孕宝妈爹最最心关的
孩子不是是健康?
果如生出来的孩子智力有障怎碍么办?
如果孩心子脏、脑肾脏不常正呢?
如孩果子是腭唇裂、器官发育不全呢?
如果孩子身矮材小发育不正常么怎办?
如果孩子肌张肉力低有下功能碍障呢?
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五脏有火是什么表现?
如何判断五脏之火 ?
01
肝火旺盛
(1)眼睛经常干、涩,还会突然变得通红。或没有近视,却总是视物模糊,看不清东西。
(2)面红目赤、容易心烦、急躁易怒。
(3)眼部总是有很多分泌物。
(4)嘴里总是感觉苦苦的。
(5)喝水不少,却还是口苦咽干。
(6)无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。
(7)口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。
(8)时常会有头痛、耳鸣。
(9)早过了青春期,还是“青春痘”满脸。
(10)经常洗澡,全身皮肤仍然瘙痒难耐。
对策:野菊花泡水
野菊花清热败火力最强,适当喝些野菊花茶,有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色黄、味香的,冲饮野菊花茶一次取3~5克就够了。
02
心火旺盛
(1)非常容易长口疮,且舌尖颜色鲜红。
(2)经常口渴,喝多少水都觉得不够。
(3)脸色经常突然变得通红发暗。
(4)时常感觉胸口发热、发闷。
(5)总是没有原因的情绪烦躁。
(6)经常失眠,夜间觉得浑身燥热。
(7)长期便秘,用各种办法治疗效果都不明显。
(8)小便时有炙热感,尿液颜色焦黄。
(9)皮肤易发疮疡,患处有面积较大的红肿,痛感强烈。
(10)心脏很健康,但时常感觉自己有阵发的心跳频率过快。
对策:莲子心茶、苦味菜
多吃苦味食物,比如苦菊、莲子心,这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、有清香,有安神强心之功效,泡茶喝即可。
中午小睡还可补充心气,心气充沛则情绪安宁。
03
肺火旺盛
(1)经常咳嗽,多咳黄痰、流黄涕。
(2)总是感觉咽喉干痛。
(3)感觉口渴,喜欢吃凉的东西。
(4)鼻子发红,常流鼻血。
(5)鼻尖、额头容易起小脓疱或疖子。
(6)脸一到下午就发红,特别是两额部位。
(7)手心、足心比别人热很多,易出汗,甚至摸上去有发烫的感觉。
(8)夜间频繁盗汗。
(9)下午常会出现低热(37.5℃左右)等不适。
(10)常有大便干燥的问题。
肺实火通常伴随感冒,如果咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜凉食,则基本可确诊肺实火。
对策:酸梨水
酸梨洗净切块放入砂锅,加入适量冰糖,熬水喝就可以了。
除了喝酸梨水并保证充足睡眠外,在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等热量高的食品。
04
胃火旺盛
(1)有强烈口臭,频繁刷牙也无法清除。
(2)时常牙龈肿痛,严重时甚至牙龈溃烂。
(3)刷牙时牙根处易出血。
(4)胃中有烧灼样疼痛。
(5)牙龈在短时间内出现明显萎缩。
(6)明明按时足量进餐,却还是常有饥饿的感觉。
(7)每隔一段时间就会出现便秘。
(8)恶心呕吐,吐出物为胃内容物。
(9)总感觉口干舌燥。
(10)舌苔发黄,或又厚又黄。
常有口干、口气重,易便秘,吃得多却总是饿吗?如果有,说明你可能有胃实火。胃火很常见,多与饮食有关,天气干燥的地区和季节,很容易被“点燃”。
对策:荸荠、生藕
荸荠就是个清泻内火、促消化的好东西,自古有“地下雪梨”之誉。
可以用来熬粥,取荸荠、大米各100克,白糖适量备用。将新鲜荸荠去皮切小块,大米淘净,加入清水煮成粥,待粥快熟时放入荸荠,最后放入白糖调味,关火食用。可分次服用,连服3~5天。
生藕性寒,有很好的消淤凉血、清烦热的作用。平时可多吃些凉拌藕片或榨藕汁喝,有很好的降胃火作用。
06
肾火旺盛
(1)牙齿常常无故疼痛,出现松动。
(2)舌头颜色鲜红,没有舌苔。
(3)时常没原因的头晕目眩。
(4)白天昏昏欲睡,晚上常常失眠。
(5)夜间常常盗汗。
(6)经常耳鸣,严重时甚至出现暂时性耳聋现象。
(7)常在傍晚时分感觉身体燥热、情绪不佳。
(8)没有做重体力工作或高强度运动,却总觉得腰酸背痛。
(9)没有缘由的感觉胫骨部位或足跟疼痛。
(10)脱发严重,男性还会有滑精现象。
肾火一般多为虚火,主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精,有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等。
对策:枸杞、地骨皮泡茶饮
去肾火可用猪腰子2只,枸杞、山萸肉各15克,共入砂锅煮至猪腰熟烂,吃腰子喝汤,两日1剂,连用效果更好。
平时也可以用枸杞、地骨皮泡茶饮。
如何判断五脏之火 ?
