#每日一善[超话]#小青龙叨叨叨
1.早起，元气满满，迎接美好的每天,充分准备迎接挑战；
2.读书，思想升华，填充空荡的大脑，丰盈充实灵魂；
3.跑步，锻炼身体，拥有健康的体格，让家庭家人安心；
4.冥想，反省感悟，参悟生活与生命，时刻校正人生航向，
5.变美，由内及外，由表及里，整洁干净悦人悦己，形态美，气质美，衣着没也是对他人的尊重，更是对自己的尊重，你的形象价值百万，
五点不是并列关系，是层层递进的因果关系，坚持下来，人生不能说大成，起码过得幸福坦然，让自己充实起来，生活也自然会让你幸福起来！！！
1.早起，元气满满，迎接美好的每天,充分准备迎接挑战；
2.读书，思想升华，填充空荡的大脑，丰盈充实灵魂；
3.跑步，锻炼身体，拥有健康的体格，让家庭家人安心；
4.冥想，反省感悟，参悟生活与生命，时刻校正人生航向，
5.变美，由内及外，由表及里，整洁干净悦人悦己，形态美，气质美，衣着没也是对他人的尊重，更是对自己的尊重，你的形象价值百万，
五点不是并列关系，是层层递进的因果关系，坚持下来，人生不能说大成，起码过得幸福坦然，让自己充实起来，生活也自然会让你幸福起来！！！
#苗方清颜7.18健康祛痘节# #1分钟变美# 来咯~
[疑问]洗完澡可以先吹头发再涂护肤品吗
[并不简单]答：不可以NO
很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。因此最好是擦完护肤品、将肌肤调理好之后再吹头发。
[话筒]吹风机的热度会让脸部水分丧失
[疑问]洗完澡可以先吹头发再涂护肤品吗
[并不简单]答：不可以NO
很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水分与滋润。因此最好是擦完护肤品、将肌肤调理好之后再吹头发。
[话筒]吹风机的热度会让脸部水分丧失
【一句话科普护肤】只要有日光的地方就有紫外线，冬天的紫外线也很强，也要注意防晒才能抗老哦~
（道理是这么个道理，但我貌似从来没遵守过。这大概就是我丑的原因了）
#安心变美计划# #微博健康讲堂##健康过冬指南#
作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、积缕科普成员、医学科普作者
版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途。
（道理是这么个道理，但我貌似从来没遵守过。这大概就是我丑的原因了）
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作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、积缕科普成员、医学科普作者
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