王先生，39岁，年纪轻轻肠胃就不好，经常胃胀，反酸，烧心，呃气，腹泻，放屁。听王先生说，自己是2年前确诊的萎缩性胃炎，曾四处求医治疗，但病情总是反反复复，有时候胃疼整夜难眠，非常痛苦，几经周折，找到我看诊。
结合检查报告，以及舌诊，脉象等个人情况，综合辨证为脾虚湿盛，治疗原则应健脾祛湿为主。
具体治疗方案如下：
1、积极配合中医调理，服用中药
2、饮食清淡，营养均衡，少食多餐
3、每天保持30分钟以上的运动
4、定期复查，有情况及时预防
综合调理了一段时间，王先生说，肠胃舒服多了！胃胀胃疼停止，反酸，呃气，烧心，腹泻，屁多等情况基本消失，舌苔正常，睡眠现在也很好！#微博健康在关注##微博健康公开课##看大医#
结合检查报告，以及舌诊，脉象等个人情况，综合辨证为脾虚湿盛，治疗原则应健脾祛湿为主。
具体治疗方案如下：
1、积极配合中医调理，服用中药
2、饮食清淡，营养均衡，少食多餐
3、每天保持30分钟以上的运动
4、定期复查，有情况及时预防
综合调理了一段时间，王先生说，肠胃舒服多了！胃胀胃疼停止，反酸，呃气，烧心，腹泻，屁多等情况基本消失，舌苔正常，睡眠现在也很好！#微博健康在关注##微博健康公开课##看大医#
《黄帝内经》这本书，吸收了诸子百家，上古很多文化思想，
比如说，《老子》、《庄子》、《易经》这些思想都吸收过。
里面的真至圣贤的概念，应该是来至于庄子的真人，至人，圣人，贤人的概念。
当然，也吸收了儒家的思想，比如中庸，中和的概念。
儒家思想讲君子务本，本做好了，外面的一切都好了。
也讲内圣外王，就是内部做好了，外部自然就做好了。
也就是人的一切病，都是内部的病，也可以说是心里的病，您把自己给调理顺了，外面一切都顺了。
可以说，黄帝内经是集大成者，他实际上是吸收了很多重要的哲学思想，人文思想，甚至是社会学思想。
比如说，道者，上知天文下知地理，中知人事，可以长久。
这个中知人事，可以长久，就是社会学思维，
您要看人下菜碟，这个人是什么人，什么思想，您都要搞明白，
比如一个领导，他白头发，可能是他在单位做管理不顺心导致，您还得帮他调整管理思路。
这就是人事。
比如，有些人根本不相信您，您给他治病就会大打折扣，他怀疑您的能力，不按照您的方子吃药，或者行为大打折扣，您要有本事获取他的信任，获取不了，就不医治，这就是人事。
中医是一个重视神而轻形的学问，
中国的文化，都是这样，他们要抓住事物的本质，事物没有发生之前，其实已经在蓄力，或者已经有了苗头，中医是要解决这个苗头的问题，
西医呢，他们是您成了病，我来帮您动手术，我来帮您下一些药去改，西医是这样的一个思维，
中医主要是找病根的游戏，西医主要是找已经发生的现象的游戏。
可以说，中医是治本的思维。从这个角度讲，我更喜欢中医。
当然，中医西医不应该敌对，而是互补的。
人的健康的本质是阴阳协调。
也就是不能过分，又不能不到位，
譬如睡觉，不能多睡，又不能少睡，
譬如吃饭，不能多吃，也不能少吃，
再如运动，不能过分运动，又不能不运动，
这就是中医所要的追求，
您要刚刚追求到那个位置上，人的生病，往往是失衡所致，
故而，我们只要调整到平衡的位置就行了。
所以，中医实际上是平衡的艺术，是把人体的精气神调整到一个阴阳协调平衡的位置。
我认为，世间万物莫不如此，管理，人际关系，事业都是如此，组织也是如此，调整到一个平衡的位置，您，以及您周围的一切都不会生病。
陈昌文：如何平安，少病？
人生病，主要是内外因素失衡导致的。
比如，自然气候的异常变化与人的内在情志的变化，就会让人生病。
比如风、寒、暑、湿、燥、火。
举个例子，我们都有这种经历，被风吹了一天，第二天可能就发烧感冒了。
比如，我们在太阳下爆嗮，就可能中暑了。
这都是外界的自然气候变化，导致我们人生病了，
