低级的欲望，通过放纵就可以获得满足。比如，放纵嘴巴，就可获得味蕾的满足。高级的欲望，通过自律才可以获得满足。比如，通过运动，达到强身健体的目的。顶级的欲望，通过煎熬才可以获得；比如事业，工作，投资的成功，都是通过专一自制提升煎熬才实现的。

人的顶级欲望，是这样实现满足的。

人的欲望分为三种：分别是低级的，高级的，和顶级的

第一：低级欲望，通过放纵获得。

这是一个越来越开放的时代，我们只要放松对自己的要求，愿意放纵自己，就可以满足自己的各种低级欲望。

看看我们现在的生活吧，短视频/约会/游戏/娱乐八卦/野史秘闻/色情段子/性开放等等，满足了我们各种各样的欲望，让大家沉浸在其中不可自拔。

就连很多大公司也在利用人性的缺点去赚钱，他们通过各种刺激和上瘾的设计，让我们离不开它们，从而实现商业上的价值。

然而，这世界有一个根本逻辑：凡是让你爽的东西，也一定能让你痛苦。如果一个人的低级欲望被无限满足，TA离灭亡就不远了。

第二：高级欲望，通过自律获得。

人的高级欲望，包括金钱/名声/权利/自由等，必须通过自律才能实现。

所有优秀背后，都是苦行僧般的自律。

人都是因为自律才变的优秀。一个人自律的程度，决定了他的人生高度。

另外，我们都在追求自由，自由的本质其实是自律。自由不是放纵自己，无所不为，而是是有所为，有所不为。

当一个人明白哪些事情是自己不能干的时候，他就真正获得了自由。

第三：顶级欲望，通过煎熬获得。

这个世界是辩证的。既然凡是让你感到爽的东西，一定会让你痛苦。那么凡是让你感到痛苦的东西，一定也会让你功成名就。

一个人要想挑战人生的巅峰，需要靠煎熬。

他必须要独自穿过一段黑暗森林。在这段黑暗的空间，他们要忍受各种委屈：比如努力被否定，辛苦不被认可，隐忍不被理解，真心不被接纳，付出没有成果。

凡是穿过这片黑暗的沼泽地的人，才能看穿人性，才能看透人间冷暖，才能看穿世间的很多真相。

熬，是生命升华的过程。熬，不是逆来顺受，不是对命运的妥协。而是在默默的积蓄能量。

所有的卓然不群都是逼出来的；所有的轻松生活都是熬出来的。

成熟在逆境，醒悟在绝境。真正的坚强，是属于那些夜晚在被窝里哭泣，而白天却又能若无其事的人。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。

苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

做你自己，因为别人都有人去做了。以梦为马，不负韶华。你可以不强大，但你不能没有梦想！你可以不成功，但不能放弃努力！越努力，越幸运；越自律，越优秀。人生没有近路可走，但你走的每一步都算数。做决定之前仔细思考，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。

机会不是时时刻刻都有，努力才有赢的概率，不努力连赢的几率都没有。不要等到你父母年老躺在ICU，医生要钱的时候，才发现自己工作了30年，还不够一天的住院诊断费。漂亮贤惠女人找有钱人是正常的，他们勤奋努力、敢于冒险、自律自强、乐观上进，有安全感。凭什么人家那么优秀要找一个要身份没身份、要时尚没时尚、要钱没钱，还满脑子负能量的人，有人说自己矮自卑，据我所知凯撒 拿破仑 马云个子都不高找的对象都很不错；有人说自己家庭条件不好，也没受过211、985的良好教育，据我所知，列宁是贫农出身，没受过多么好的教育，却把沙皇赶下台，刘邦一个痞子还成为了汉高祖，打败了一个受过良好教育的贵族。这个世界就是靠吸引，对象、金钱、资源都是吸引来的，强者更强。婚姻是一笔投资，没人想当接盘侠，也没人愿意找一个弱者回家给自己制造麻烦。如果你不努力，不改变自己，不努力一些，可能连最差的也不属于你。