01
肝火旺盛
(1)眼睛经常干、涩,还会突然变得通红。或没有近视,却总是视物模糊,看不清东西。
(2)面红目赤、容易心烦、急躁易怒。
(3)眼部总是有很多分泌物。
(4)嘴里总是感觉苦苦的。
(5)喝水不少,却还是口苦咽干。
(6)无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。
(7)口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。
(8)时常会有头痛、耳鸣。
(9)早过了青春期,还是“青春痘”满脸。
(10)经常洗澡,全身皮肤仍然瘙痒难耐。
对策:野菊花泡水
野菊花清热败火力最强,适当喝些野菊花茶,有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色黄、味香的,冲饮野菊花茶一次取3~5克就够了。
02
心火旺盛
(1)非常容易长口疮,且舌尖颜色鲜红。
(2)经常口渴,喝多少水都觉得不够。
(3)脸色经常突然变得通红发暗。
(4)时常感觉胸口发热、发闷。
(5)总是没有原因的情绪烦躁。
(6)经常失眠,夜间觉得浑身燥热。
(7)长期便秘,用各种办法治疗效果都不明显。
(8)小便时有炙热感,尿液颜色焦黄。
(9)皮肤易发疮疡,患处有面积较大的红肿,痛感强烈。
(10)心脏很健康,但时常感觉自己有阵发的心跳频率过快。
对策:莲子心茶、苦味菜
多吃苦味食物,比如苦菊、莲子心,这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、有清香,有安神强心之功效,泡茶喝即可。
中午小睡还可补充心气,心气充沛则情绪安宁。
03
肺火旺盛
(1)经常咳嗽,多咳黄痰、流黄涕。
(2)总是感觉咽喉干痛。
(3)感觉口渴,喜欢吃凉的东西。
(4)鼻子发红,常流鼻血。
(5)鼻尖、额头容易起小脓疱或疖子。
(6)脸一到下午就发红,特别是两额部位。
(7)手心、足心比别人热很多,易出汗,甚至摸上去有发烫的感觉。
(8)夜间频繁盗汗。
(9)下午常会出现低热(37.5℃左右)等不适。
(10)常有大便干燥的问题。
肺实火通常伴随感冒,如果咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜凉食,则基本可确诊肺实火。
对策:酸梨水
酸梨洗净切块放入砂锅,加入适量冰糖,熬水喝就可以了。
除了喝酸梨水并保证充足睡眠外,在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等热量高的食品。
04
胃火旺盛
(1)有强烈口臭,频繁刷牙也无法清除。
(2)时常牙龈肿痛,严重时甚至牙龈溃烂。
(3)刷牙时牙根处易出血。
(4)胃中有烧灼样疼痛。
(5)牙龈在短时间内出现明显萎缩。
(6)明明按时足量进餐,却还是常有饥饿的感觉。
(7)每隔一段时间就会出现便秘。
(8)恶心呕吐,吐出物为胃内容物。
(9)总感觉口干舌燥。