这种大体上算是自然的，也可以有部分算是人为的，比如过于疲劳，也会得病。
内因又有哪些呢？
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情志活动，也会让人生病。
比如，晚上忧虑，长期睡不着觉，就可能掉头发，精神萎靡。
也就是一个人的内在调整不好，也会生病。
当然，内因外因可以相互加强作用，又可以相互制衡。
两个人都吹风，一个人身体素质好，抵抗力强，可能没事，而另一个人可能大病一场。
从这个角度来讲，我们平常要强身健体，增强抵抗力，生病的可能性就变下了。
也就是当您的正气足够足，那么内邪外邪都不容易击倒您。
我是当老板的，做管理的，
从管理上来说，对于一个组织，
平常就要苦练内功，又要尊重规律。
这样，内部的人使坏的可能性小，因为思想教育到位，防卫到位，内部的人没那个念头，有那个念头，老板也明白，按得住，
自己平常就注意强身健体，思想教育到位，经济发达，又不犯错误，
外面的人想整您，也整不了您，
市场有什么波动，您有积蓄，有准备，您也不怕，况且您平常功夫下得好，又尊重市场，不弄险，则外部的因素也动摇不了您的组织。
所以，我们平常要注意强身健体，又不要去弄险，则我们就平安，少病。
陈昌文：平常注意养生，尽可能别得病
要知道一个人有什么病，我们要做到的是望闻问切。
望，也就是观察，
观察什么呢？观察一个人的精神状态，是不是萎靡，还是过于亢奋等。
观察其形态，走路佝偻？伤筋动骨了？等。
观察其五官，观察其嘴唇，舌头，牙齿，观察其肤色，观察其毛发，甚至大小便的异常。
闻，闻诊，包括听声音和嗅气味两个方面。主要是听患者语言气息的高低、强弱、清浊、缓急……等变化，以分辨病情的虚实寒热。
问，问他的起居饮食，问他的喜怒哀乐忧思悲恐惊。以及发病的经过。为什么得病了。
切，摸他的脉相，手脚冰凉还是发热，额头温度。 https://t.cn/R2WxgYu
比如说，《老子》、《庄子》、《易经》这些思想都吸收过。
里面的真至圣贤的概念，应该是来至于庄子的真人，至人，圣人，贤人的概念。
当然，也吸收了儒家的思想，比如中庸，中和的概念。
儒家思想讲君子务本，本做好了，外面的一切都好了。
也讲内圣外王，就是内部做好了，外部自然就做好了。
也就是人的一切病，都是内部的病，也可以说是心里的病，您把自己给调理顺了，外面一切都顺了。
可以说，黄帝内经是集大成者，他实际上是吸收了很多重要的哲学思想，人文思想，甚至是社会学思想。
比如说，道者，上知天文下知地理，中知人事，可以长久。
这个中知人事，可以长久，就是社会学思维，
您要看人下菜碟，这个人是什么人，什么思想，您都要搞明白，
比如一个领导，他白头发，可能是他在单位做管理不顺心导致，您还得帮他调整管理思路。
这就是人事。
比如，有些人根本不相信您，您给他治病就会大打折扣，他怀疑您的能力，不按照您的方子吃药，或者行为大打折扣，您要有本事获取他的信任，获取不了，就不医治，这就是人事。
中医是一个重视神而轻形的学问，
中国的文化，都是这样，他们要抓住事物的本质，事物没有发生之前，其实已经在蓄力，或者已经有了苗头，中医是要解决这个苗头的问题，
西医呢，他们是您成了病，我来帮您动手术，我来帮您下一些药去改，西医是这样的一个思维，
中医主要是找病根的游戏，西医主要是找已经发生的现象的游戏。
可以说，中医是治本的思维。从这个角度讲，我更喜欢中医。
当然，中医西医不应该敌对，而是互补的。
人的健康的本质是阴阳协调。
也就是不能过分，又不能不到位，
譬如睡觉，不能多睡，又不能少睡，
譬如吃饭，不能多吃，也不能少吃，
再如运动，不能过分运动，又不能不运动，
这就是中医所要的追求，
您要刚刚追求到那个位置上，人的生病，往往是失衡所致，
