#冬天起床困难并不只是因为懒##微博新知博主#
对于睡眠来说，有个很重要的激素——褪黑素，十几年前风靡全国的脑白金主要成分就是这玩意儿，褪黑素在夜间10左右开始分泌，逐渐达到高峰，可以诱导入睡。
褪黑素的分泌主要收到光照的影响，强光刺激会减少其分泌，所以失眠的人一般不要睡前玩手机，这个很容易导致失眠。
那为何冬天也会导致起床困难？
其一是天冷，被窝里暖和舒适，没人愿意从被窝里出来穿上冷冰冰的衣服。
其二就是因为冬天日照时间缩短，在冬至达到最短，光照时间缩短会增加褪黑素分泌，从而延长睡眠时长。
因此冬天要隔离分配睡眠时间！可以早点睡!
对于睡眠来说，有个很重要的激素——褪黑素，十几年前风靡全国的脑白金主要成分就是这玩意儿，褪黑素在夜间10左右开始分泌，逐渐达到高峰，可以诱导入睡。
褪黑素的分泌主要收到光照的影响，强光刺激会减少其分泌，所以失眠的人一般不要睡前玩手机，这个很容易导致失眠。
那为何冬天也会导致起床困难？
其一是天冷，被窝里暖和舒适，没人愿意从被窝里出来穿上冷冰冰的衣服。
其二就是因为冬天日照时间缩短，在冬至达到最短，光照时间缩短会增加褪黑素分泌，从而延长睡眠时长。
因此冬天要隔离分配睡眠时间！可以早点睡!
科学悖论？既然全球变暖，为何寒潮来袭？今年寒冬会持续多久呢#微博新知博主##全球变暖趋势下为何还有强寒潮#
最近一段时间，相信全国的小伙伴，都陷入到了“起床困难”的地步了吧，因为从11月5号开始的这一波全国性大降温，彻底拉开了今年入冬的序幕。
而且这几天一天比一天冷，寒风呼啸，北方地区普遍大降雪，南方城市比如杭州、苏州、武汉、长沙，也都是先出现降雨，然后开始大降温，一旦太阳下山，温度骤降。
所以很多人有些搞不懂了，不是说近些年以来，全球都在变暖吗？为什么还会出现寒潮呢？2021年真的会是近60年以来的最冷冬天吗？这难道是科学悖论？
对于这个问题，只能说，都没有错。首先近些年以来全球变暖的趋势，一直在加剧，从世界相关组织从全球各地采集的温度样本来看，近30年以来，全球温度上升了0.7度以上，尤其是从2017年之后，速度更快。科学家估计，如果人类发展依旧这个节奏，对于环境依旧不重视，那么到2100年，全球温度将会再上升2.3℃。
如果真是如此，那么两极冰川将会融化，海平面将会升高，全球很多大城市，比如纽约、东京、上海都将面临很大的威胁。
然而，正是因为全球变暖，全球温度都在升高。但是，地面环境千变万化，各有不同，包括、森林、海拔等等各种因素影响，这就导致全球升温的幅度不同，从而改变了各地区的温度，造成很大的温度差，如此一来，各个纬度带冷热气流就相互交织，出现错乱。
还有就是社会发展太快，大城市越来越多，所以就有了“热岛效应”，城市温度高，郊区温度低。尤其是温室效应使地球每年大量吸收太阳净热量，这部分净热量被地球吸收，引起海水升温蒸发和极地海冰融化改变了海洋大气冷热对流循环，影响到了地球大气对流的季节周期性。
所以全球就不断出现像今年这般的极端天气，专家表示，明年开始，这种极端天气，会越来越频繁。我国气象局首席专家也说道：“全球变暖它不仅仅体现在平均温度的升高上，它还体现在我们天气变化的幅度明显增加上，也就是说在暖的时候会更暖，冷的时候会更冷，虽然平均起来看是一个偏暖的特征。”
也就是说，北方地区出现强降温的次数会越来越多，从而不断发动寒潮侵袭。这与全球变暖的背景不矛盾，甚至是相辅相成的。这也是未来人类亟待解决的大问题。
目前来说，虽然今年寒潮来袭，看起来来势汹汹，不过未必就会出现所谓的寒冬。虽然今年的拉尼娜现象特征明显，表面上来看，未来5个月之内，都将在它的控制之下，使得冬天温度低、持续时间长。但是从目前的气象云团来看，仍有一定的概率不会出现寒冬，最多出现“区域性寒冬”，全国性寒冬仍旧条件不足。
甚至有人担心会不会出现2008年那样的大暴雪灾害，这一点，目前来说，不太会发生，因为现在南方的水汽条件要明显差于2008年，长时间降雪不太够。
总之，接下来的全球气候，不太好琢磨，不可控和极端天气，随时有可能发生，所以大家做好保暖，添置相关装备是有必要的。而人类保护环境，发展和保护并举，也是值得足够重视才行。