(10)舌苔发黄,或又厚又黄。
常有口干、口气重,易便秘,吃得多却总是饿吗?如果有,说明你可能有胃实火。胃火很常见,多与饮食有关,天气干燥的地区和季节,很容易被“点燃”。
对策:荸荠、生藕
荸荠就是个清泻内火、促消化的好东西,自古有“地下雪梨”之誉。
可以用来熬粥,取荸荠、大米各100克,白糖适量备用。将新鲜荸荠去皮切小块,大米淘净,加入清水煮成粥,待粥快熟时放入荸荠,最后放入白糖调味,关火食用。可分次服用,连服3~5天。
生藕性寒,有很好的消淤凉血、清烦热的作用。平时可多吃些凉拌藕片或榨藕汁喝,有很好的降胃火作用。
06
肾火旺盛
(1)牙齿常常无故疼痛,出现松动。
(2)舌头颜色鲜红,没有舌苔。
(3)时常没原因的头晕目眩。
(4)白天昏昏欲睡,晚上常常失眠。
(5)夜间常常盗汗。
(6)经常耳鸣,严重时甚至出现暂时性耳聋现象。
(7)常在傍晚时分感觉身体燥热、情绪不佳。
(8)没有做重体力工作或高强度运动,却总觉得腰酸背痛。
(9)没有缘由的感觉胫骨部位或足跟疼痛。
(10)脱发严重,男性还会有滑精现象。
肾火一般多为虚火,主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精,有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等。
对策:枸杞、地骨皮泡茶饮
去肾火可用猪腰子2只,枸杞、山萸肉各15克,共入砂锅煮至猪腰熟烂,吃腰子喝汤,两日1剂,连用效果更好。
平时也可以用枸杞、地骨皮泡茶饮。
#夏日健康总动员##营养知多少##内行才知道# 【流口水的娃,妈妈不要忧伤!】
流口水,又称流涎,是宝宝在生长发育过程中较常见的现象,多见于宝宝的萌牙期,或添加辅食以后,那么,流口水对宝宝来说,到底是喜!?是忧!?
□水,学名叫“唾液”,是由口腔内唾液腺分泌的液体。祖国医学称其为“津液”。这个津,不是那个精,听错了就麻烦了。
流口水是一个生理现象
口水分泌的有一定的规律,一般来说,宝宝流口水是个阶段性现象,有一定的规律性。
3个月以内的宝宝口水少。新生儿是不会流口水的。因为婴儿早期的唾液腺不发达,分泌的唾液较少。唾液里面的主要成分是唾液淀粉酶,主要作用是帮助淀粉的吸收。
母乳喂养的宝宝,母乳是主食,母乳的消化只需要蛋白酶和脂肪酶,不需要淀粉酶。蛋白酶在胃部分泌,母乳自带脂肪酶。所以,吃母乳的宝宝或者吃配方奶的宝宝并不需要淀粉酶,自然也不需要口水君出场。所以唾液腺在四个月以前,只是躲在幕后,慢慢地成长和发育。
5~6个月宝宝开始流口水了
大多数宝宝在六个月之前只需要纯母乳喂养。到了五六个月时,细心的家长会发现宝宝的增长速度渐渐变慢了,体重增长并没有头三个月长得快。到了五六个月,如果继续纯母乳,不加辅食,可能生长速度会继续减慢。此时家长要考虑给宝宝添加辅食了。
宝宝添加的第一种辅食通常是米粉。米粉的主要的成分是淀粉。淀粉的消化就需要淀粉酶的参与。而此时宝宝的唾液腺也刚好发育成熟,开始源源不断地分泌淀粉酶,也就是说,宝宝在5~6个月时开始流口水了。
