#小管聊天室##霜降#
“霜降碧天净，秋事促西风”
亲爱的同学们，霜降已悄然来临，那么大家知道霜降的含义是什么嘛？
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，是秋天的最后一个节气，标志着秋天到冬天的过度，俗话说“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。
每年10月23日前后，太阳到达黄经210度时，为霜降节气。“气肃而霜降，阴始凝也”是霜降的主要特征。
古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。意思是说，霜降之后，豺等动物开始为过冬储备食物;草木枯黄，落叶飘零;冬眠的蜇虫垂下头来，准备在洞穴中过冬。
霜降来临，同学们记得添置衣物，可不要记着风度，忘了温度哟。 https://t.cn/AigLm0Sl
“霜降碧天净，秋事促西风”
亲爱的同学们，霜降已悄然来临，那么大家知道霜降的含义是什么嘛？
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，是秋天的最后一个节气，标志着秋天到冬天的过度，俗话说“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。
每年10月23日前后，太阳到达黄经210度时，为霜降节气。“气肃而霜降，阴始凝也”是霜降的主要特征。
古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。意思是说，霜降之后，豺等动物开始为过冬储备食物;草木枯黄，落叶飘零;冬眠的蜇虫垂下头来，准备在洞穴中过冬。
霜降来临，同学们记得添置衣物，可不要记着风度，忘了温度哟。 https://t.cn/AigLm0Sl
早读：霜降，告别最后一抹秋色
日历在慢慢地变薄，时间从来不和我们打招呼，一如既往的向前冲。忽然，有一天，一阵凉飕飕的风，迎面吹来，不禁打了个寒战，惊讶的发现，五彩缤纷的落叶从树梢洒落，飘向叮咚的山泉，化作一叶扁舟，划向岁月的深处。
哦！原来，大自然的调色板，趁我们不注意的时候，悄悄地换到了第18种颜色———霜降专属版。霜降是秋季最后的一个节气，也是秋季向冬季的过渡节气，万物随寒气增长而逐渐萧瑟，冬天已迫不及待的叩门了。
霜降有“三候”：一候豺乃祭兽，豺狼捕获到大量猎物食材，吃不完的就摆放整齐，宛如某种仪式，就像我们一样，平常舍不得多花一分钱，积攒到年终，也是为了一种仪式和责任；
二候草木黄落，曾经灿烂的生命，在时光的韵律中，跳完最后一支舞蹈，为来年的喷薄积蓄力量；
三候蜇虫咸俯，秋风萧瑟，天气愈凉，鸟儿有些厌倦了奔波的日子，归巢梳理着羽毛，虫儿懒洋洋地蜷成一团，为冬眠作准备。冬来了，年近了，心中忽然掠过一丝紧张。
岁月不居，时节如流，春花成了过往，夏雨只剩下回忆，秋黄绘成了美景，冬雪写满了纯洁。季节的轮回，仿佛一幅不断流转的水墨画，所有的颜色都酣畅到了极致！
光阴悄悄地染红了深秋，白霜悄悄地挂上了枝头，时光在不经意间苍老了我们的容颜，不觉间，踏入了如秋的中年，恰如这季节一般！
没有了春天的鲜花灿烂，却学会了倾听内心的声音；没有了夏天那骄阳的张扬，却多了一份沉稳；也没有了秋天的层林尽染，却看淡了人生的起落离分，这也许是中年人独有的那份恬淡！
