打卡33，翻完了陈拙的《白色记事簿》，又是一本伤心故事的合辑。医院里的生老病死，看似是一段简短的故事，却是一个个人完整的一生。许多人终其一生都不晓得自己为何会倒下，在充满了爱死亡和希望的地方，幸运者毕竟是少数。小虎一家的悲惨遭遇，虽然有奶奶的照料，却始终无一生还，留下奶奶孤独终老。也有一名烧伤患者，最后踏入正常的生活。人生无常，变化有长。想起前几天的检查，或许某天生活就从事故变成了故事。#白色记事簿-陈拙[图书]##读书[超话]#

“梦中的时间并非现实时间，而是在一念之间就全做完了，就在你要醒过来的时候，就在那一刹那，一个复杂而又完整的梦就那么做出来了。这感觉就像是你做了好几个小时的梦，但你那无比紧张而又漫长的非现实状态在现实中只不过一瞬而已。”

“我是我所行走的世界，我的所见所闻所感都来自我自己。”

#爱死亡和机器人第三季# 《机器的脉动》

：《心脏猝死频发, 是心的迷失》

演讲者：杨进刚，北大医学博士，中国医学科学院阜外医院副主任医师，《中国循环杂志》编辑部主任

杨进刚教授重要观点：

半数冠心病不是死于高血压、糖尿病、高脂血症，而是死于我们的敌意情绪。治疗心脏病的最好药物不是他汀和阿司匹林，而是乐观和爱。

杨教授讲到，心梗的发生原因与情绪和压力关系极大，愤怒、紧张、激动都是导致心梗的主要原因。

如果你炒股，那么不管涨跌，你的冠心病死亡风险都增加，因为高兴和失望都造成你情绪的波动；夫妻吵架15分钟影响健康；孤独对身体的危害与每天抽15根烟等同；敌意增加19%的心脏病风险；愤怒让我们的心脏病风险在2小时内上升750%；心怀恶意增加一倍的死亡风险。

所以要做好人，做善事。

与此同时：善良的女士死亡风险降低；有生活目标的人死亡率降低；心怀感恩明显改善身心健康；乐观者健康程度增加一倍。
现代医学最大的悲哀就是把心脏看成了一个机械泵，半数冠心病不是死于高血压、糖尿病、高脂血症，而是死于我们的敌意情绪。治疗心脏病的最好药物不是他汀和阿司匹林，而是乐观和爱。