给宝宝添加淀粉类食物,会反射性刺激唾液腺分泌,至宝宝5~6个月时唾液分泌明显增多。但宝宝口腔容积相对较小,吞咽调节功能发育还不完善,不能及时吞咽所分泌的唾液,因此会出现口水外流的现象。
口水流得最频繁的时期,恰好又处在宝宝的萌牙期。乳牙萌出时顶出牙龈,会引起牙龈组织轻度肿胀不适,刺激牙龈上的三叉神经,也可激发睡液腺反射性地分泌。
两岁之前停止流口水
大部分宝宝在两岁之前,因为口腔肌肉运动功能的发育成熟,逐渐有效地控制吞咽动作,能够及时把口水噎入食道,口水不再往前冒了,嘴边也不再湿嗒嗒了。
如果两岁以后的宝宝依然要流很多的口水,需要注意孩子的吞咽神经功能的发育是否有障碍。譬如脑功能发育不全的孩子五六岁了,还在流口水。
口水的生理功能:
1.帮助淀粉类食物进行消化和分解;
2.口水中还有溶菌酶,保护宝宝的口腔黏膜免遭病菌侵犯、防止蛀牙;
3.提高舌头上味蕾对食物的感应,促进味觉的发育,提高宝宝食欲;
4.保持口腔潮湿,维护口腔和牙齿的清洁;
5.有利嘴唇和舌头的运动,起润滑作用,有助于发音、说话等语言功能的发育;
6.有利于宝宝对固体食物的吞咽。
口水过多的原因与弊端
原因:
• 唾液腺分泌旺盛;
• 吞咽功能发育较缓慢;
• 食物频繁刺激;
• 口腔疾病,各种原因的口腔炎、舌炎、咽峡炎及扁桃体炎。
除此之外,少数宝宝口水过多可能与大脑发育障碍或疾病,如先天性脑发育不全、先天愚型、脑炎或脑膜炎后遗症有关。
弊端
• 外观显得脏兮兮的,不招人喜欢。
• 口水偏酸性,其中又含有一些具有腐蚀性的消化酶,所以,当口水流到嘴角、脸庞、脖子甚至是胸部皮肤时,很容易让皮肤最外面的角质层被腐蚀,或是因为潮湿而导致霉菌感染,产生发红或湿疹等皮肤疾病。
对于口水过多宝宝的护理要点
• 随时擦干宝宝外溢的口水。擦时不可太用力,以免损伤局部皮肤。擦口水时最好用质地柔软、吸水性强的棉质手帕或毛巾为宜,或柔较的面巾纸。不要用含香精的湿纸巾擦拭宝宝脸部,以免刺激肌肤。湿巾纸吸水性太差,不适合口水时的护理。
• 常用温水洗净口水流到处,然后涂上润肤霜,保护皮肤。
• 给宝宝围上围嘴,防止口水弄脏衣服。围嘴保持整洁和干燥,这样宝宝才会感到舒服,乐于使用。
• 宝宝的上衣、枕头、被褥常常被口水弄脏,要勤洗勤晒,以免孳生细菌。
• 6个月后的宝宝要及时添喂淀粉类辅食,锻炼宝宝咀嚼吞咽能力。
• 用安抚奶嘴训练宝宝的吸吮能力。不过建议妈咪尽量在宝宝1岁前戒掉奶嘴,避免影响牙齿的发育。
• 如果宝宝皮肤已经出疹子或糜烂,最好去医院诊治,请医生给予正确的治疗。
• 局部涂抹抗生素或止痒的药膏,擦药时间最好在宝宝睡前或趁宝宝睡觉时,以免宝宝不慎吃入口中,影响健康。
特别提示:如果宝宝口水流得特别严重,应该来医院检查一下,看看宝宝口腔内有无异常病症、吞咽功能是否正常等等。
(原创科普,尊重版权。欢迎阅读,可转发给有需要的家长)
流口水,又称流涎,是宝宝在生长发育过程中较常见的现象,多见于宝宝的萌牙期,或添加辅食以后,那么,流口水对宝宝来说,到底是喜!?是忧!?