季节有浅走向深，而人生却是由浓走向淡，日子终将归于一粥一饭的平淡，油盐酱醋的日常，学会接受生活的不完美，人的这一生，其实没有那么多的标准答案，做对得起良心的事，走对得住初心的路，每个人都有自己的生活节奏，不必盲目攀比较真，掌好舵把好方向，过好自己的小日子，用一颗阳光温暖的心去感悟生活，活出你独有的性格和价值来！
余生，愿你历尽千帆，归来仍是少年！
愿你熬过生活的苦，尝到岁月的甜！摘自百草园书店
日历在慢慢地变薄，时间从来不和我们打招呼，一如既往的向前冲。忽然，有一天，一阵凉飕飕的风，迎面吹来，不禁打了个寒战，惊讶的发现，五彩缤纷的落叶从树梢洒落，飘向叮咚的山泉，化作一叶扁舟，划向岁月的深处。
哦！原来，大自然的调色板，趁我们不注意的时候，悄悄地换到了第18种颜色———霜降专属版。霜降是秋季最后的一个节气，也是秋季向冬季的过渡节气，万物随寒气增长而逐渐萧瑟，冬天已迫不及待的叩门了。
霜降有“三候”：一候豺乃祭兽，豺狼捕获到大量猎物食材，吃不完的就摆放整齐，宛如某种仪式，就像我们一样，平常舍不得多花一分钱，积攒到年终，也是为了一种仪式和责任；
二候草木黄落，曾经灿烂的生命，在时光的韵律中，跳完最后一支舞蹈，为来年的喷薄积蓄力量；
三候蜇虫咸俯，秋风萧瑟，天气愈凉，鸟儿有些厌倦了奔波的日子，归巢梳理着羽毛，虫儿懒洋洋地蜷成一团，为冬眠作准备。冬来了，年近了，心中忽然掠过一丝紧张。
岁月不居，时节如流，春花成了过往，夏雨只剩下回忆，秋黄绘成了美景，冬雪写满了纯洁。季节的轮回，仿佛一幅不断流转的水墨画，所有的颜色都酣畅到了极致！
光阴悄悄地染红了深秋，白霜悄悄地挂上了枝头，时光在不经意间苍老了我们的容颜，不觉间，踏入了如秋的中年，恰如这季节一般！
没有了春天的鲜花灿烂，却学会了倾听内心的声音；没有了夏天那骄阳的张扬，却多了一份沉稳；也没有了秋天的层林尽染，却看淡了人生的起落离分，这也许是中年人独有的那份恬淡！
季节有浅走向深，而人生却是由浓走向淡，日子终将归于一粥一饭的平淡，油盐酱醋的日常，学会接受生活的不完美，人的这一生，其实没有那么多的标准答案，做对得起良心的事，走对得住初心的路，每个人都有自己的生活节奏，不必盲目攀比较真，掌好舵把好方向，过好自己的小日子，用一颗阳光温暖的心去感悟生活，活出你独有的性格和价值来！
余生，愿你历尽千帆，归来仍是少年！
愿你熬过生活的苦，尝到岁月的甜！摘自百草园书店
廿四节气 | 霜降：
霜降，九月中，气肃而凝露结为霜矣。
——《月令·七十二候集解》
一年好景，倏忽秋凉。露气凝结后，气候由凉爽过渡至寒冷，便到了秋季最后一个节气——霜降。
霜降至时，斗指戌，太阳黄经指向210°。今年的气候，仿佛一秒由夏入冬，随着寒气的增长，万物便走向了萧瑟、枯萎的时候。
霜，露凝也。
——《玉篇‧雨部》
从对自然界的观察来看，只有在昼夜温差较大的晴天才会结霜。白天温度越高，到了晚上气温骤降至0℃以下，散布在自然界的露水便会凝结成白色的冰针或霜花结晶体，称为“霜”。
霜，丧也，成物者。
——《说文解字》
民间有谚语：“霜降一过百草枯”。尤其到了深秋，天地间弥漫着肃杀悲凉之气，世间万物均凋零、收割、落寞。
而从另一角度讲，农事庄稼皆于秋收；秋去春来，待到明年春来时，万物又会重新生发。四季轮回，皆遵循生、长、收、藏的自然法则。
天下万物皆为药，例如之“霜”，《本草纲目》亦有冬霜作为药用的记载。