最近一段时间，相信全国的小伙伴，都陷入到了“起床困难”的地步了吧，因为从11月5号开始的这一波全国性大降温，彻底拉开了今年入冬的序幕。
而且这几天一天比一天冷，寒风呼啸，北方地区普遍大降雪，南方城市比如杭州、苏州、武汉、长沙，也都是先出现降雨，然后开始大降温，一旦太阳下山，温度骤降。
所以很多人有些搞不懂了，不是说近些年以来，全球都在变暖吗？为什么还会出现寒潮呢？2021年真的会是近60年以来的最冷冬天吗？这难道是科学悖论？
对于这个问题，只能说，都没有错。首先近些年以来全球变暖的趋势，一直在加剧，从世界相关组织从全球各地采集的温度样本来看，近30年以来，全球温度上升了0.7度以上，尤其是从2017年之后，速度更快。科学家估计，如果人类发展依旧这个节奏，对于环境依旧不重视，那么到2100年，全球温度将会再上升2.3℃。
如果真是如此，那么两极冰川将会融化，海平面将会升高，全球很多大城市，比如纽约、东京、上海都将面临很大的威胁。
然而，正是因为全球变暖，全球温度都在升高。但是，地面环境千变万化，各有不同，包括、森林、海拔等等各种因素影响，这就导致全球升温的幅度不同，从而改变了各地区的温度，造成很大的温度差，如此一来，各个纬度带冷热气流就相互交织，出现错乱。
还有就是社会发展太快，大城市越来越多，所以就有了“热岛效应”，城市温度高，郊区温度低。尤其是温室效应使地球每年大量吸收太阳净热量，这部分净热量被地球吸收，引起海水升温蒸发和极地海冰融化改变了海洋大气冷热对流循环，影响到了地球大气对流的季节周期性。
所以全球就不断出现像今年这般的极端天气，专家表示，明年开始，这种极端天气，会越来越频繁。我国气象局首席专家也说道：“全球变暖它不仅仅体现在平均温度的升高上，它还体现在我们天气变化的幅度明显增加上，也就是说在暖的时候会更暖，冷的时候会更冷，虽然平均起来看是一个偏暖的特征。”
也就是说，北方地区出现强降温的次数会越来越多，从而不断发动寒潮侵袭。这与全球变暖的背景不矛盾，甚至是相辅相成的。这也是未来人类亟待解决的大问题。
目前来说，虽然今年寒潮来袭，看起来来势汹汹，不过未必就会出现所谓的寒冬。虽然今年的拉尼娜现象特征明显，表面上来看，未来5个月之内，都将在它的控制之下，使得冬天温度低、持续时间长。但是从目前的气象云团来看，仍有一定的概率不会出现寒冬，最多出现“区域性寒冬”，全国性寒冬仍旧条件不足。
甚至有人担心会不会出现2008年那样的大暴雪灾害，这一点，目前来说，不太会发生，因为现在南方的水汽条件要明显差于2008年，长时间降雪不太够。
总之，接下来的全球气候，不太好琢磨，不可控和极端天气，随时有可能发生，所以大家做好保暖，添置相关装备是有必要的。而人类保护环境，发展和保护并举，也是值得足够重视才行。
科学悖论？既然全球变暖，为何寒潮来袭？今年寒冬会持续多久呢#微博新知博主##全球变暖趋势下为何还有强寒潮#
最近一段时间，相信全国的小伙伴，都陷入到了“起床困难”的地步了吧，因为从11月5号开始的这一波全国性大降温，彻底拉开了今年入冬的序幕。
而且这几天一天比一天冷，寒风呼啸，北方地区普遍大降雪，南方城市比如杭州、苏州、武汉、长沙，也都是先出现降雨，然后开始大降温，一旦太阳下山，温度骤降。
所以很多人有些搞不懂了，不是说近些年以来，全球都在变暖吗？为什么还会出现寒潮呢？2021年真的会是近60年以来的最冷冬天吗？这难道是科学悖论？
对于这个问题，只能说，都没有错。首先近些年以来全球变暖的趋势，一直在加剧，从世界相关组织从全球各地采集的温度样本来看，近30年以来，全球温度上升了0.7度以上，尤其是从2017年之后，速度更快。科学家估计，如果人类发展依旧这个节奏，对于环境依旧不重视，那么到2100年，全球温度将会再上升2.3℃。
如果真是如此，那么两极冰川将会融化，海平面将会升高，全球很多大城市，比如纽约、东京、上海都将面临很大的威胁。