故而，我们只要调整到平衡的位置就行了。
所以，中医实际上是平衡的艺术，是把人体的精气神调整到一个阴阳协调平衡的位置。
我认为，世间万物莫不如此，管理，人际关系，事业都是如此，组织也是如此，调整到一个平衡的位置，您，以及您周围的一切都不会生病。
陈昌文：如何平安，少病？
人生病，主要是内外因素失衡导致的。
比如，自然气候的异常变化与人的内在情志的变化，就会让人生病。
比如风、寒、暑、湿、燥、火。
举个例子，我们都有这种经历，被风吹了一天，第二天可能就发烧感冒了。
比如，我们在太阳下爆嗮，就可能中暑了。
这都是外界的自然气候变化，导致我们人生病了，
这种大体上算是自然的，也可以有部分算是人为的，比如过于疲劳，也会得病。
内因又有哪些呢？
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情志活动，也会让人生病。
比如，晚上忧虑，长期睡不着觉，就可能掉头发，精神萎靡。
也就是一个人的内在调整不好，也会生病。
当然，内因外因可以相互加强作用，又可以相互制衡。
两个人都吹风，一个人身体素质好，抵抗力强，可能没事，而另一个人可能大病一场。
从这个角度来讲，我们平常要强身健体，增强抵抗力，生病的可能性就变下了。
也就是当您的正气足够足，那么内邪外邪都不容易击倒您。
我是当老板的，做管理的，
从管理上来说，对于一个组织，
平常就要苦练内功，又要尊重规律。
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自己平常就注意强身健体，思想教育到位，经济发达，又不犯错误，
外面的人想整您，也整不了您，
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所以，我们平常要注意强身健体，又不要去弄险，则我们就平安，少病。
陈昌文：平常注意养生，尽可能别得病
要知道一个人有什么病，我们要做到的是望闻问切。
望，也就是观察，
观察什么呢？观察一个人的精神状态，是不是萎靡，还是过于亢奋等。
观察其形态，走路佝偻？伤筋动骨了？等。
观察其五官，观察其嘴唇，舌头，牙齿，观察其肤色，观察其毛发，甚至大小便的异常。
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【确诊病例怎么增加了？核酸检测结果怎么样？流调情况进展如何……您想知道和关注的，都在这里！】#荆门疫情防控# #荆门市发布新冠肺炎疫情防控指挥部通告#
自8月4日发现首例输入性新冠肺炎确诊病例以来，我市按照“快、狠、严、扩、足”五字要求，立即激活市、区两级疫情防控指挥机制，迅速开展隔离救治和流调溯源，加强重点区域封控管理和人员核酸检测，各项防控工作稳步推进。
一、最新的疫情是怎样的？
截至8月9日24时，我市累计报告确诊病例18例，其中，轻型12例，普通型6例；无症状感染者12例。9日新增本土确诊病例10例，其中，轻型6例，普通型4例；无症状感染者12例，均已转至定点医疗机构救治，且病情稳定。
二、为什么今天通报的新增确诊病例和无症状感染者达22例？
一方面，本轮荆门市掇刀区新冠疫情，经省疾控中心病毒基因测序，证实是新冠病毒Delta(德尔塔)变异株，病毒载量更高、传播力更强，是一个极难对付的“家伙”。另一方面，8月4日，荆门首例确诊病例张某确诊以来，我市一直加紧对其进行流调，流调过程中边排查、边隔离、边检测、边封控，处于潜伏期的病例被逐步发现。第一时点将张某所工作的亿纬Q8项目施工工地进行封控，对人员进行核酸检测、集中隔离以及全力摸排，对张某去过的地点进行封控，对密接者、次密接者进行隔离筛查。由于张某在荆门城区活动范围比较广、活动轨迹涉及场所较多、接触对象面广，锁定其密接者和次密接者耗时比较长，流调难度比较大。
