#原来乒乓球还能这么打#
很多人觉得打乒乓球会预防儿童近视,这种印象是空穴来风的,并没有科学依据,也没有临床试验或循证医学研究证实。
邓亚萍本人就是高度近视,而且做了近视矫正手术LASIK。亚裔乒乓球运动员会近视更早,因为他们4岁开始室内练球,牺牲掉每天2小时的户外阳光时间。没有阳光的保护,眼球会发育加快、变长变大,近视发病更早。
打乒乓球只是帮助眼球转动、以及放松眼睛内部的环形肌肉——睫状肌(图)。睫状肌是眼球这个照相机的聚焦和调焦装备,它的收缩和放松,可以改变它控制的眼内照相机镜头——晶状体的度数。
看远处,睫状肌放松了(图左),晶状体变薄,测量的近视度数可能会减少25-50度。但只要看一会儿近处的手机、书本、电脑,睫状肌一收缩,晶状体变厚,测量的近视度数又回去了。这种看远看近带来的近视度数微弱波动是没有临床意义的。
近视的致盲风险是看眼球大小的,眼球越大,致盲风险越高,也就是眼球的直径(眼轴)最重要。眼轴超过26毫米,即诊断高度近视,无论近视度数多少。
由于高度近视是童年发病、中晚年视力遭殃。因此,我们需要监测孩子在童年的眼轴发育。3岁开始测量眼轴,第一时间发现近视基因激活。
打乒乓球可以强健身体,不会预防或控制近视。
很多人觉得打乒乓球会预防儿童近视,这种印象是空穴来风的,并没有科学依据,也没有临床试验或循证医学研究证实。
邓亚萍本人就是高度近视,而且做了近视矫正手术LASIK。亚裔乒乓球运动员会近视更早,因为他们4岁开始室内练球,牺牲掉每天2小时的户外阳光时间。没有阳光的保护,眼球会发育加快、变长变大,近视发病更早。
打乒乓球只是帮助眼球转动、以及放松眼睛内部的环形肌肉——睫状肌(图)。睫状肌是眼球这个照相机的聚焦和调焦装备,它的收缩和放松,可以改变它控制的眼内照相机镜头——晶状体的度数。
看远处,睫状肌放松了(图左),晶状体变薄,测量的近视度数可能会减少25-50度。但只要看一会儿近处的手机、书本、电脑,睫状肌一收缩,晶状体变厚,测量的近视度数又回去了。这种看远看近带来的近视度数微弱波动是没有临床意义的。
近视的致盲风险是看眼球大小的,眼球越大,致盲风险越高,也就是眼球的直径(眼轴)最重要。眼轴超过26毫米,即诊断高度近视,无论近视度数多少。
由于高度近视是童年发病、中晚年视力遭殃。因此,我们需要监测孩子在童年的眼轴发育。3岁开始测量眼轴,第一时间发现近视基因激活。
打乒乓球可以强健身体,不会预防或控制近视。
#风水#
室内风水十大禁忌
一个房子有外环境,就是青龙,白虎,朱雀,玄武所要求的,这个,本人在上一个博文已经做了说明,当然,除了外环境,还要内环境也要符合要求,这样,才是好的风水,房屋内很忌讳下面几种情况
一,中五宫见楼梯,有厕所
二,卫生间放在卧室内
三,卧室的门和厕所门相对
四,睡觉时,头对着卧室门
五,卧室有大镜子
六,室内有过多的圆形结构
七,室内尖角对床
八,讳采光不好的房屋
九,住顶楼,尤其从政者
十,住在低于地平面的房屋
当然,还有很多禁忌,比如犯大小空亡的房子坚决不能住,等等
天人合一,人法地,不利的风水对人的身体,运势也是不利的,久而久之,就容易损丁损财
室内风水十大禁忌
一个房子有外环境,就是青龙,白虎,朱雀,玄武所要求的,这个,本人在上一个博文已经做了说明,当然,除了外环境,还要内环境也要符合要求,这样,才是好的风水,房屋内很忌讳下面几种情况
一,中五宫见楼梯,有厕所
二,卫生间放在卧室内
三,卧室的门和厕所门相对
四,睡觉时,头对着卧室门
五,卧室有大镜子
六,室内有过多的圆形结构
七,室内尖角对床
八,讳采光不好的房屋
九,住顶楼,尤其从政者
十,住在低于地平面的房屋
当然,还有很多禁忌,比如犯大小空亡的房子坚决不能住,等等
天人合一,人法地,不利的风水对人的身体,运势也是不利的,久而久之,就容易损丁损财
#风水#
室内风水十大禁忌
一个房子有外环境,就是青龙,白虎,朱雀,玄武所要求的,这个,本人在上一个博文已经做了说明,当然,除了外环境,还要内环境也要符合要求,这样,才是好的风水,房屋内很忌讳下面几种情况
一,中五宫见楼梯,有厕所
二,卫生间放在卧室内
三,卧室的门和厕所门相对
四,睡觉时,头对着卧室门
五,卧室有大镜子
六,室内有过多的圆形结构
七,室内尖角对床
八,讳采光不好的房屋
九,住顶楼,尤其从政者
十,住在低于地平面的房屋
当然,还有很多禁忌,比如犯大小空亡的房子坚决不能住,等等
天人合一,人法地,不利的风水对人的身体,运势也是不利的,久而久之,就容易损丁损财
室内风水十大禁忌
一个房子有外环境,就是青龙,白虎,朱雀,玄武所要求的,这个,本人在上一个博文已经做了说明,当然,除了外环境,还要内环境也要符合要求,这样,才是好的风水,房屋内很忌讳下面几种情况
一,中五宫见楼梯,有厕所
二,卫生间放在卧室内
三,卧室的门和厕所门相对
四,睡觉时,头对着卧室门
五,卧室有大镜子
六,室内有过多的圆形结构
七,室内尖角对床
八,讳采光不好的房屋
九,住顶楼,尤其从政者
十,住在低于地平面的房屋
当然,还有很多禁忌,比如犯大小空亡的房子坚决不能住,等等
天人合一,人法地,不利的风水对人的身体,运势也是不利的,久而久之,就容易损丁损财
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