话说第一次接触冰美式的时候喝了一口就扔了 当时18块钱买的心疼死我的钱了[裂开][裂开] 跟我喝中药完全没有一点区别 那会我就知道为啥减肥的爱喝美式了 因为喝完会苦的完全没有食欲了 [裂开][裂开] 现在还是喝黑咖啡热的 每次2g左右还可以接受 可以勾兑元气森林气泡水还有无糖冰红茶 感觉可以再接受范围内 浓度再高点我真的会谢和中药真的没啥区别

每天晚饭后全家出动陪小朋友去上游泳课，路上总能看到各种好看的云朵。把小朋友送进泳池，婆婆在边上坐着。我和他就偷偷溜出来，开始二人世界。手牵手，去公园吹风看落日，去街角搜寻有趣的小店。

今天路过一个花园咖啡馆，推门而入，仿佛走进一间森林童话屋，绿植葱郁，到处是鲜花。树桩桌子，露营椅子，地上满是落叶，好喜欢。除了我们俩，只有一个店员。静谧时刻，我们不说话，沉浸在当下。

第一次拓展深圳朋友圈，受好友邀请去爬凤凰山。继上次莲花山之后，探索第二座深圳山峰⛰️。
每天早晨不管起多早都是一顿操作猛如虎，出门是一个极其复杂的过程，早餐是最不可少的啦！补充满满的能量来到凤凰山森林公园，链接自然的气息。试想不管是喝茶还是喝咖啡，抑或是家居，都是在钢筋水泥混凝土中找寻自然，链接自然的过程。
平时除了美术馆看展，其次就是选择逛公园～深圳高温更闷热一些，强光曝晒，没一会儿挥汗如雨，难得的运动，难得的暴汗，爽歪歪～
越来越深度理解到人随物安定，物随人长久的含义。
细细观察，深圳这座城市总给人一种桀骜不驯的感觉，不知道多久才可以真正融入其中...顺其自然，真的很好！心安，人自然会快乐。淡泊名利，淡看得失，不求完美，就是圆满。 https://t.cn/z86XxM4