三、前期的管控情况如何？
本轮疫情发生以来，荆门认真落实中央部署和省委省政府要求，以对人民群众生命健康高度负责的态度，严格落实人物地同防、点线面结合的防控措施，全面升级社会面管控，防止疫情蔓延和外溢。在交通管控上，对进出中心城区车辆（特种车辆除外）和人员实施严格管控，所有社会车辆和人员只进不出。中心城区共设置国省道卡口11个、县（市、区）交界监测点60个。在小区管控上，对掇刀区所有小区（居民点）实施封闭管理，目前封控小区（居民点）429个。及时报经省防控指挥部批准将掇刀区兴隆街设为中风险区，将掇刀区实施封闭管理。在隔离点管控上，加强集中隔离规范化管理，中心城区征用并按规范改造集中隔离点41个，用于密接者、次密接者和从中高风险地区返（来）荆人员的隔离。在医院管控上，发挥发热门诊“哨卡”作用，严格落实预检分诊、“三区两通道”等院感防控措施。
四、中心城区全员核酸检测结果如何？
近日，我市中心城区及掇刀区团林铺镇开展了第一轮全员核酸检测，累计检测623754人，共检测出阳性样本4例（均为无症状感染者），其余均为阴性，4例无症状感染者均出自亿纬Q8项目施工工地。目前，4人均已送定点医院救治，其所在小区均已实行封闭管理和环境消杀，全力流调追踪4位的密接者和次密接者，迅速采取相应管控措施。
五、确诊病例和无症状感染者流调进展如何？
首位确诊病例张某8月4日确诊后，我市立即启动流调工作，截至8月9日24时，共查找确诊病例和无症状感染者的密接者1054人，次密接者1141人。从溯源情况看，所有病例均为同一传播源，系江苏淮安某旅行团关联病例，均与中建三局武汉沌口项目工地务工人员张某及同行者回荆关联。至8月10日，没有发现其他传播源。从流调情况看，主要集中在掇刀区亿纬Q8项目施工工地和天乐小区。目前，30例确诊和无症状感染者中，与张某等3人打工地亿纬Q8项目施工工地有关联的21例，与张某居住地天乐小区有关联的9例。对以上相关区域已从“人、物、地”等方面及时进行严格封控。
六、近期有网民发布“荆门将在掇刀区麻城镇建4000间方舱医院”，是真的吗？
目前，我市已启用的新冠肺炎定点救治医院共有床位564张，完全能够满足当前新冠肺炎患者救治需求，不需要新建方舱医院。我市为加快补齐疫情防控工作短板，提高应急储备和保供能力，按照应急与谋远相结合的原则，在掇刀区中兴农谷区域附近规划建设应急储备中心，主要用于备足隔离所需。
七、下一步将如何全力做好防控工作？
我市将坚决压紧压实“四方责任”，采取最有力措施，努力以最快速度、最短时间，把疫情控制解决在最小范围，坚决堵住外来疫情输入，坚决切断市内疫情传播，防止疫情蔓延和外溢。
1.全面详尽彻底开展流调。调优配强流调力量，穷尽见底、深挖细查确诊病例和无症状感染者的密接、次密接者，精准实施溯源、管源、控源、隔源，实行封控、转运、检测、隔离无缝衔接，形成流调管控闭环。
2.全速实施重点人群核酸检测。把检测资源和力量向重点区域、重点人群调集，实行一天一检，尽快摸清底数。加强统筹调度，优化检测流程，提高采、运、检速度，提高检测效率。
3.全力救治患者。调配最强力量和医疗资源对患者进行救治，实行一人一策、中西医并重，坚决防止轻症转重症，竭尽全力护卫患者生命。
4.全心保障群众生活。统筹用好下沉干部、志愿者、小区物业的力量，发挥好街道及社区的主体作用，采取集中代购、上门配送等多种形式，满足封控小区和隔离群众的日常生活需要。加强人文关怀，做好心理疏导，例如隔离点提供免费Wifi、改善隔离群众生活、做好封控区域群众物资配送等，维护社会大局稳定，努力以“严”和“静”换来疫情防控的成果和经济社会秩序的迅速恢复。
八、疫情当前，你我该如何同心抗疫？
