【中医提醒：10种常见病“便宜用药” 收藏一下说不定你会用得着】

1、 慢性胃炎——便宜好用——胶体果胶铋；

2、 久咳不愈——便宜好用——黄精、百合；

3、 过敏性鼻炎——便宜好用——益智仁、乌药、山药、肉桂等；

4、 皮肤发痒有红疹——便宜好用——左西替利嗪片、老鹳草软膏等；

5、 烫伤——便宜好用——紫草油；

6、 小便不通——便宜好用——桃仁、牛膝、六一散等；

7、 体内湿气多——便宜好用——薏仁伏湿膏；

8、 胃寒呕吐——便宜好用——仲景胃灵丸、附子理中丸等；

9、 脱发——便宜好用——归脾丸、十全大补丸等；

10、 白发——便宜好用——七宝美髯颗粒。

补血是女人一生的话题，关于补血，这里给小伙伴们一个思路[爱你]

1.养肝补血。肝藏血，女子以肝为先天，女人补血首先要养肝。女科方药一多半都归肝经，像当归，白芍，红花，桃仁，益母草，月季，玫瑰等都入肝经，都是女科要药。肝主情志，情志不畅则气血不畅，气血不畅则直接影响和姨妈的关系。

2.脾统血，脾气健运，则气血充足，统摄力强。脾胃是气血之源，养脾胃就是在补血。脾开窍于口，其华在唇，脾胃好的女生，有唇不点自红之美，根本不需要涂抹口红。养脾最适合食疗，首选怀山，茯苓，焦米，小米，薏米，红豆，常用的中药有参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸、大山楂丸等。

3.精血同源，养肾精可以补血。肾是先天之本，精气神所在，肾精不固，则精神萎靡。肾精充沛有助于生养肝血，有很多中药，既补肝血又补肾精，比如枸杞子、何首乌、熟地黄、黑芝麻、桑葚子、黄精等。

4.血属阴，滋阴养血。女子生来温润而泽，如水柔情，是先天赋予的特质。阴虚则燥，阴血不足的女人，头发毛躁，皮肤干枯，心急火燎，脾气暴躁，非常难看。滋阴常用的中药有黄精，熟地，玉竹，沙参，麦冬，枸杞等。

5.气血相生，有形之血生于无形之气，补气是亦能补血，补气补血是相辅相成，形影不离的。单味补气的中药有黄芪和各种参类，像当归补血汤、人参养荣汤、十全大补丸、八珍汤，这些都是气血同补的经典方子。

6.色红入心，心主血脉，红色的食物补血，这个应是家喻户晓，人尽皆知的事情，看到红色的食物，吃就对了。

7.活血生血。正所谓旧的不去，新的不来，有瘀血的一定要活血化瘀，不除淤堵，是生不出新血的。很多人在服用三七粉以后，神奇的发现痔疮不再犯了，就是这个道理。 https://t.cn/R2WxYDq

过了特别普通但完美的一天。因为今天几乎改掉了我所有不太喜欢的小毛病[馋嘴]

平时论文写累了会抱着"睡一会"的想法躺会床上，但玩起手机就没完。因为没有休息所以再爬起来也写不动论文，因为不足够累所以晚上还会难入睡，又困又睡不着。这个模式下感觉自己就是很低转速，既没有好好休息、也没有好好玩。今天控制了苗头，认认真真睡觉，一个多小时后醒来有一种吃了十全大补丸的舒坦，比平时舒服太多了。然后发现胃有一种很温和的饥饿感，又喂了自己非常好吃的自己做的饭--烤的牛排和蔬菜+软糯的蛋炒饭+可乐，特别舒坦。

今天写了计划中的内容，感觉逻辑很清楚，也看了不少材料，觉得写的还可以，应该挑不出什么毛病。满意[害羞]

晚上在花园里跳绳，随手拍了图，原来楼下开了新的花花。夜空非常清透，我这种近视眼都能看到星星们。回来开门时一个帅哥恰好从里面出来，帮我拉住门、热情的say Hi, 一闪而过时说 "I love your shoes."

我内心: "有点假但…开心…[笑而不语][笑而不语]"

哦哦哦还有一件事，本楼最帅的我亲爱的德国大帅哥回来了，我在厨房见到他时的热情尖叫可是真的开心 https://t.cn/Rpzj7ML