□水,学名叫“唾液”,是由口腔内唾液腺分泌的液体。祖国医学称其为“津液”。这个津,不是那个精,听错了就麻烦了。
流口水是一个生理现象
口水分泌的有一定的规律,一般来说,宝宝流口水是个阶段性现象,有一定的规律性。
3个月以内的宝宝口水少。新生儿是不会流口水的。因为婴儿早期的唾液腺不发达,分泌的唾液较少。唾液里面的主要成分是唾液淀粉酶,主要作用是帮助淀粉的吸收。
母乳喂养的宝宝,母乳是主食,母乳的消化只需要蛋白酶和脂肪酶,不需要淀粉酶。蛋白酶在胃部分泌,母乳自带脂肪酶。所以,吃母乳的宝宝或者吃配方奶的宝宝并不需要淀粉酶,自然也不需要口水君出场。所以唾液腺在四个月以前,只是躲在幕后,慢慢地成长和发育。
5~6个月宝宝开始流口水了
大多数宝宝在六个月之前只需要纯母乳喂养。到了五六个月时,细心的家长会发现宝宝的增长速度渐渐变慢了,体重增长并没有头三个月长得快。到了五六个月,如果继续纯母乳,不加辅食,可能生长速度会继续减慢。此时家长要考虑给宝宝添加辅食了。
宝宝添加的第一种辅食通常是米粉。米粉的主要的成分是淀粉。淀粉的消化就需要淀粉酶的参与。而此时宝宝的唾液腺也刚好发育成熟,开始源源不断地分泌淀粉酶,也就是说,宝宝在5~6个月时开始流口水了。
给宝宝添加淀粉类食物,会反射性刺激唾液腺分泌,至宝宝5~6个月时唾液分泌明显增多。但宝宝口腔容积相对较小,吞咽调节功能发育还不完善,不能及时吞咽所分泌的唾液,因此会出现口水外流的现象。
口水流得最频繁的时期,恰好又处在宝宝的萌牙期。乳牙萌出时顶出牙龈,会引起牙龈组织轻度肿胀不适,刺激牙龈上的三叉神经,也可激发睡液腺反射性地分泌。
两岁之前停止流口水
大部分宝宝在两岁之前,因为口腔肌肉运动功能的发育成熟,逐渐有效地控制吞咽动作,能够及时把口水噎入食道,口水不再往前冒了,嘴边也不再湿嗒嗒了。
如果两岁以后的宝宝依然要流很多的口水,需要注意孩子的吞咽神经功能的发育是否有障碍。譬如脑功能发育不全的孩子五六岁了,还在流口水。
口水的生理功能:
1.帮助淀粉类食物进行消化和分解;
2.口水中还有溶菌酶,保护宝宝的口腔黏膜免遭病菌侵犯、防止蛀牙;
3.提高舌头上味蕾对食物的感应,促进味觉的发育,提高宝宝食欲;
4.保持口腔潮湿,维护口腔和牙齿的清洁;
5.有利嘴唇和舌头的运动,起润滑作用,有助于发音、说话等语言功能的发育;
6.有利于宝宝对固体食物的吞咽。
口水过多的原因与弊端
原因:
• 唾液腺分泌旺盛;
• 吞咽功能发育较缓慢;
• 食物频繁刺激;
• 口腔疾病,各种原因的口腔炎、舌炎、咽峡炎及扁桃体炎。
除此之外,少数宝宝口水过多可能与大脑发育障碍或疾病,如先天性脑发育不全、先天愚型、脑炎或脑膜炎后遗症有关。
弊端
• 外观显得脏兮兮的,不招人喜欢。
• 口水偏酸性,其中又含有一些具有腐蚀性的消化酶,所以,当口水流到嘴角、脸庞、脖子甚至是胸部皮肤时,很容易让皮肤最外面的角质层被腐蚀,或是因为潮湿而导致霉菌感染,产生发红或湿疹等皮肤疾病。
对于口水过多宝宝的护理要点
• 随时擦干宝宝外溢的口水。擦时不可太用力,以免损伤局部皮肤。擦口水时最好用质地柔软、吸水性强的棉质手帕或毛巾为宜,或柔较的面巾纸。不要用含香精的湿纸巾擦拭宝宝脸部,以免刺激肌肤。湿巾纸吸水性太差,不适合口水时的护理。
• 常用温水洗净口水流到处,然后涂上润肤霜,保护皮肤。
• 给宝宝围上围嘴,防止口水弄脏衣服。围嘴保持整洁和干燥,这样宝宝才会感到舒服,乐于使用。
• 宝宝的上衣、枕头、被褥常常被口水弄脏,要勤洗勤晒,以免孳生细菌。
• 6个月后的宝宝要及时添喂淀粉类辅食,锻炼宝宝咀嚼吞咽能力。
• 用安抚奶嘴训练宝宝的吸吮能力。不过建议妈咪尽量在宝宝1岁前戒掉奶嘴,避免影响牙齿的发育。
• 如果宝宝皮肤已经出疹子或糜烂,最好去医院诊治,请医生给予正确的治疗。
• 局部涂抹抗生素或止痒的药膏,擦药时间最好在宝宝睡前或趁宝宝睡觉时,以免宝宝不慎吃入口中,影响健康。
特别提示:如果宝宝口水流得特别严重,应该来医院检查一下,看看宝宝口腔内有无异常病症、吞咽功能是否正常等等。
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