疫情防控这场艰苦的阻击战是一场人民战争，致胜的法宝是你我他共同努力。让我们守望相助、齐心协力，同舟共济、共渡难关。
1.全力配合支持。请您积极配合相关部门及社区防控工作，主动居家隔离，无事不出门，不聚集，不与外人接触。一旦出现发热、乏力等症状，及时联系社区，在做好个人防护基础上，尽快到定点医院发热门诊就诊。
2.加强个人防护。请您勤洗手、讲卫生，若必需外出，请务必戴好口罩，保持1米社交距离。保持家庭卫生，多通风换气，创造干净整洁的居家环境。
3.消除恐慌心理。请您相信，疫情是可控可防的。一方面，经历了去年的疫情考验，我市干群“在战争中学会战争”的能力不断增强、办法不断增多，救治方案比较成熟，医疗团队经验比较丰富，医疗物资储备充足，医疗救治能力大幅提升。另一方面，中心城区粮油、副食、肉禽等重要生活必需品供应充足，市场物价保持稳定。
4.不信谣不传谣。请您保持理性与乐观，不信谣、不传谣，及时关注权威部门和官方媒体发布的信息，对微信群、朋友圈等社交媒体中流传的不明来源的消息，各类无出处的图片、视频、音频等提高鉴别力，不轻易转发传播。
人心齐，泰山移。让我们共同拼搏加油。英雄的荆门人民必胜！
自8月4日发现首例输入性新冠肺炎确诊病例以来，我市按照“快、狠、严、扩、足”五字要求，立即激活市、区两级疫情防控指挥机制，迅速开展隔离救治和流调溯源，加强重点区域封控管理和人员核酸检测，各项防控工作稳步推进。
一、最新的疫情是怎样的？
截至8月9日24时，我市累计报告确诊病例18例，其中，轻型12例，普通型6例；无症状感染者12例。9日新增本土确诊病例10例，其中，轻型6例，普通型4例；无症状感染者12例，均已转至定点医疗机构救治，且病情稳定。
二、为什么今天通报的新增确诊病例和无症状感染者达22例？
一方面，本轮荆门市掇刀区新冠疫情，经省疾控中心病毒基因测序，证实是新冠病毒Delta(德尔塔)变异株，病毒载量更高、传播力更强，是一个极难对付的“家伙”。另一方面，8月4日，荆门首例确诊病例张某确诊以来，我市一直加紧对其进行流调，流调过程中边排查、边隔离、边检测、边封控，处于潜伏期的病例被逐步发现。第一时点将张某所工作的亿纬Q8项目施工工地进行封控，对人员进行核酸检测、集中隔离以及全力摸排，对张某去过的地点进行封控，对密接者、次密接者进行隔离筛查。由于张某在荆门城区活动范围比较广、活动轨迹涉及场所较多、接触对象面广，锁定其密接者和次密接者耗时比较长，流调难度比较大。
三、前期的管控情况如何？
本轮疫情发生以来，荆门认真落实中央部署和省委省政府要求，以对人民群众生命健康高度负责的态度，严格落实人物地同防、点线面结合的防控措施，全面升级社会面管控，防止疫情蔓延和外溢。在交通管控上，对进出中心城区车辆（特种车辆除外）和人员实施严格管控，所有社会车辆和人员只进不出。中心城区共设置国省道卡口11个、县（市、区）交界监测点60个。在小区管控上，对掇刀区所有小区（居民点）实施封闭管理，目前封控小区（居民点）429个。及时报经省防控指挥部批准将掇刀区兴隆街设为中风险区，将掇刀区实施封闭管理。在隔离点管控上，加强集中隔离规范化管理，中心城区征用并按规范改造集中隔离点41个，用于密接者、次密接者和从中高风险地区返（来）荆人员的隔离。在医院管控上，发挥发热门诊“哨卡”作用，严格落实预检分诊、“三区两通道”等院感防控措施。
四、中心城区全员核酸检测结果如何？
近日，我市中心城区及掇刀区团林铺镇开展了第一轮全员核酸检测，累计检测623754人，共检测出阳性样本4例（均为无症状感染者），其余均为阴性，4例无症状感染者均出自亿纬Q8项目施工工地。目前，4人均已送定点医院救治，其所在小区均已实行封闭管理和环境消杀，全力流调追踪4位的密接者和次密接者，迅速采取相应管控措施。
