看过这么一句话：当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事情最好是读书。

每个人在成长路上都有困惑的时候，通过读书丰富内心世界、增长本领和见识，进而走出迷茫的漩涡，是最好也最实用的方法。

读书可以帮助你思考，重塑自己的价值观，让你更明白自己到底想成为一个什么样的人。

迷茫的时候，读书最能让人清醒。人在低谷期，朋友的劝慰或许能暂时平复心情，但前行的路还是得自己寻找。

读书就是，在你迷茫时点亮一盏灯，让你平复内心的浮躁，温暖你前行的路。

著名作家普希金说，“人的影响短暂而微弱，书的影响广泛而深远。”

也许读书不能立马帮你解决眼下的难题，但它会一点一滴地滋养你、改变你，让你不断地汲取养料，最终获得冲破困难阻碍的力量。这是一个拨云见日的过程，让你明白活着的意义，让你懂得取舍，想要什么，不要什么。

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但是还有书信丨第14期

看了这封信，脑海中想到一句话“谁的青春不迷茫”。

不论是现在，还是几十年前，每一个走到人生分岔路的年轻人，都会因为一时看不清前方的路而感到迷茫和犹豫。​这也许是每个人成长路上的必经之途。

而我一直相信一句话，人生在一场大雾之中，四顾茫茫，但是，如果你往前走，路就在脚下，你一步一步走，路一尺一尺延长。

向前走吧，路就在脚下。

6岁小姑娘长得慢，常常腹痛，脾胃虚弱是儿童成长路上的绊脚石，要尽早“清除”
看诊时，小姑娘家长告诉我，孩子最近这一年长个比较慢，而且常常肚子疼，希望我帮助孩子调理调理。
具体看诊情况如下：
舌质：舌苔厚腻，暗
饮食：食欲正常，食量一般，咀嚼粗糙
二便：小便正常，大便干硬
辨证：脾胃虚弱证
治疗：健脾胃 固肾壮骨 润燥通便
儿童脾胃虚弱主要表现为食欲减退、腹胀、腹痛、四肢不温、大便稀溏或者口干咽燥、心烦消瘦、大便干或者表现为大便溏薄、体倦乏力、少气懒言等等。需要健脾胃，这样才能改善身体体质，更好地成长。#看大医##新手爸妈指南##儿童健康守护者计划#