#得知凌不疑过午不食的我#这不是时间限制性进食么？我记得协和发过一篇论文在《Nature Communications》上的！时间限制性进食可以有利于人体代谢和胰岛素水平。据说减肥效果极佳！
也就是从6点到2的8小时时间以内进食，2点以后不吃东西，到第二天6点再进食。！这比间歇性进食舒服太多了，毕竟每天都能吃！ #星汉灿烂#

手相算命，相书言：指纤而长者俊秀，指柔而密者积蓄，指如春笋者清贵。手直如笋者福寿，如剥葱者食禄，香暖者食华，润泽者富贵。掌平薄者主贱，干枯者主贫穷。这些都是手指的一些精华概括。

第一、手指秀长而纤细，这种手指的人一般都具有技术或者艺术特征，相对清闲安乐。

一般代表思索和变通能力强，慎密小心，有极强的的观察力与审判力，注重小节，感情丰富、有爱心。

第二、手指短粗而不秀者，这种手指的人，容易粗枝大叶、马马虎虎，有事情格过于偏激，做事有时不加思索，有魄力敢作敢为容易冲动而缺乏思考。这种情况容易大意失荆州、大起大伏者居多，钱财容易大进大出。

第三、手指皆为短粗又硬者，性格过于偏激、顽劣、暴躁，做事欠考虑，容易我行我素。 https://t.cn/R2WxdDX

#电视剧星汉灿烂[超话]#EP28的预告
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

是联播吧！是吧！是吧！
①md

那些忽略历史背景就叭叭叭凌不疑的

来看看捍嘛 这么深情的081
l swear 我会尊重你

爱你 我的一切都是老婆你的
②然后Wendy问33的时候

one mare time
重要的事情说三遍❗ 子晟 此生就是她了
③081向来言出必践

闹矛估计在前面了
凌将军在外征战 也是过午不食（腹肌就是这么来的吧2333）
不明白33为何刚吃好晚饭就要吃饼
特别直男

大男子主义了
但是爱你我的改变就是

你饿了就吃
（捏么？你看看081这种疯批为了老婆说改就改
some men in real 我就不多say了）
讲真

虽说是因为081才会被这样刁难

但是081会护住你的100%
33最后一句话的同意
先婚后爱的爱

真正的开始
真正的

终于要来了