试试骑车探路吧!骑车两月一些废话♀️
昨天跟朋友咖啡骑在城市间溜达,到了很多平时没有停留的地方,小公园、法租界街道、原来熟悉的城市会有这么多惊喜留给我们!有好喝的咖啡厅、面包店、潮玩店……
说真的虽然很多网友说我什么都不懂,公路车菜腿,其实我认为每个运动刚开始时总是会遇到很多困难的障碍,什么都不懂,甚至品牌、产品也都不认识,环法比赛也没看过!但是骑着骑着就会发现自己缺什么,哪方面需要加强,哪方面有优势!
eg高强度拉练后最好再骑骑有氧让心率逐渐下来
第二天也可以排酸骑!
有氧骑要多补充碳水 能量要够不然掉肌肉!
骑车前吃点vc vb ve 抗氧化 内服也非常重要!
#滑雪人的春夏运动日记##时尚运动新风尚##公路车#
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良辰美景好时光还蛮好看的[哇]好久没看小甜剧了。
原来是去年播的啊弹幕全是我们利老师夺笋呐[允悲][允悲]利老师去年实火。这剧去年播的时候我室友一边看一边尖叫。我去年沉迷选秀上半年啥剧都看不进去[允悲]
弹幕为什么要说男主的鼻子大呀害得我老盯着男主鼻子看瞬间觉得不帅了[苦涩]上一个还是别人说swl嘴大。顾未易还是很帅的
璐璐真的好可爱好漂亮[哇]她演技其实还可以很适合演明星。之前只看过她和张渣男的那部剧只记得里面昕姐配音太突兀了[允悲]
这个剧去年播的其实还算蛮好的,让我震惊的是ly竟然没几个粉丝,粉丝还没xl多。我以为顾未易挺火的他应该有好多粉丝。而且之前还老说他抖音变装还有跳舞那个视频很火
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原来你是我最想留住的幸运,原来我们和爱情曾经靠得那么近 ——田馥甄《小幸运》原来你是我最想留住的幸运,原来我们和爱情曾经靠得那么近 ——田馥甄《小幸运》原来你是我最想留住的幸运,原来我们和爱情曾经靠得那么近 ——田馥甄《小幸运》ᴄʜᴇᴇʀ ᴜᴘ ୧⍤⃝୨ ୧⌓̈⃝୨ ୧⍥⃝୨
接受自己的普通,然后拼尽全力与众不同
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