爸爸终于结束了所有的手术
目前还没拆线，还用钢钉固定着…总体恢复的很好，万千感恩~
度日如年的日子缓和了很多，心疼爸爸一路承受着无法想象的痛苦折磨，您的坚强和坚持让我们一次次充满信心看到希望！爸爸你真的很棒！
您为了家的幸福差点用生命交换，殊不知我们最大的幸福便是您的健康平安，以后女儿拼了命也会让你永远开心快乐！[心]
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度日如年的日子缓和了很多，心疼爸爸一路承受着无法想象的痛苦折磨，您的坚强和坚持让我们一次次充满信心看到希望！爸爸你真的很棒！
您为了家的幸福差点用生命交换，殊不知我们最大的幸福便是您的健康平安，以后女儿拼了命也会让你永远开心快乐！[心]
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【冬季养生篇】
苹果雪梨煲牛腱
材料
甜杏仁、苦杏仁各25克，苹果、雪梨各1个，牛腱300克，生姜3片，盐3克
做法
①苹果、雪梨洗净，去皮，切块；牛腱洗净，切块，汆烫后捞起备用。
②甜杏仁、苦杏仁和生姜洗净，
③将上述材料加水，以大火煮沸后，再以小火煮15个小时，最后加盐调味即可。
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苹果雪梨煲牛腱
材料
甜杏仁、苦杏仁各25克，苹果、雪梨各1个，牛腱300克，生姜3片，盐3克
做法
①苹果、雪梨洗净，去皮，切块；牛腱洗净，切块，汆烫后捞起备用。
②甜杏仁、苦杏仁和生姜洗净，
③将上述材料加水，以大火煮沸后，再以小火煮15个小时，最后加盐调味即可。
#听堂 龙门阵# #成都 人文#
【听堂 龙门阵 | 摆哈中式雪茄“叶子烟”】
节目链接：https://t.cn/AisKhAUm
在成都的各个公共场所，现在都贴了禁止吸烟的标志，既是一种文明的表现，也是对健康的负责。殊不知，在过去的老成都，随便哪，总是绝对不缺抽烟的人，只不过那个时候抽的不是纸烟，而是叶子烟，今天我们就来摆一哈这风靡全川的中式雪茄。
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