，“我”到底是加压，还是减压！

正常血压140／90。而有些朋友很年轻，血压就到临界。高血压病一般要终身服药，中医怎么认识呢？高压高主要是大血管弹性变差，而低血压主要是微循环小血管弹性减弱。咱身体很聪明，就像水泵要把水打的很远必须加大马力。如果是四肢末梢血管痉挛了，那身体为了满足肢体远端的供血，会加大心脏供血量。所以身体本来气血瘀滞了，才会导致一系列反应。

老王认为年轻人刚查出血压高，不要急着吃药，要先调节生活方式。如果你吃西药几十年了，中药调理可能效果一般。因为你长期服药只是抑制血压，给心脏一个信号：“你别跳得这么急，歇会儿！”所以吃药很多年的人，即使血压控制很好，也会得高血压性心脏病。心脏也很苦恼，“我”到底是加压，还是减压！

经常能接收到很多恶意 不想听这种他年纪还小这种话 毕竟当时我也年纪还小

因为听到了很多 他怎么不如何别人这种话 经常陷入难堪的自我怀疑中 所以接受了被人孤立 反思完自己以后开始像狗一样去讨好别人 仅有的一点下课时间要去给别人接水 别人不愿意端簸萁倒垃圾我去 新买的衣服要给舍友先穿 舍友穿脏了不愿意穿才轮到我穿 被抢走所有零食 被偷走钱还要被人倒打一耙诬陷成小偷

我总是在自我和解自我说服 通俗来说应该是我自己pua我自己 因为并不能理解他人的恶意 也没有人来教我如何纾导自我的情绪 我只能拼命的去让自己合群 甚至有时候要放弃掉我的自尊 我长成了自卑敏感多疑易怒的样子 我也没有办法接受这样的我 我想要去改变 但好像只能让我变的更加拧巴

一直都很后知后觉 直到现在回想起来 按照现在的眼光去审视以前的事情 慢慢明白了我的自卑我的难堪我的拧巴 但是我又知道大家都很难 家长在忙着养家忙着照看妹妹 同学们并没有很明确的三观可能无心 我不知道我可以去怨恨谁 我很难过很委屈 可是我没办法去怪别人 我知道自己性格的缺陷 我知道自己缺点很多 可是我没有办法去填补我贫瘠荒芜的灵魂 没有办法开心 明明最近应该是庆祝的状态 还是很焦虑 一直爆痘脾气很差心情低落

问出了自己想问的一句话 虽然可能没有答案 好像自己想要的也不是道歉 不知道如何收拾现在的情绪 就这样吧 希望明天可以好好吃饭