【据说，#肥胖加速衰老# ！一表看清什么运动最减肥】#小亳分享#《肥胖》杂志刊出文章指出，肥胖是一种加速衰老的疾病，应将肥胖视为一种衰老性疾病。肥胖和衰老是“一枚硬币的两面”。减肥有多难，每个减肥的人都体验过。哪些运动消耗的能量更多，更有利于减肥？这张“能量消耗表”我劝你存下来↓↓
#Christie私房菜# 分享减肥低脂营养的快手菜～菠菜鸡蛋羹[鼓掌]抹茶蛋糕的既视感Q弹滑嫩嫩的口感～[馋嘴]
准备食材：适量菠菜，一颗鸡蛋
1.菠菜叶焯水，榨汁，过滤备用。
2. 鸡蛋打散加入6次半鸡蛋壳的菠菜汁搅拌过滤。（如果想蒸出百洁布上面绿色下面黄色的菠菜鸡蛋羹，一颗鸡蛋加入3次半鸡蛋壳的菠菜鸡蛋汁即可）
3.倒入容器盖上保鲜膜，扎几个小孔
4. 上锅蒸10分钟（出锅也可以淋上香油）
准备食材：适量菠菜，一颗鸡蛋
1.菠菜叶焯水，榨汁，过滤备用。
2. 鸡蛋打散加入6次半鸡蛋壳的菠菜汁搅拌过滤。（如果想蒸出百洁布上面绿色下面黄色的菠菜鸡蛋羹，一颗鸡蛋加入3次半鸡蛋壳的菠菜鸡蛋汁即可）
3.倒入容器盖上保鲜膜，扎几个小孔
4. 上锅蒸10分钟（出锅也可以淋上香油）
W晚宴礼服搞定[胜利]
上周搞定了自己的礼服，今天来给我的董事们选礼服。给她们搞定完礼服准备，一听吃饭都说要穿礼服要减肥，只有我们两个吃货才不管呢，该吃吃该喝喝。话说，鱼给谁点的[疑问]
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