用鸡毛扫取，装入瓶中，密封保存于阴凉处，虽成水液，历久不坏。
据记载，饮霜可解酒后面热耳赤、伤寒鼻塞；与蚌粉涂敷可解夏暑长痱子、腋下红肿；将秋后霜与冬霜，以热酒送服，亦可缓解寒热疟疾
一候 | 豺祭兽
霜降前五日，豺狼开始捕获食物，为过冬而做准备。而它们却不急于吃掉，而是先把兽物铺在地上，用以祭天，防止爪牙不良。
古人认为，即使豺狼生性凶猛，也饱有敬畏之心，懂得回馈以感恩天地，谓之“报本”。
二候 | 草木黄落
时至二候，秋日已逐渐接近尾声。草木色由青转至枯黄，逐渐摇落凋零。万物归尘，以待来年蓄势待发
三候 | 蛰虫咸俯
秋末冬始，阳气潜藏，寒气渐盛。蛰虫皆垂头蛰伏，不动不食不语，陷入沉睡状态，同万物一样，准备冬眠，待到春日苏醒，又获新生。
养生之道，莫先于食。
俗话说：“冬补不如霜降补”。中医认为，脾旺于四季之末，是适宜滋补的时节，可多食些健脾养阴的食物，如冬瓜、莲藕、栗子、山药、豆类、鸭子、南瓜、阿胶等。
但现在人群大多饮食不规律，脾胃较为虚弱，造成痰湿堆积体内，困脾伤肝。因此过于辛辣、油腻、寒凉的食物还需少食，以免耗伤阴液太过。
亦可多饮用汤羹、茶饮等清润之品。
霜降，九月中，气肃而凝露结为霜矣。
——《月令·七十二候集解》
一年好景，倏忽秋凉。露气凝结后，气候由凉爽过渡至寒冷，便到了秋季最后一个节气——霜降。
霜降至时，斗指戌，太阳黄经指向210°。今年的气候，仿佛一秒由夏入冬，随着寒气的增长，万物便走向了萧瑟、枯萎的时候。
霜，露凝也。
——《玉篇‧雨部》
从对自然界的观察来看，只有在昼夜温差较大的晴天才会结霜。白天温度越高，到了晚上气温骤降至0℃以下，散布在自然界的露水便会凝结成白色的冰针或霜花结晶体，称为“霜”。
霜，丧也，成物者。
——《说文解字》
民间有谚语：“霜降一过百草枯”。尤其到了深秋，天地间弥漫着肃杀悲凉之气，世间万物均凋零、收割、落寞。
而从另一角度讲，农事庄稼皆于秋收；秋去春来，待到明年春来时，万物又会重新生发。四季轮回，皆遵循生、长、收、藏的自然法则。
天下万物皆为药，例如之“霜”，《本草纲目》亦有冬霜作为药用的记载。
用鸡毛扫取，装入瓶中，密封保存于阴凉处，虽成水液，历久不坏。
据记载，饮霜可解酒后面热耳赤、伤寒鼻塞；与蚌粉涂敷可解夏暑长痱子、腋下红肿；将秋后霜与冬霜，以热酒送服，亦可缓解寒热疟疾
一候 | 豺祭兽
霜降前五日，豺狼开始捕获食物，为过冬而做准备。而它们却不急于吃掉，而是先把兽物铺在地上，用以祭天，防止爪牙不良。
古人认为，即使豺狼生性凶猛，也饱有敬畏之心，懂得回馈以感恩天地，谓之“报本”。
二候 | 草木黄落
时至二候，秋日已逐渐接近尾声。草木色由青转至枯黄，逐渐摇落凋零。万物归尘，以待来年蓄势待发
三候 | 蛰虫咸俯
秋末冬始，阳气潜藏，寒气渐盛。蛰虫皆垂头蛰伏，不动不食不语，陷入沉睡状态，同万物一样，准备冬眠，待到春日苏醒，又获新生。
养生之道，莫先于食。
俗话说：“冬补不如霜降补”。中医认为，脾旺于四季之末，是适宜滋补的时节，可多食些健脾养阴的食物，如冬瓜、莲藕、栗子、山药、豆类、鸭子、南瓜、阿胶等。
但现在人群大多饮食不规律，脾胃较为虚弱，造成痰湿堆积体内，困脾伤肝。因此过于辛辣、油腻、寒凉的食物还需少食，以免耗伤阴液太过。
亦可多饮用汤羹、茶饮等清润之品。
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