五、确诊病例和无症状感染者流调进展如何？
首位确诊病例张某8月4日确诊后，我市立即启动流调工作，截至8月9日24时，共查找确诊病例和无症状感染者的密接者1054人，次密接者1141人。从溯源情况看，所有病例均为同一传播源，系江苏淮安某旅行团关联病例，均与中建三局武汉沌口项目工地务工人员张某及同行者回荆关联。至8月10日，没有发现其他传播源。从流调情况看，主要集中在掇刀区亿纬Q8项目施工工地和天乐小区。目前，30例确诊和无症状感染者中，与张某等3人打工地亿纬Q8项目施工工地有关联的21例，与张某居住地天乐小区有关联的9例。对以上相关区域已从“人、物、地”等方面及时进行严格封控。
六、近期有网民发布“荆门将在掇刀区麻城镇建4000间方舱医院”，是真的吗？
目前，我市已启用的新冠肺炎定点救治医院共有床位564张，完全能够满足当前新冠肺炎患者救治需求，不需要新建方舱医院。我市为加快补齐疫情防控工作短板，提高应急储备和保供能力，按照应急与谋远相结合的原则，在掇刀区中兴农谷区域附近规划建设应急储备中心，主要用于备足隔离所需。
七、下一步将如何全力做好防控工作？
我市将坚决压紧压实“四方责任”，采取最有力措施，努力以最快速度、最短时间，把疫情控制解决在最小范围，坚决堵住外来疫情输入，坚决切断市内疫情传播，防止疫情蔓延和外溢。
1.全面详尽彻底开展流调。调优配强流调力量，穷尽见底、深挖细查确诊病例和无症状感染者的密接、次密接者，精准实施溯源、管源、控源、隔源，实行封控、转运、检测、隔离无缝衔接，形成流调管控闭环。
2.全速实施重点人群核酸检测。把检测资源和力量向重点区域、重点人群调集，实行一天一检，尽快摸清底数。加强统筹调度，优化检测流程，提高采、运、检速度，提高检测效率。
3.全力救治患者。调配最强力量和医疗资源对患者进行救治，实行一人一策、中西医并重，坚决防止轻症转重症，竭尽全力护卫患者生命。
4.全心保障群众生活。统筹用好下沉干部、志愿者、小区物业的力量，发挥好街道及社区的主体作用，采取集中代购、上门配送等多种形式，满足封控小区和隔离群众的日常生活需要。加强人文关怀，做好心理疏导，例如隔离点提供免费Wifi、改善隔离群众生活、做好封控区域群众物资配送等，维护社会大局稳定，努力以“严”和“静”换来疫情防控的成果和经济社会秩序的迅速恢复。
八、疫情当前，你我该如何同心抗疫？
疫情防控这场艰苦的阻击战是一场人民战争，致胜的法宝是你我他共同努力。让我们守望相助、齐心协力，同舟共济、共渡难关。
1.全力配合支持。请您积极配合相关部门及社区防控工作，主动居家隔离，无事不出门，不聚集，不与外人接触。一旦出现发热、乏力等症状，及时联系社区，在做好个人防护基础上，尽快到定点医院发热门诊就诊。
2.加强个人防护。请您勤洗手、讲卫生，若必需外出，请务必戴好口罩，保持1米社交距离。保持家庭卫生，多通风换气，创造干净整洁的居家环境。
3.消除恐慌心理。请您相信，疫情是可控可防的。一方面，经历了去年的疫情考验，我市干群“在战争中学会战争”的能力不断增强、办法不断增多，救治方案比较成熟，医疗团队经验比较丰富，医疗物资储备充足，医疗救治能力大幅提升。另一方面，中心城区粮油、副食、肉禽等重要生活必需品供应充足，市场物价保持稳定。
4.不信谣不传谣。请您保持理性与乐观，不信谣、不传谣，及时关注权威部门和官方媒体发布的信息，对微信群、朋友圈等社交媒体中流传的不明来源的消息，各类无出处的图片、视频、音频等提高鉴别力，不轻易转发传播。
人心齐，泰山移。让我们共同拼搏加油。英雄的荆门人民必胜！
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