然而，正是因为全球变暖，全球温度都在升高。但是，地面环境千变万化，各有不同，包括、森林、海拔等等各种因素影响，这就导致全球升温的幅度不同，从而改变了各地区的温度，造成很大的温度差，如此一来，各个纬度带冷热气流就相互交织，出现错乱。
还有就是社会发展太快，大城市越来越多，所以就有了“热岛效应”，城市温度高，郊区温度低。尤其是温室效应使地球每年大量吸收太阳净热量，这部分净热量被地球吸收，引起海水升温蒸发和极地海冰融化改变了海洋大气冷热对流循环，影响到了地球大气对流的季节周期性。
所以全球就不断出现像今年这般的极端天气，专家表示，明年开始，这种极端天气，会越来越频繁。我国气象局首席专家也说道：“全球变暖它不仅仅体现在平均温度的升高上，它还体现在我们天气变化的幅度明显增加上，也就是说在暖的时候会更暖，冷的时候会更冷，虽然平均起来看是一个偏暖的特征。”
也就是说，北方地区出现强降温的次数会越来越多，从而不断发动寒潮侵袭。这与全球变暖的背景不矛盾，甚至是相辅相成的。这也是未来人类亟待解决的大问题。
目前来说，虽然今年寒潮来袭，看起来来势汹汹，不过未必就会出现所谓的寒冬。虽然今年的拉尼娜现象特征明显，表面上来看，未来5个月之内，都将在它的控制之下，使得冬天温度低、持续时间长。但是从目前的气象云团来看，仍有一定的概率不会出现寒冬，最多出现“区域性寒冬”，全国性寒冬仍旧条件不足。
甚至有人担心会不会出现2008年那样的大暴雪灾害，这一点，目前来说，不太会发生，因为现在南方的水汽条件要明显差于2008年，长时间降雪不太够。
总之，接下来的全球气候，不太好琢磨，不可控和极端天气，随时有可能发生，所以大家做好保暖，添置相关装备是有必要的。而人类保护环境，发展和保护并举，也是值得足够重视才行。
最近一段时间，相信全国的小伙伴，都陷入到了“起床困难”的地步了吧，因为从11月5号开始的这一波全国性大降温，彻底拉开了今年入冬的序幕。
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所以很多人有些搞不懂了，不是说近些年以来，全球都在变暖吗？为什么还会出现寒潮呢？2021年真的会是近60年以来的最冷冬天吗？这难道是科学悖论？
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如果真是如此，那么两极冰川将会融化，海平面将会升高，全球很多大城市，比如纽约、东京、上海都将面临很大的威胁。
然而，正是因为全球变暖，全球温度都在升高。但是，地面环境千变万化，各有不同，包括、森林、海拔等等各种因素影响，这就导致全球升温的幅度不同，从而改变了各地区的温度，造成很大的温度差，如此一来，各个纬度带冷热气流就相互交织，出现错乱。
还有就是社会发展太快，大城市越来越多，所以就有了“热岛效应”，城市温度高，郊区温度低。尤其是温室效应使地球每年大量吸收太阳净热量，这部分净热量被地球吸收，引起海水升温蒸发和极地海冰融化改变了海洋大气冷热对流循环，影响到了地球大气对流的季节周期性。
所以全球就不断出现像今年这般的极端天气，专家表示，明年开始，这种极端天气，会越来越频繁。我国气象局首席专家也说道：“全球变暖它不仅仅体现在平均温度的升高上，它还体现在我们天气变化的幅度明显增加上，也就是说在暖的时候会更暖，冷的时候会更冷，虽然平均起来看是一个偏暖的特征。”
也就是说，北方地区出现强降温的次数会越来越多，从而不断发动寒潮侵袭。这与全球变暖的背景不矛盾，甚至是相辅相成的。这也是未来人类亟待解决的大问题。
目前来说，虽然今年寒潮来袭，看起来来势汹汹，不过未必就会出现所谓的寒冬。虽然今年的拉尼娜现象特征明显，表面上来看，未来5个月之内，都将在它的控制之下，使得冬天温度低、持续时间长。但是从目前的气象云团来看，仍有一定的概率不会出现寒冬，最多出现“区域性寒冬”，全国性寒冬仍旧条件不足。
甚至有人担心会不会出现2008年那样的大暴雪灾害，这一点，目前来说，不太会发生，因为现在南方的水汽条件要明显差于2008年，长时间降雪不太够。
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